College Bound? Comment se préparer pendant l'été

Peu avant l'arrivée d'Aaron Wolf à la Tisch School of the Arts de l'Université de New York, on lui a diagnostiqué un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH). Au début, il l'a ignoré. Mais bientôt, il a commencé à souffrir de ce qu'il appelle la «surcharge cérébrale». «Vous faites beaucoup de tâches multiples à l'université», explique Wolf, diplômé en mai. «Faites votre travail, payez vos factures, faites votre lessive. C'est un défi."

Les experts en santé et les conseillers universitaires sont d'accord - le collège est un départ radical du secondaire. Pour un adolescent atteint de TDAH, se diriger vers cet environnement scolaire et social compliqué signifie laisser de côté les routines et les soutiens qui l'ont aidé à fonctionner.

Dans l'univers structuré du lycée, les élèves ont une interaction constante avec leurs enseignants et une aide pratique à domicile. Des rappels pour faire ses devoirs, déjeuner, prendre des médicaments - même pour faire de l'exercice - sont intégrés chaque jour.

La vie universitaire présente un contraste assez important: une poignée de classes réparties tout au long de la semaine, sans parents ni enseignants surveillant les travaux scolaires. Les affectations sont souvent de longue durée et les résultats aux examens déterminent les notes. Et il y a une infinité de temps libre. «L'abîme est plus grand que beaucoup de gens ne le croient», explique Ross Pollack, directeur de la ressource spécialisée Centre et coordinateur de l'ADA (Americans with Disabilities Act) au Manhattan College de Riverdale, New York.

Votre enfant ne fait pas seul ce saut monumental. Vous aussi, vous devez vous préparer à la transition, de la parentalité d'un élève du secondaire à l'encadrement d'un étudiant de première année. Et il y a un tout nouvel ensemble de règles. Votre travail ne consiste plus à amener votre enfant à se réveiller ou à étudier; votre nouveau rôle est de le motiver - et de lui donner les moyens - de faire ces choses par lui-même.

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La plupart des étudiants de première année suivent un cours intensif d'autosuffisance lorsque l'école commence à l'automne. Mais il est impératif pour l'élève atteint de TDAH de retrouver son indépendance. C’est pourquoi la préparation aux études collégiales doit commencer maintenant. «L'université coûte cher, et elle est bouleversante si elle tourne mal», explique Pollack. Plutôt que d'attendre que votre enfant heurte un mur académique, passez cet été à vous préparer à la façon dont la vie va changer - pour vous deux.

Support en ligne

Peut-être la plus grande différence entre le secondaire et le collège pour un élève atteint de TDAH est que, au secondaire, le gouvernement fédéral donne un coup de main. La Loi sur l'éducation des personnes handicapées (IDEA) rend l'école responsable d'identifier les élèves ayant des troubles d'apprentissage et de fournir des services lorsqu'ils en ont besoin. Au collège, il n'y a pas un tel luxe. Bien que les collèges soient tenus de faire des «aménagements raisonnables» pour l'apprentissage des étudiants handicapés, ils ne sont pas tenus de rechercher ces étudiants ou de fournir des services de diagnostic. C'est à l'élève de faire connaître son handicap à son école - et de demander de l'aide.

Un bon point de départ est le bureau des services de soutien aux personnes handicapées, un centre de services qui préconise et organise des logements d'apprentissage sur le campus. Quand Aaron Wolf s'est retrouvé en difficulté à NYU, il s'est tourné vers le Henry and Lucy Moses Center for Students with Disabilities de l'université pour obtenir de l'aide. "Le collège est différent du lycée, et je n'étais pas préparé", explique Wolf. "J'ai réalisé que les choses ne se passaient pas et que j'avais besoin de quelqu'un pour m'aider."

Tous les collèges ont de tels services de soutien, bien qu'ils varient dans leur façon de travailler. Certaines écoles proposent des programmes structurés, tandis que d'autres désignent un spécialiste de l'apprentissage pour conseiller les élèves. J'espère que vous avez examiné ces services dans diverses écoles au cours du processus d'admission. Il est maintenant temps de reprendre contact avec les services d'assistance LD. «Les étudiants doivent se présenter immédiatement à l'agent des services de soutien aux personnes handicapées et découvrir ce dont l'université a besoin pour ressources », explique Lisa Weyandt, Ph. D., professeur de psychologie à Central Washington University à Ellensburg, Washington, qui a écrit sur l'université étudiants atteints de TDAH. "Ne présumez jamais que c'est la même chose que le lycée."

