Comment mon nouvel emploi a amélioré ma santé mentale

Depuis que j'ai commencé mon emploi à temps partiel dans un magasin de fournitures d'art en août, j'ai remarqué une amélioration de ma santé mentale. J'adore travailler au magasin, cela correspond bien à ma personnalité, mes forces et mes intérêts. Je suis diplômé d'une école d'art qui a passé plusieurs années malheureux dans le monde de l'entreprise. C'est une bouffée d'air frais de se retrouver enfin parmi d'autres artistes. Je me rends compte à quel point c'est bon pour mon santé mentale pour être heureux au travail.

Mon travail a un impact positif sur ma santé mentale

La principale raison pour laquelle je suis heureux dans mon travail, ce sont mes collègues. Je me sens beaucoup plus lié à eux qu'à mes collègues du monde de l'entreprise. Peut-être une partie de la raison est que j'étais trop stressé et insatisfait pour être émotionnellement disponible assez à ces emplois pour nouer des liens plus profonds avec mes collègues. Cependant, je pense que c'était plus dû au fait que je ne faisais pas partie de mon espèce ou de ma tribu. Je travaille avec des oiseaux d'une plume au magasin de fournitures d'art: des gens créatifs qui aiment parler de tout ce qui touche à l'art, tout comme moi.

Je ne suis pas allé à l'école d'art avec l'intention d'obtenir un emploi en entreprise; Je l'ai fait parce que j'aime l'art. Quel plaisir d'avoir hâte d'aller travailler dans un emploi où je peux travailler avec des fournitures d'art et partager mon enthousiasme pour la créativité avec les autres. Je me sens beaucoup moins épuisé en fin de journée. Il faut beaucoup d'énergie pour faire semblant d'être quelqu'un que l'on n'est pas, et je l'ai fait pendant des années, au détriment de ma santé mentale.

Mon travail au magasin de fournitures d'art a également été bon pour moi parce que mon patron et mes collègues parler ouvertement de sa santé mentale. Cela permet un environnement de travail dans lequel il n'y a pas de honte à admettre que vous passez une mauvaise journée et que vous avez du mal à dépression ou anxiété. J'ai trouvé dans les emplois précédents ce sentiment que je devais cacher les moments où j'étais aux prises avec ma santé mentale a aggravé ma santé mentale. Pouvoir communiquer avec mon patron et mes collègues de cette façon a été vraiment bon pour moi.

Je ne sacrifierai plus jamais ma santé mentale pour un travail

Chaque travail est parfois stressant. Cela dépend du degré de stress. Le degré de stress à ce travail est gérable pour moi. C'est pour plusieurs raisons: je suis bon dans mon travail; Je trouve le travail intéressant; J'aime les gens avec qui je travaille et je n'ai pas à faire face au genre de politique de bureau que j'ai vécue dans mon travail en entreprise. Bien sûr, c'est encore du travail. C'est aussi une sorte de jeu, cependant. Il y a beaucoup de jeu dans l'art et la créativité, et j'en suis entouré au magasin. Quelle belle façon de passer ma vie professionnelle.

Si vous vous sentez comme votre la santé mentale souffre au travail, demandez-vous si cela en vaut la peine ou non. D'après mon expérience, beaucoup de gens restent dans des emplois qu'ils détestent pour l'argent. Je ne gagne pas beaucoup d'argent avec mon travail dans le commerce de détail, mais je suis tellement plus heureux que je ne l'étais dans le monde de l'entreprise. J'ai appris que peu importe combien d'argent vous gagnez, vous ne pouvez pas acheter la santé mentale.