5 façons d'être un meilleur auditeur

Avez-vous un trouble déficitaire de l'attention des adultes? Travaillez sur l'une de ces idées à la fois et vous améliorerez votre capacité à écouter, communiquer et être un ami.

Gardez vos conseils pour vous

Parfois, les gens ont juste besoin d'être entendus. Faire la course pour identifier et résoudre les problèmes de nos amis leur enlève la possibilité d'explorer leurs pensées et leurs sentiments, ce qui peut les frustrer. Votre ami vous demande-t-il conseil? Si vous n’entendez pas de question, Écoutez pendant qu'elle évacue.

Posez le marteau

Les vrais amis ne jugent pas. Nous faisons tous des erreurs et la meilleure option pour moi pourrait être la pire pour vous. Chaque situation présente un éventail de résultats, chacun ayant ses propres forces et faiblesses. Ouvrez-vous aux nombreuses directions que n'importe quelle situation peut prendre.

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Empathiser au lieu de minimiser

"Si vous pensez c'est mauvais, laissez-moi vous dire ce qui m'est arrivé… ». Minimiser les sentiments de quelqu'un est une mauvaise façon de favoriser les amitiés.

Nous avons tous droit à nos sentiments, quels qu'ils soient. Donc, si votre amie s'énerve parce que son patron n'approuvera qu'un week-end de trois jours au lieu d'un week-end de quatre jours, laissez-la évacuer sa frustration, même si vous pensez que le week-end de trois jours semble assez bien.

Concentrer

Multi-tâches peut faire de vous un meilleur employé et une meilleure femme au foyer, mais cela ne fera pas de vous un meilleur auditeur. Faire trop de choses pendant une conversation donne aux autres le sentiment qu’ils n’ont pas d’importance. Alors, tirez une chaise - laissez vos livres, vos factures et votre ordinateur portable ailleurs - et écoutez.

Penser positivement

Obtenir emporté avec des négatifs peut vous faire réagir de façon excessive et arrêter d'écouter. Cela vous empêche également de voir l'image entière. Pendant les conversations, évitez les commentaires critiques et gardez une attitude positive.

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Mis à jour le 28 septembre 2018