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Cet été, visitez le centre de services de soutien LD avec votre enfant et organisez une réunion avec le directeur et le conseiller pédagogique de votre enfant. Remettez toutes les évaluations récentes (au cours des trois dernières années) documentant le TDAH de votre enfant et assurez-vous qu'elles énumèrent des recommandations spécifiques pour les adaptations dont il aura besoin. Discutez de la meilleure charge de cours pour un étudiant débutant atteint du TDAH. Les étudiants qui prennent aussi peu que 12 crédits sont considérés à temps plein, bien que les experts ne s'entendent pas sur la question de savoir si un horaire de classe réduit est le meilleur moyen de commencer la première année. Demandez quels logements d'apprentissage seront disponibles - et comment le personnel de soutien LD les organisera.

Obtenez ce dont vous avez besoin

Bien sûr, les hébergements varient en fonction de chaque élève. Votre enfant a-t-il du mal à organiser son temps et ses devoirs? Les services de soutien peuvent organiser un horaire d'examen spécial pour elle, de sorte qu'elle n'en a jamais plus d'un par jour. A-t-elle du mal à lire? L'école peut prendre des dispositions pour qu'elle enregistre les devoirs. Beaucoup d'élèves atteints de TDAH trouvent difficile de prendre des notes, car cela nécessite deux compétences - écouter et écrire - à la fois. Dans de tels cas, les services d'assistance peuvent prendre des dispositions pour les preneurs de notes. Votre enfant a-t-il des problèmes dans un sujet particulier? At-elle du mal à faire attention? Elle peut avoir besoin de classes plus petites et des services de soutien peuvent lui demander de s'inscrire tôt pour qu'elle les reçoive.

L'apprentissage peut être aussi simple qu'un siège à l'avant de la salle ou du temps supplémentaire pour un test. Mais pour être admissible à des considérations particulières, votre école doit connaître à l'avance le TDAH de votre enfant.

"Lorsque vous décidez que vous avez besoin de plus de temps pour un test, vous ne pouvez pas simplement entrer et dire:" Hé, je veux passer mon test sans délai "", note le Dr Weyandt. "L'université attendra de la documentation."

Remettre l'évaluation de votre enfant n'est qu'un début. «Les étudiants devraient être en mesure de décrire leurs défis et de savoir à quels hébergements ils sont éligibles», souligne Lakshmi Clark, coordinatrice du CSD (Center for Students with Disabilities) à NYU. «Ils devraient lire leurs propres évaluations et comprendre les recommandations.»

Auto-assistance

Être proactif est encore une autre variation importante du secondaire. En tant que jeunes adultes, les étudiants sont responsables de leur propre plaidoyer. Ce n'est plus le travail de leurs parents ou de leurs professeurs. Et c'est un processus continu qui ne s'arrête pas après que votre enfant a pris des dispositions pour avoir un preneur de notes dans son cours de civilisation occidentale. Si le preneur de notes attrape la grippe, votre enfant doit faire un suivi auprès des services de soutien pour trouver un remplaçant.

Le bureau des services de soutien LD peut non seulement aider votre enfant à obtenir les adaptations dont il a besoin, mais il peut également le diriger vers d'autres ressources sur le campus. Par exemple, les services de soutien peuvent orienter votre enfant vers le centre d'écriture, où un conseiller peut l'aider à réfléchir, démarrer sur un papier ou organiser ses pensées. Si elle alerte les services de soutien qu'elle se sent dépassée, ils peuvent la diriger vers le centre de conseil pour s'inscrire à des ateliers de gestion du stress.

Si votre enfant dit qu'il a du mal dans un sujet particulier, le soutien à l'apprentissage peut le mettre en relation avec un tuteur. (Soit dit en passant, c'est une bonne idée pour votre enfant d'alerter personnellement ses professeurs au sujet de son TDAH à l'automne.) Peut-être qu'un entraîneur, offert par l'école ou embauché en privé, serait utile. À NYU, Aaron Wolf rencontre un entraîneur chaque semaine. «J'apporte mon agenda et organise ma semaine.»

Lakshmi Clark travaille avec Wolf et bien d'autres. Avec ses élèves, elle établit des horaires quotidiens et hebdomadaires, planifiant par incréments aussi petits que des intervalles de 15 et 30 minutes. Du temps est réservé à l'étude et à la pharmacie pour acheter du shampoing. «Je trouve que les étudiants apprécient les séances», explique Clark. "La plupart viennent régulièrement et trouvent cela utile - ne serait-ce que pour s'enregistrer et montrer qu'ils ont terminé leurs missions."

Cours d'été

Alors que de nombreux aînés diplômés voient l'été avant le collège comme leurs dernières vacances, une dernière chance vivre, les experts suggèrent que les étudiants atteints de TDAH passent l'été à faire semblant que l'année de première année a déjà commencé. "Lorsque la structure s'effondre, il est difficile pour les élèves atteints de TDAH de réfléchir à ce qui les maintient sur la bonne voie", dit Catherine Axe, coordinatrice des services de soutien aux personnes handicapées à la Brown University de Providence, Rhode Île. Les parents et les élèves devraient donc s’attaquer à ce qui va se passer dans les prochains mois, maintenant.

