Exercice et TDAH: comment l'exercice optimise le cerveau du TDAH
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Description de l'épisode
Des preuves solides montrent que l’exercice exerce une puissante influence sur la structure, la fonction et le développement du cerveau à court et à long terme. De plus, les chercheurs en santé mentale ont récemment commencé à examiner si l’exercice peut être un outil permettant aux individus de gérer leur santé mentale. TDAH. En effet, l’exercice est associé à une augmentation des niveaux de dopamine et de noradrénaline – deux substances chimiques du cerveau également stimulées par les médicaments contre le TDAH pour améliorer la concentration, la motivation et l’humeur.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre connexion exercice-TDAH
, mais il existe déjà de nombreuses raisons pour lesquelles les enfants et les adultes atteints de TDAH devraient envisager l'exercice en complément de la thérapie et des médicaments. Je présenterai les dernières recherches visant à faire la lumière sur les bienfaits de l'exercice pour les personnes atteintes de TDAH, les défis uniques de faire de l'exercice lorsque vous souffrez de TDAH et les stratégies pour les surmonter eux.Dans ce webinaire, vous apprendrez de Patrick LaCount, Ph. D., à propos de:
- Les bienfaits de l’exercice sur la santé mentale et physique
- Les facteurs neuropsychologiques qui peuvent rendre l'exercice particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de TDAH
- Les dernières recherches sur les bienfaits de l’exercice physique pour les enfants et les adultes atteints de TDAH
- Stratégies pour vous aider à surmonter la procrastination et le manque de motivation concernant l'exercice
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En savoir plus sur le TDAH et l’exercice :
- Au-delà des gènes: tirer parti du sommeil, de l’exercice et de l’alimentation pour améliorer le TDAH
- Ammenes le dehors! Traiter le TDAH avec l'exercice
- Exercice et TDAH: du fil dentaire pour votre cerveau
Rencontrez le conférencier expert :
Patrick LaCount, Ph. D., est chercheur postdoctoral au Centre pour la santé, le comportement et le développement des enfants du Seattle Children's Research Institute. Ses travaux portent sur la manifestation et le traitement du TDAH à l'adolescence et au début de l'âge adulte. En plus de publier des articles scientifiques sur les approches traditionnelles de traitement cognitivo-comportementale et basées sur les compétences (par exemple, la gestion du temps), le Dr LaCount étudie comment les comportements liés à la santé, en particulier exercice physique– peut être exploité pour améliorer l’autogestion du TDAH et la santé des adolescents et des jeunes adultes atteints de TDAH. Ses recherches ont été reconnues par la communauté scientifique, notamment en recevant des subventions du Institut National des Sciences Médicales Générales et le Prix de recherche pour jeunes scientifiques de TCHAD (Enfants et adultes atteints de TDAH). Le Dr LaCount est passionné par l’application et la diffusion de la science auprès de la communauté du TDAH et est consultant en recherche pour le «Comment traiter le TDAH» Chaîne YouTube.| Voir la biographie complète de l'expert »
Témoignages d'auditeurs
- « Excellent contenu, informations très accessibles et expert engageant et compétent. Merci!"
- « J’ai adoré les applications pratiques! »
- « Très instructif. Un tas de points de départ pour la recherche et la pratique.
- « Bien organisé, pertinent. Webinaire très utile.
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