Que dois-je faire de ma vie? Capturez vos passions ADD dans un fichier Smile!

Que dois-je faire de ma vie?

Vous êtes-vous déjà demandé si vos intérêts avaient un sens ou un but? Manquez-vous de confiance dans certains domaines de votre vie? Est-ce qu'un changement de carrière vous échapper? Aimez-vous rechercher des choses qui suscitent votre intérêt et votre imagination? Le monde a-t-il parfois l'impression d'être un puzzle géant en attente de résolution?

Si l'une de ces pensées ou de ces comportements vous décrit, la création d'un fichier de sourire vous aidera à renforcer la confiance en vos talents et vous donner la motivation poursuivre un nouveau travail ou une nouvelle direction dans la vie.

Qu'est-ce qu'un fichier Smile?

Un fichier de sourire est une collection de photos, lettres, articles, citations, dessins et autres éléments qui montrent ce que vous avez fait dans votre vie - des réalisations qui vous font du bien. Des choses qui vous font sourire. La plupart d'entre nous souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) se sont battus pour des faux pas, des erreurs et

Comportements du TDAH depuis que nous étions enfants. Nous oublions à quel point nous sommes cool et combien nous avons donné à nos familles, à notre travail, à nos amis et au monde. Un fichier sourire est un antidote à pensées et expériences négatives. C'est une preuve visuelle et écrite que nous avons apporté, et continuons d'apporter, des contributions importantes au monde. Nous devrions nous sentir bien avec ces contributions.

Votre dossier de sourire vous rappellera vos passions et pourquoi il est important de trouver un emploi qui vous rendra heureux, intrigué et curieux tout au long de votre vie. Notre câblage cérébral nous permet d'avoir une vision plus large du monde dans de nombreuses situations. C'est pourquoi de nombreuses personnes atteintes de TDAH sont des PDG et des entrepreneurs prospères. Ils peuvent voir ce dont les clients ont besoin et le leur donner.

Lorsque vous regardez les éléments de votre fichier de sourire, vous voyez des modèles et établissez des liens qui mènent à de bonnes idées ou à une orientation de carrière qui utilise vos forces. Votre fichier Smile décrit honnêtement qui vous êtes et ce qui est important pour vous dans le monde. Il exprime vos préférences dans la vie. Peut-être que cela confirme pourquoi vous n'avez peut-être pas été heureux dans votre travail passé.

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Après quelques semaines de remplissage de votre fichier de sourire avec des représentations de vos passions et de votre état d'esprit, recherchez des indices sur ce que pourrait être votre prochaine vie. Savourez vos réalisations et renforcez votre confiance en vous. Nous sommes censés faire ce qui nous attire vraiment. Lorsque nous honorons cela, nous pouvons prendre des décisions basées sur cette vérité, qui se trouve juste là dans votre dossier de sourire.

Comment créer un fichier Smile

Un fichier de sourire n'est pas un projet d'artisanat. C'est une représentation continue de ce qui compte pour vous. Trouvez un «réceptacle» qui vous représente. Pour certains, il peut s'agir d'un simple dossier de fichiers. Pour d'autres, cela pourrait signifier un portefeuille plus élaboré ou un classeur de fantaisie avec des inserts en plastique ou un album. Si vous aimez l'artisanat, allez en ville habiller votre fichier de sourire. Sinon, restez simple! Lorsque votre premier récipient est plein, commencez par le suivant. L'astuce consiste à ne pas oublier de le faire.

Planifiez des heures sur votre calendrier pour l'ajouter à votre fichier Smile au moins une fois par mois, plus souvent si vous préférez. L'objectif est que lorsque vous vous souvenez, voyez ou faites quelque chose qui engage votre passion ou vous rend heureux, vous pensez automatiquement à Smile File.

Il existe de nombreuses utilisations pour un fichier Smile. Il peut s'agir d'un portfolio pour montrer votre travail à un client ou un employeur potentiel. Faites-lui un rappel clair pourquoi vous êtes si remarquable dans le monde. Aujourd'hui, c'est peut-être la seule raison pour laquelle vous devez créer le fichier Smile.

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Faites-en une affaire de famille

Lorsque vous êtes en train de créer votre fichier de sourire, envisagez d'en faire une activité familiale. Vous pouvez imaginer comment le dossier de sourire d'un enfant affectera positivement sa vie à mesure qu'il grandit. Ce n'est pas un album. Il s'agit d'un projet qui fournit des informations et des indices sur l'orientation future d'un enfant. Un dossier de sourire apprend à un enfant atteint de TDAH à célébrer son impressionnant. C'est un cadeau qui dure toute une vie.

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Éléments à inclure dans un fichier Smile

• une lettre de recommandation
• une photo de vous avec quelqu'un de spécial
• un livre, un article ou un poème inspirant que vous avez lu ou écrit
• une photo d'un site Web que vous avez créé
• un poème ou une histoire que vous aimez
• tout ce que vous avez créé - des photos d'art, des meubles, des bijoux, des rénovations que vous avez conçues
• des notes de personnes qui vous complimentent ou vous disent à quel point vous êtes cool
• écriture créative de toute nature
• notes d'un discours ou d'un atelier que vous avez apprécié
• des photos de vitrines ou de la nature qui attirent votre attention.

[Combler l'écart de confiance en TDAH]

Mis à jour le 29 juillet 2019