Mon conjoint TDAH est dans le déni: évaluation par un adulte, conseils de traitement

Q : "Mon partenaire se fâche contre moi quand je lui suggère de se faire évaluer pour le TDAH, ce que je crois fermement qu'il a fait. Comment puis-je gérer cela? »

Votre partenaire pourrait dire: « Je sais que j'ai le TDAH, ou je soupçonne que j'en ai, mais je ne veux pas avoir de évaluation. Je ne ferai jamais rien à ce sujet. Aime-moi comme je suis." J'entends cela dans ma pratique. Cette personne a parfaitement le droit d'avoir ce point de vue, et vous avez parfaitement le droit de répondre d'une manière qui vous aide à vivre votre vie comme vous le souhaitez.

Pourquoi il est important de fixer des limites

Vous pourriez dire: « d'accord, vous êtes en quelque sorte un professeur distrait, et j'aime ça, et cela fait partie de qui vous êtes. Ou vous pourriez dire: « En fait, vous êtes en colère beaucoup à moi. Tu m'as beaucoup battu verbalement. Il y a une tonne de discorde. Si vous souhaitez être comme ça, c'est bien. C'est votre droit. Je ne peux pas vivre avec ça.

Tu pourrais établir des limites

autour de ce avec quoi vous voulez vivre et de ce qui ne vous convient pas. Vous pourriez dire: « j'aimerais vraiment voir si je peux vous convaincre de penser différemment à ce sujet. Parlons-en un peu plus. Et si cela ne produit pas une discussion fructueuse, vous pourriez dire: « Vous savez quoi? Je pense que nous devons être séparés pendant un certain temps et voir si cela va fonctionner.

Il ne s'agit donc pas de trouver un accord. Il s'agit de reconnaître et d'accepter que votre partenaire a un point de vue et de décider ce que vous voulez en faire.

Lorsque votre conjoint a un TDAH: Prochaines étapes

• Télécharger: Scripts de régulation émotionnelle et de gestion de la colère
• Lire: Malade de discuter? Il est temps pour un compromis plus intelligent
• Recherche: Trouver un spécialiste du TDAH
• Lire: Je pense que j'ai le TDAH: Guide des symptômes et du diagnostic pour adultes

Melissa Orlov est consultante en mariage et fondatrice de ADHDmarriage.com.

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