Siri, quelles applications peuvent m'aider à en faire plus?

2DO

(iOS; $49.99; Android; $2.99)

Il y a beaucoup de choses à aimer 2Do. Vous pouvez l'utiliser pour gérer des rappels et des listes de contrôle simples, ainsi que des projets plus importants. 2Do vous permet également d'organiser les tâches par couleur - une fonctionnalité importante pour les personnes visuellement atteintes de TDAH.

L'application 2Do est facile à utiliser. Il comporte un système d'onglets clair sur le côté gauche qui vous permet de créer et de créer des listes de codes de couleurs pour organiser vos tâches par contexte - maison, bureau, courses - ou par projet. Chaque tâche de votre liste 2Do peut être triée par priorités, dates d'échéance, notes, note audio intégrée et / ou photo. Vous pouvez également ajouter des actions à vos tâches qui sont liées à vos contacts, vous permettant d'appeler, d'envoyer un e-mail ou de texte directement depuis l'application. Une caractéristique pratique pour les personnes atteintes de TDAH est être en mesure de reporter des tâches que vous n'avez pas terminées à une date future - quelque chose, je l'avoue, j'en ai beaucoup utilisé.

30/30

(iOS)

Un de mes clients m'a dit que 30/30 est l'une de ses applications TDAH préférées, je l'ai donc mise à l'épreuve. Je l'aime aussi. L'application vous permet de définir des minuteries de compte à rebours séquentielles pour vous guider dans les tâches de votre journée. J'utilise 30/30 depuis quelques semaines et je trouve cela très utile. Prendre quelques minutes chaque matin pour organiser ma journée en 30/30 supprime les devinettes de ce que je dois faire ensuite. L'application m'a également fait prendre conscience de la façon dont je vous aime probablement - sous-estimer le temps qu'il faudra pour faire les choses. Les commandes gestuelles du 30/30 en font un jeu d'enfant à utiliser.

[Téléchargement gratuit: meilleure gestion du temps avec TDAH pour adultes]

TeuxDeux

(application gratuite, essai gratuit de 30 jours; compte 24 $ / an)

C'est peut-être mon application de gestion du temps préférée. TeuxDeux est un gestionnaire de tâches clair et simple qui me rappelle mon ancien calendrier hebdomadaire que j'ai laissé il y a des années. L'application vous donne une vue de cinq jours à la fois, où vous pouvez attribuer des tâches à une date d'achèvement. Il y a de la place en bas de l'écran pour répertorier les tâches par projet.

Ce que j'aime le plus chez TeuxDeux, c'est que vous pouvez accéder à votre compte via votre navigateur Web et qu'il se synchronise avec votre application iPhone. Si vous avez un téléphone ou un appareil Android, vous pouvez accéder à TeuxDeux sur votre navigateur. Autant que j'aime mon iPhone, je trouve le gestion quotidienne de ma liste de tâches là-dessus un peu fastidieux. Je préfère le grand écran de mon ordinateur portable. Pourtant, les tâches mises à jour sont sur mon téléphone pour ces nombreuses fois où je m'éloigne de mon bureau et de mon ordinateur.

Mis à jour le 29 août 2017