La cueillette de la peau est-elle auto-agressive?

Malgré une définition apparemment simple, il peut parfois être difficile de faire la distinction entre ce qui constitue et ce qui ne constitue pas un trouble d'automutilation. L'excoriation, par exemple, consiste à nuire délibérément et à plusieurs reprises à votre propre peau - mais est-ce que la cueillette de la peau se fait vraiment du mal?

La cueillette de la peau est-elle classée comme automutilation?

Le nom officiel DSM-V de l'automutilation est l'automutilation non suicidaire (NSSI). Il est défini comme se blesser consciemment et délibérément sans intention de se suicider.

Le trouble d'excoriation, également connu sous le nom de cueillette compulsive de la peau ou dermatillomanie, est un comportement répétitif axé sur le corps. Il est le plus souvent considéré comme relevant du parapluie obsessionnel-compulsif des troubles.

Cela place la cueillette de la peau et l'automutilation dans deux catégories décidément différentes, médicalement parlant. Cependant, il est difficile de nier le chevauchement évident entre les deux.

Comment la cueillette de la peau est comme l'automutilation

La cueillette de la peau et l'automutilation impliquent de vous causer des dommages physiques réels. Les deux peuvent entraîner des complications médicales si les plaies ne sont pas correctement traitées. Et dans les deux cas, ce sont des habitudes qui sont trop faciles à prendre et, pour beaucoup, incroyablement difficiles à briser.

Peut-être plus important encore, les deux peuvent agir comme des exutoires, bien que malsains, pour des émotions accablantes ou négatives. Tout comme de nombreuses personnes s'automutilent pour faire face au stress, à l'anxiété ou à la dépression, ces expériences peuvent également déclencher un épisode d'excoriation. De nombreuses personnes s'automutilent par sentiment d'insuffisance. De même, la cueillette de la peau est souvent un acte inconscient consistant à scanner le corps à la recherche de défauts à éliminer, comme des croûtes.

Vu de ce point de vue, il est facile de voir comment la cueillette de la peau et l'automutilation peuvent être perçues comme une seule et même chose. Et c'est peut-être pour cela que j'ai reporté si longtemps d'aborder ce sujet - car admettre que c'est la même chose, c'est admettre que je ne suis pas et que je n'ai jamais été en convalescence. Après tout, j'ai commencé à lutter contre une forme légère de cueillette de peau bien avant de m'engager dans une forme d'automutilation plus reconnaissable, et c'est un combat que je n'ai pas encore gagné, même maintenant.

Mais voici le truc - j'ai vraiment ne pense qu'ils sont la même chose du tout.

Pourquoi la cueillette de la peau n'est pas nécessairement une auto-agression

La cueillette de la peau et l'automutilation peuvent se ressembler à l'extérieur, mais pour moi, il y a une différence subtile mais cruciale entre les deux. Avec l'automutilation, l'acte est délibéré. Alors que NSSI peut se sentir compulsif - et, à vrai dire, comment il devrait être médicalement catégorisé est encore débattu - dans mon expérience, cela s'apparente davantage à une dépendance émotionnelle. Cela a commencé par un choix, et à partir de là, il est descendu dans un désordre dont il est devenu de plus en plus difficile de s'éloigner.

Cependant, la cueillette de la peau n'a jamais été un choix pour moi. Je n'ai jamais eu l'intention de commencer, pas de la manière dont j'ai délibérément choisi de me blesser. Je me suis juste rattrapé un jour, je ne me souviens même pas de combien de temps il y a maintenant, et j'ai pensé: "C'est drôle. Maman faisait ça aussi. »Je considérais cela comme une autre mauvaise habitude. Assez facile à casser, non?

L'excoriation est sournoise de cette façon. Vous ne réaliserez peut-être même pas que c'est un problème jusqu'à ce que ce soit déjà le cas. À ce stade, il est déjà devenu exponentiellement plus difficile à résoudre.

Donc, à mon avis, le cueillette de la peau et l'automutilation ne sont pas exactement la même chose. Que vous soyez d'accord ou non, cependant, je pense que la chose la plus importante à reconnaître est que les deux vous nuisent, corps et âme. Et dans les deux cas, tu mérites mieux.

Le rétablissement est difficile - croyez-moi, je sais - mais c'est possible. Je me remets de l'automutilation depuis dix ans et j'ai hâte de pouvoir dire la même chose à propos de ma peau. Pas aujourd'hui, peut-être, mais un jour.

Êtes-vous d'accord? D'après votre expérience, le cueillette de la peau et l'automutilation sont-ils des problèmes distincts ou identiques? Faites le nous savoir dans les commentaires.