Résolu: cette année, aucune résolution

Alors que cette année se poursuit, les gens commencent à promettre Résolutions du Nouvel An. Allez-vous perdre les kilos superflus? Arrêtez de crier après vos enfants? Peut-être que vous vous résoudrez à faire la vaisselle plus souvent ou à être plus gentil avec les étrangers. La pression est forte pour choisir quelque chose. Et la tradition des Fêtes ne fait aucune place au TDAH.

Mais je dois le faire, ou je me retrouverai à reculer en janvier, à oublier en février et à abandonner d'ici mars - si je le fais même si longtemps.

La plupart des résolutions semblent être une bonne idée, et elles le sont pour les neurotypiques parmi nous. Pour ceux d'entre nous atteints de TDAH, pas tant que ça. Ils me demandent de faire exactement les choses que mon trouble rend incroyablement difficiles, et me préparent à planter et à brûler. Donc, non, je ne prendrai pas les résolutions suivantes:

Résolution 1: Gardez votre voiture propre

Je prends cette résolution environ une fois par mois - à peu près au même moment, je transporte un sac poubelle plein de déchets de mon minibus. En ramassant les jouets, livres, tasses, manteaux et autres éphémères pour enfants, je décide que cette fois, je garderai la voiture propre. Il sera brillant et brillant à partir de ce jour.

Cela dure trois jours. Ensuite, je visite un service de restauration rapide. Je laisse tomber mon emballage de paille sur la console centrale. Je ne pense pas; Je laisse tomber. Les tasses sont vidées et reposent dans les porte-gobelets. Un paquet Splenda apparaît. Ça se multiplie. Mes enfants transportent des biens à la voiture pour chaque voyage hors du quartier et d'une manière ou d'une autre, ils oublient de les ramener à l'intérieur et j'oublie de les faire. Une semaine plus tard, ma voiture semble n'avoir jamais été nettoyée.

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Résolution 2: Soyez à l'heure

J'ai toujours l'intention d'être à l'heure. Mais je ne peux pas décider quoi porter, et je perdre mes clés et / ou mon téléphone portable, alors je dois envoyer un message Facebook à quelqu'un pour l'appeler. Je me souviens que je n'ai pas nourri les chiens et les enfants ont besoin d'une collation à apporter avec nous. Et où étaient encore mes clés? Ensuite, je dois m'arrêter et prendre un café, sinon je risque la mort subite. Je suis donc en retard.

Et puis parfois, je règle mon alarme trois heures avant de devoir arriver quelque part. Je ne m'attarde pas sur le café et Facebook; Je fais monter les enfants avec leurs tenues à la main. Je me maquille avec leurs brosses à dents alignées à l'évier, dentifrice pré-appliqué. Personne ne perd une chaussure, je nourris les chiens beaucoup plus tôt et je parviens à préparer du café, donc je n'ai pas à m'arrêter en chemin. Ces jours-là, j'ai les clés en main, le siège d'auto est prêt, et j'ai une heure à tuer, alors j'ai frappé l'allée pour un deuxième petit déjeuner. Et je suis en avance.

Mais jamais à l'heure.

Résolution 3: Gardez un agenda ou un agenda

Celui sur mon téléphone ne compte pas. J'ai besoin d'un endroit central pour noter chaque date de jeu, rendez-vous chez le médecin, réunion coopérative, excursion, événement spécial et anniversaire. Ceci, en théorie, est une bonne idée, sauf que je vais perdre immédiatement le planificateur. Si j'ai le planificateur, je n'aurai pas de stylo. Si j'ai le planificateur et le stylo, je me rendrai compte que je suis sur le point de réserver moi-même (encore une fois).

L’utilisation du planificateur durera jusqu’en janvier, lorsque j’oublierai de noter un rendez-vous chez le médecin et de réserver une date de jeu - chez moi, que je ne peux pas annuler. Je garderai la carte du rendez-vous chez le médecin dans la poche du planificateur, c'est là que je l'ai mise quand je voulais l'écrire.

Résolution 4: Planifiez nos repas à l'avance

Certaines personnes y parviennent. Ils sont de type A, obsessionnels et / ou ont plus de temps libre que moi. Tout d'abord, je devrais m'asseoir et écrire les repas qui sont des pépites faciles, rapides et pas de corn-dog. Ensuite, je devrais acheter la nourriture. Cela implique une course d'épicerie de précision sans risque d'erreur. Il faudrait que je me souvienne de chaque chose de la liste (ce qui, bien sûr, signifie faire une liste complète en premier lieu).

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J'ai essayé cela - et j'ai oublié, manqué et foiré suffisamment pour que nous ne puissions pas manger plus de 50 pour cent des repas sans voyages répétés à Publix.

Résolution 5: Allez «Reine de l'organisation» sur la maison

C'est d'abord très satisfaisant. Une ou deux petites tâches me donnent l'impression d'être pompé et prêt à affronter le monde. Ensuite, j'essaie de trier le courrier, ou de nettoyer et de ranger tout dans le bureau (la pièce dans laquelle nous jetons des trucs quand il n'y a nulle part ailleurs où les ranger). Je nettoie les tiroirs des enfants ou j'essaie de résoudre le problème des dinosaures en plastique. À mi-chemin, un profond sentiment de futilité descend sur moi. La tâche semble si énorme que personne ne pourra jamais y faire face. Je ne sais pas par où commencer ni comment continuer. Rien d'autre n'est fait.

Ce sont les résolutions du Nouvel An que je ne prendrai pas. Ils m'ont mis en échec, et qui a besoin de ça?

Au lieu de cela, je me déciderai à prendre mes vitamines ou à accrocher mes clés sur le même crochet chaque fois que je les utiliserai. Ces résolutions sont assez difficiles pour moi, et elles pourraient prendre du temps à devenir une habitude. Mais ils ne sont pas écrasants, ce qui signifie que je ne m'auto-saboterai pas. Et c'est une aussi bonne résolution que n'importe quelle autre.

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Mis à jour le 26 décembre 2018