Discutez avec votre enfant des habitudes dont il aura besoin à l'école à l'automne, par exemple, se réveiller sans l'aide de maman ou papa. "Si quelqu'un a besoin de six alarmes pour se lever, c'est le moment de s'entraîner", souligne Vickie Ball, un entraîneur du TDAH à Providence, Rhode Island. Déterminez la quantité de sommeil dont votre enfant a besoin et ce qui fonctionne pour l'endormir (bouchons d'oreille) et le lever (un réveil fort).

Votre enfant sait-il faire la lessive? Vous seriez surpris de voir combien de personnes âgées du secondaire ne savent pas comment laver les vêtements. L'été est le moment idéal pour accompagner votre enfant. Décomposez les étapes - procurez-vous le sac à linge, séparez les vêtements, sélectionnez le détergent - et faites-en une liste. Comment votre enfant gère-t-il l'argent?

Pratiquez la budgétisation d'une allocation hebdomadaire ou bimensuelle, pour aider votre enfant à réduire ses dépenses impulsives. Utilisez un système d'enveloppes à code couleur - une enveloppe rouge pour l'argent de transport, bleu pour le divertissement, vert pour les articles de toilette, etc. - pour suivre où va son argent. Entraînez-vous à utiliser une carte téléphonique prépayée et discutez de la fréquence à laquelle vous prévoyez de rester en contact.

Quel type de système de gestion du temps fonctionne le mieux pour votre enfant? Certains étudiants préfèrent les calendriers imprimés ou les planificateurs de jour, tandis que d'autres se tournent vers les assistants numériques comme les téléphones portables. Des gadgets comme ceux-ci font d'excellents cadeaux de graduation, car les étudiants peuvent commencer à les utiliser au cours de l'été. Sinon, dans la ruée de la vie collégiale, un étudiant de première année et son Palm Pilot peuvent ne jamais se familiariser.

Le collège est une scène extrêmement compétitive, où même les «enfants intelligents» du secondaire se sentent souvent inadéquats. Les cours d'été peuvent donner un avantage à un étudiant atteint de TDAH. Il aura l'occasion de voir à quoi ressemble vraiment le rythme des cours et ce qu'il affrontera à l'automne. Cette introduction à la vie académique peut l'aider à planifier une charge de cours réaliste - et les crédits transférables lui donnent une marge de manœuvre s'il trouve son emploi du temps trop chargé.

Plus important encore, rappelez à votre enfant que vous ne serez pas là avec lui à l'école. Parlez de ses forces et de ses faiblesses. Identifiez maintenant ses points chauds potentiels et réfléchissez à la façon dont il devrait les gérer. Prenez note du nombre d'incitations quotidiennes que vous lui donnez - «Billy, il est temps de prendre vos médicaments» - et discutez de la façon dont il peut s'en sortir seul.

Que doit faire un parent?

Le rôle d'un parent change énormément à mesure qu'un enfant change cette vie. L'ajustement peut être particulièrement déchirant si votre enfant souffre de TDAH, car vous êtes à peu près ses yeux et ses oreilles depuis environ 18 ans. Mais lorsque votre enfant entre à l'université, vous devez le laisser trouver sa propre voie.

"Ce n'est pas que vos responsabilités parentales diminuent", explique Pollack du Manhattan College, "mais elles se transforment en un type de responsabilité différent."

Bien sûr, vous pouvez rester impliqué - assurez-vous simplement que votre enfant a les outils nécessaires pour s'aider lui-même. Ce n'est pas grave d'être curieux - en fait, c'est obligatoire. Demandez à votre enfant son horaire et son programme, et explorez les moyens de le soutenir à domicile. Garder les voies de communication ouvertes entre vous et votre enfant est le meilleur moyen - peut-être le seul moyen - de savoir comment il va. Contrairement au lycée, votre enfant n'a pas à vous laisser entrer dans sa vie scolaire - même si vous payez la note. Les étudiants adultes sont protégés par les lois sur la confidentialité, et votre enfant doit accorder la permission de divulguer toute information le concernant. Même ses notes sont considérées comme privilégiées. Cependant, si votre enfant signe une décharge scolaire ou une renonciation à la vie privée - une bonne idée, dit Pollack - les enseignants peuvent parler de lui.

Alors même si vous permettez à votre enfant de résoudre ses propres problèmes, n’ayez pas peur de vous enregistrer. «Si les jeunes ont toujours bénéficié du soutien de leurs parents», explique Weyandt, «ils auront toujours besoin "Peut-être maintenant d'une manière différente, mais l'adaptation aux besoins de votre enfant est sur.

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Mis à jour le 21 juin 2018