Comment pouvons-nous réduire la stigmatisation du SSPT?

Réduire la stigmatisation de trouble de stress post-traumatique (TSPT) est quelque chose que nous pouvons et devons tous aider à faire. Si vous lisez cet article, c'est probablement parce que vous, ou un de vos proches, souffrez de SSPT ou d'un autre type de maladie mentale. Ceux d'entre nous qui connaissent le SSPT connaissent sans aucun doute également la stigmatisation et la discrimination qui en découlent. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a des choses que nous pouvons tous faire pour aider à réduire la stigmatisation des personnes souffrant du SSPT.

Quelle est la stigmatisation du SSPT?

La stigmatisation, c'est quand les gens ont des croyances, des attitudes ou des opinions négatives à l'égard d'une personne qui appartient à un certain groupe. Souvent, ces croyances conduisent à préjugé ou discrimination des membres de ce groupe.

On pense que trois personnes sur quatre atteintes d'une maladie mentale ont souffert de stigmatisation. Pour les personnes qui ont été diagnostiqué avec un ESPT

Je sais que certains ont été méprisés à cause de mon diagnostic de SSPT, et je serai le premier à vous dire que ça ne fait pas du bien. Faire face au traumatisme qui a causé mon ESPT et la symptômes du SSPT a été assez difficile. Lorsque vous ajoutez quelqu'un qui fait de la discrimination contre moi ou fait des hypothèses à mon sujet, sur la base de mon SSPT, cela peut sembler impossible à gérer. Heureusement, j'ai un grand système de support cela me permet de rester à la terre afin que je puisse continuer à être ouvert, honnête et vocal sur le SSPT et la santé mentale en général.

Que pouvons-nous faire pour réduire la stigmatisation?

Il existe des moyens de lutter contre la stigmatisation du SSPT et d'autres problèmes de santé mentale, de sorte que ceux qui sont touchés par la maladie mentale se sentiront à l'aise d'en parler et de demander de l'aide pour il. Je crois qu'une grande partie de la discrimination et des préjugés associés à la stigmatisation des maladies mentales vient de la peur, et la peur vient de la non-compréhension. Veuillez regarder la vidéo suivante pendant que j'énumère quelques façons d'atténuer la peur et de réduire la stigmatisation.

Je pense qu'en travaillant ensemble et en sensibilisant, nous pouvons réduire la stigmatisation des maladies mentales. De quelles façons pouvez-vous vous joindre à la bataille? Veuillez commenter ci-dessous.

Retrouvez Jami sur Facebook, sur Twitter, sur Google+, et sur son blog, Sober Grace.

Jami DeLoe est un écrivain indépendant et blogueur de toxicomanie. Elle défend la sensibilisation à la santé mentale et le rétablissement de la toxicomanie et est elle-même une alcoolique en rétablissement. Retrouvez Jami DeLoe sur son blog, Sober Grace, Twitter, et Facebook.