«Apprivoisez votre liste de choses à faire: restez à l'heure et sur la tâche avec le TDAH» avec Beth Main

Dans ce webinaire d'une heure d'une heure, découvrez des astuces et des techniques pour rester en tête de votre liste de tâches, comment améliorer l'efficacité, ce que vous devez «déléguer, différer ou abandonner», et plus encore avec Beth Main.

ACCÈS INSTANTANÉ! Dans ce webinaire audio et présentation de diapositives de «Apprivoisez votre liste de choses à faire: restez à l'heure et sur la tâche avec le TDAH», Beth Main discute:

• Comment créer un système de gestion des tâches efficace
• Le lien entre les soins personnels et faire avancer les choses
• Comment faire pour que les listes de tâches fonctionnent pour vous
• Ce que vous devez déléguer, différer et abandonner

Rencontrez l'expert: Beth Main est un coach, un thérapeute du TDAH et le fondateur de ADHDSolutions.net. Elle se spécialise dans l'utilisation d'une approche cognitivo-comportementale pour aider les personnes atteintes de TDAH à surmonter leurs défis et à réussir. Elle a obtenu sa maîtrise en counseling de Messiah College et détient à la fois les titres de Board Certified Coach (BCC) et de National Certified Counsellor (NCC) de la