Est-ce que « l'ignorance est un bonheur » s'applique à la stigmatisation liée à la santé mentale ?

L'ignorance est le bonheur. Ou est-ce? Il peut être difficile de déchiffrer la véritable racine de l'ignorance. Est-ce la définition littérale du mot, le manque de connaissances ou de sensibilisation? L'intention malveillante alimente-t-elle l'ignorance? Qu'en est-il d'un manque d'empathie? Bien que décourageante, la vérité est que comprendre la racine de l'ignorance en question est la première étape vers l'amélioration. En ce qui concerne la stigmatisation liée à la santé mentale, l'ignorance est l'un des plus grands obstacles au progrès. Découvrons quelques motifs communs derrière l'ignorance pour aider à évaluer la voie à suivre concernant la stigmatisation liée à la santé mentale.

Explorer l'ignorance alimentée par un manque de connaissances

Le motif le plus simple et le plus simple pour pardonner est un manque général de compréhension ou de connaissances. Il est parfois facile d'oublier que jusqu'à récemment, parler de santé mentale était considéré comme tabou.¹ Dans certaines communautés, ces croyances sont extrêmement profondes et la santé mentale, ou la stigmatisation qui l'entoure, est encore rarement discutée.

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Cela dit, cette catégorie d'ignorance est aussi la plus simple à remédier. Dans des cas comme ceux-ci, la prochaine bonne étape consiste à échanger le manque contre l'abondance. Si vous dites plus facile à dire qu'à faire, rappelez-vous que la prochaine bonne étape n'est pas toujours la plus importante. J'ai une amie dont la sœur a créé un groupe de soutien par les pairs dans son collège, un exploit raisonnable avec un impact extraordinaire. Il y a un monde de connaissances à portée de main, et parfois les gens ont juste besoin d'un coup de pouce pour en profiter. Soyez créatif avec votre coup de pouce amical !

Considérer l'ignorance dans le cadre de l'empathie

Certaines situations de ma vie m'ont poussé à réexaminer l'importance de l'empathie. Pour certains, l'empathie peut sembler innée, mais d'après mon expérience personnelle, je sais que c'est loin d'être la vérité. En tant qu'empathe, il m'a fallu du temps pour comprendre cela et encore plus pour être d'accord avec ça.

Nous ne pouvons pas faire honte aux autres de ne pas avoir les mêmes expériences vécues. Nous ne pouvons pas nous attendre à ce que les autres sachent ce que nous ressentons. Néanmoins, cela ne signifie pas que nous arrêtons d'essayer. L'empathie est encore plus accessible lorsque le destinataire est disposé à apprendre et à écouter. Ce concept m'amène au dernier motif commun de l'ignorance, une réticence délibérée à apprendre. En d'autres termes, une intention malveillante.

Traiter avec des personnes qui ne veulent pas apprendre

Il y a de fortes chances que vous ayez rencontré votre juste part d'individus têtus. Peut-être en êtes-vous un vous-même (je sais que je le suis !). Cela dit, il existe une ligne claire entre l'entêtement typique et le rejet intentionnel des points de vue et des expériences des autres. L'un des plus grands obstacles au démantèlement de la stigmatisation liée à la santé mentale est que les individus ne veulent pas s'écarter des croyances de longue date et extrêmement contre-productives entourant la santé mentale.

Alors, comment contrer cette catégorie d'ignorance? Toutes mes excuses par avance pour le manque de piquant ici, mais c'est vraiment très simple: patience et résilience. Ces deux vertus peuvent aller très, très loin.

Sources

1. Partenairesanté. (2020, 24 février). La stigmatisation des maladies mentales diminue, selon une enquête. https://www.healthpartners.com/hp/about/press-releases/stigma-of-mental-illnesses-decreasing.html 

2. L'Université de Chicago. (2017). Regard sur les aspects culturels de la santé mentale | École de travail social, de politique et de pratique de la famille Crown. Archives du magazine SSA. https://crownschool.uchicago.edu/ssa_magazine/looking-cultural-aspects-mental-health.html