Décompresser avec Screen Time? Jouer à des jeux vidéo et faire ses devoirs

Ce que vous décrivez est tout à fait logique. Jeux vidéo semblent sans fin - ils sont conçus pour que les enfants continuent à jouer longtemps après leur sortie. Il est facile pour les enfants de perdre la notion du temps en jouant. L'aspect social de parler et de jouer avec des amis comme s'ils étaient en personne rend la déconnexion beaucoup plus difficile pour les enfants.

je suis pour décompresser après une journée d'école chargée. Les enfants ont besoin de temps d'arrêt avant de commencer leurs devoirs ou d'autres responsabilités. Le problème survient lorsque ce temps d'arrêt empêche complètement un étudiant de faire ce qui doit être fait. Il faut un équilibre.

Voici quelques stratégies pour aider votre fils à équilibrer son temps de décompression après l'école et ses autres responsabilités.

Établir une heure d'interdiction

Quand mes enfants étaient jeunes, nous avions un moment désigné - pour tout le monde - le soir où aucun téléphone, télévision ou écran n'était utilisé.

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Être « forcé » d'éteindre tous les écrans pendant environ une heure chaque nuit permet une temps non négociable pour terminer les devoirs, pratiquer un instrument, se préparer pour le lendemain et réinitialiser le maison.

Cela élimine également toutes les négociations de l'équation. En établissant des paramètres et des limites au préalable, le questionnement constant du « Puis-je? » ou "Cinq minutes de plus, s'il vous plaît!" a déjà été répondu.

Et la meilleure partie ?

Lorsque les amis de votre fils demandent pourquoi il doit éteindre un jeu, il peut facilement vous en vouloir! Sauver la face et faire le travail me semble plutôt bien. Blague à part, une heure d'interdiction est un moyen très efficace de recentrer son attention sur les jeux vidéo et de budgétiser son temps d'écran de manière appropriée.

Suivi du temps de jeu

Créez un journal de jeu (j'aime utiliser un format de feuille de calcul) où vous notez à quelle heure votre fils commence à jouer à un jeu, le nom du jeu et quand il arrête de jouer. Faites le total des heures de jeu à la fin de chaque semaine. Voir ce nombre énorme en temps réel, au lieu de simplement le dire à votre fils, peut le faire sortir de son vortex de jeu vidéo. Les données ne mentent jamais !

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Définir une minuterie physique

Les enfants perdent la notion du temps lorsqu'ils jouer aux jeux vidéos, surtout s'ils ont un mauvais match ou s'efforcent de passer à un autre niveau. Le réglage d'une minuterie donnera à votre fils un repère visuel pour savoir où il est assis dans le temps. Si la minuterie est trop facile à ignorer, placez-la du côté opposé de la pièce ou connectez-la à sa console de jeu.

Activer la fonction de minuterie de sommeil

Cette astuce est ma préférée. Enfouie profondément dans les paramètres de votre téléviseur se trouve une fonction de minuterie de mise en veille pratique. Choisissez simplement combien de temps vous voulez que la télévision soit allumée; le téléviseur s'éteint automatiquement à la fin de cette période. Oui, c'est abrupt, mais ça fait l'affaire.

Bonne chance!

Décompresser avec Screen Time? Prochaines étapes

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• Télécharger:Guide gratuit pour gérer et protéger le temps d'écran de votre enfant
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