Types de phobies: phobies sociales et phobies spécifiques

Les personnes atteintes de différents types de phobies reconnaissent souvent que leur peur est irrationnelle et qu'aucun danger réel n'est présent, mais la plupart ont besoin d'aide pour surmonter leur phobie. le définition d'une phobie est une peur irrésistible, persistante et déraisonnable d'un objet ou d'une situation.

Il existe trois types de phobies, selon la dernière version du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-IV-TR):

• Phobie sociale (alias trouble d'anxiété sociale)
• Phobie spécifique (ou simple)
• Agoraphobie - peur d'être seul dans un lieu public

Chaque type de phobie peut varier en gravité - de léger à grave, un trouble débilitant. Plus une phobie se développe tôt et plus vous attendez pour traiter la phobie, plus il devient difficile de s'en remettre. Sans traitement, une personne se retrouve parfois à essayer d'éviter sa situation redoutée pour le reste de sa vie.

Phobie sociale

Aux États-Unis, environ 15 millions d'adultes souffrent d'un trouble phobique social et des symptômes les plus développés au début de l'adolescence. Les phobies sociales sont plus que de simples sentiments de timidité. Les phobies sociales impliquent la conscience de soi jusqu'à la paralysie. Les phobies sociales découlent de la crainte que les autres jugent négativement et avec un examen excessif.

Exemples de phobies sociales:

• Peur de parler en public
• Peur d'utiliser les toilettes publiques
• Peur de manger avec d'autres personnes
• Peur des contacts sociaux en général

La phobie sociale peut être si grave qu'elle limite complètement le contact interpersonnel d'une personne. Si cela se produit, la phobie peut empêcher le développement de compétences sociales et empêcher complètement les connexions sociales, les amitiés ou les relations.

La phobie sociale est souvent un précurseur de l'agoraphobie, qui peut être considérée comme une aggravation de la phobie sociale. L’agoraphobie propage la phobie dans de nombreuses autres situations, souvent avec crises de panique. Cela peut se produire en raison d'un long délai de traitement. Plus du tiers des personnes atteintes de phobie sociale déclarent avoir attendu 10 ans ou plus avant de demander de l'aide pour le trouble.¹ (Prenez notre test de trouble d'anxiété sociale)

Que sont les phobies spécifiques (simples)?

Une phobie spécifique ou simple est la peur d'un objet ou d'une situation particulière. La plupart des gens connaissent ce type de phobie. Par exemple, beaucoup de gens ont peur des araignées; si la peur d'une personne est suffisamment exagérée de manière irrationnelle, cela pourrait être considéré comme une phobie spécifique. Les personnes atteintes de phobies spécifiques cherchent activement à éviter l'objet ou la situation redouté, souvent au détriment de la vie quotidienne.

Il existe cinq types de phobies spécifiques, notamment:²

• Animal - les exemples courants incluent la peur des chiens, des serpents ou des araignées
• Environnement naturel - les exemples incluent la peur de la hauteur, de l'eau ou des orages
• Injections / blessures de sang - des exemples courants sont la peur de la douleur ou d'être battu
• Situationnel - comme la peur de voler ou d'ascenseurs
• Autre - phobies qui ne rentrent pas spécifiquement dans un autre sous-type

Des phobies spécifiques se développent souvent à un jeune âge. Les phobies animales ciblent le groupe d'âge le plus jeune et peuvent commencer à un âge moyen de sept ans. D'autres phobies précoces comprennent la phobie sanguine à neuf ans et la phobie dentaire à douze ans.

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