4 applications de productivité miraculeusement motivantes

Abordez votre liste de tâches (de style numérique!) Avec ces astuces applications de productivité - comme EpicWin et Task Timer - qui inspirent les enfants et les adultes atteints de TDAH à faire avancer les choses.

EpicWin

Problème: Vous avez du mal à atteindre vos objectifs.

Comment vous utilisez l'application:EpicWin est un croisement entre un organisateur numérique et un jeu vidéo de rôle. Vous choisissez un personnage d'avatar qui vous plaît, puis sélectionnez une tâche que vous souhaitez accomplir. À mesure que les tâches sont terminées, les joueurs ramassent des points, des «trésors» et des butins.

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Avantages: Les éléments du jeu vidéo attirent le cerveau du TDAH et vous motivent à continuer.

Minuterie de tâche

Problème: Vous obtenez distraits lors d'une tâche.

Comment vous utilisez l'application: Choisissez une tâche, choisissez l'heure de fin et l'application vous tient au courant en affichant le temps écoulé et le temps restant. Incluez des pauses et utilisez le rappel de vibration intermittente pour vous aider à rester sur la tâche.

Avantages: Vous pouvez personnaliser Minuterie de tâche à votre préférence de travail - comme une rafale d'activité rapide ou à un rythme plus tranquille.

iRewardChart

Problème: Votre enfant a besoin d'une motivation supplémentaire pour accomplir des tâches de routine.

[Finalement! Des applications qui créent des habitudes productives]

Comment utiliser l'application: Saisissez les tâches ou les objectifs de comportement et suivez les progrès de votre enfant dans iRewardChart au cours de la semaine. Lorsqu'il termine une action, il gagne une étoile vers une récompense.

Avantages: Il offre aux enfants un renforcement visuel des progrès accomplis - et des récompenses gagnées.

Evernote

Problème: Vous ne pouvez pas suivre encombrement du papier.

Comment utiliser l'application:Evernote vous permet de stocker du texte, des photos et des notes audio sur l'appareil de votre choix. Créez des «cahiers» et catégorisez les notes pour les recettes, les vacances à venir, la recherche de produits, les listes de tâches, etc. Les notes sont marquées avec la géolocalisation pour la cartographie ou la recherche.

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Avantages: Les informations sont regroupées en un seul endroit, organisées et disponibles via une simple recherche. Tapez ce dont vous avez besoin et Evernote le trouvera pour vous.

REMARQUE: La dernière mise à jour de cet article date de juin 2013.

Mis à jour le 14 août 2017