Q: Ma petite maison explose - de la cuisine

Q: "Leslie, aidez-moi!... nous avons récemment réduit les effectifs et je manque d'espace, surtout dans la cuisine. Que pouvons-nous faire pour maximiser l'espace, en particulier avec tous les extras que nous devons garder à portée de main pour notre petit gars (il a 6 ans)? " - CrammedInCalifornia

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Salut CrammedInCalifornia:

Lorsque nous vivons dans de petits espaces - en particulier ceux qui sont partagés et doivent être multifonctionnels - ce n'est pas facile à garder désordre à la baie. Voici quelques conseils éprouvés tirés de mon temps dans les tranchées!

Trier et économiser de l'espace

• Vous devez constamment éditer et éliminer les éléments lorsque vous vivez dans de petits espaces. Le changement de saison est le moment idéal pour trier les vêtements, les livres, les jouets, etc. et réduire ce qui n'est pas nécessaire ou utilisé. Dans le processus, examinez attentivement ce qui vit dans chaque espace. Les vêtements hors saison peuvent-ils être stockés? Certains livres ou jouets peuvent-ils vivre dans la tanière? Ensuite, installez des espaces de stockage désignés dans vos chambres.
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• Utilisez des bacs et des paniers clairement étiquetés pour créer des zones naturelles et séparées pour différentes catégories.

Pensez à l'espace aérien

• Le rangement suspendu permet de maximiser l'espace (en particulier dans une cuisine). Accrochez des casseroles et des poêles au plafond et montez des étagères à épices ou des porte-couteaux sous les armoires. Essayez de suspendre des panneaux perforés sur les murs. Ils viennent dans des couleurs amusantes, sont facilement suspendus et offrent de la place pour de petits paniers remplis de choses difficiles à organiser.
• Les sacs à chaussures transparents sont un autre moyen simple et amusant de maximiser votre espace. Accrochez-les dans des placards ou derrière des portes. Rangez de petits jouets, des gadgets électroniques, des chaussettes et des sous-vêtements, et mon préféré de tous les temps - des friandises et des collations - pour une prise instantanée et c'est parti! Bonus supplémentaire? Moins d'encombrement sur les comptoirs!

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Rendre le stockage polyvalent

Une bonne règle d'or: la plupart de vos meubles devraient avoir plus d'un objectif. Les pièces polyvalentes maximiseront instantanément votre espace de stockage. Ainsi, au lieu d'une table basse de salon:

• Acheter des poufs de rangement
• Échangez un lit ordinaire contre un lit à plateforme avec des tiroirs en dessous.
• Remplacez vos chaises de cuisine par un banc de rangement.

Installer le stockage de déploiement

• Organisateurs de tablettes coulissantes, disponibles dans les magasins de rénovation et en ligne, facilitent la saisie des équipements et fournitures fréquemment utilisés. Ils améliorent également l'accès aux étagères difficiles à atteindre, ce qui maximisera instantanément votre espace.
• Si vos armoires ou placards ne peuvent pas accueillir de curseurs, des empileurs à plusieurs niveaux, des conteneurs transparents et des paniers ouverts vous permettront de voir ce que vous avez en un coup d'œil et de maximiser votre espace.

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Maintenant sur le cuisine…

Catégoriser les aliments

Organisez votre garde-manger et votre réfrigérateur comme vous le feriez pour une bibliothèque, c'est-à-dire regroupés par catégorie. Par exemple, produits de boulangerie, épices, conserves; même les jus et les boissons doivent être regroupés puis attribués à des espaces désignés. Le regroupement comme avec comme vous permet de voir facilement ce que vous avez et de réduire les dépenses d'épicerie, car vous n'achèterez pas ce que vous avez déjà.

Stack It Up

• Placez les extensions de tablette en fil métallique sur les tablettes des armoires de cuisine pour doubler la capacité de stockage.
• Utilisez des contremarches graduées (comme des mini-marches ou des escaliers) dans les garde-manger pour contenir les épices et les conserves.
• Accrochez des supports montés sur la porte à l'intérieur des placards ou des portes d'armoire pour maximiser l'espace de stockage. Il s'agit d'une excellente technique pour libérer de l'espace sur le comptoir.
• Installez des paniers coulissants sous l'évier ou sur une étagère profonde pour ranger les articles difficiles à atteindre. Cela rend ces éléments à l'arrière de l'armoire instantanément accessibles!
• L'utilisation de platines en plastique dans des armoires profondes ou d'angle vous permet de maximiser ces coins d'armoire rarement utilisés.

Si vous cherchez plus d'idées comme celles-ci, veuillez vous rendre sur notre site Web à orderoochaos.com. Notre centre parental est rempli avec eux!

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L'entraîneur familial du TDAH Leslie Josel, de Sortez du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

Soumettez vos questions à l'entraîneur familial du TDAH ici!

Mis à jour le 3 février 2020