Q: Comment puis-je aider un thésauriseur?

Q: «Comment puis-je aider un thésauriseur qui a demandé de l'aide, mais met trop de stipulations sur quoi, quand et comment nous pouvons le faire. Au cours de la dernière décennie, des membres de sa famille ont tenté à plusieurs reprises de progresser en l'aidant s'organiser dans ses directives strictes, mais finalement tout le monde abandonne. Ses enfants adolescents ont abandonné et aggravent le problème en remplissant simplement les choses pour les mettre hors de vue. La maison est devenue un environnement malsain envahi par la poussière et les poils d'animaux. Il est rempli de vêtements, papiers, vieux courrier, cadeaux achetés mais jamais donnés, des centaines de vieux jouets et livres, des centaines de cassettes VHS... "-Famille concernée

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Salut la famille concernée:

Je vous félicite d’être si sensible aux besoins de votre sœur et de vouloir vous aider. J'ai travaillé avec de nombreuses familles où un membre avait des comportements de thésaurisation, et il est frustrant et douloureux pour la famille de se sentir si impuissante.

Puisque je ne connais pas toutes les circonstances - Y a-t-il eu un déclencheur émotionnel qui a conduit au comportement de thésaurisation? Qui vit à la maison avec ta sœur? Même le niveau de la réserve (consultez le Échelle de thésaurisation du désordre de l'Institute for Challenging Disorganization pour vous aider à évaluer. C'est gratuit!) - Je vais me concentrer sur la meilleure façon pour vous et votre famille d'approcher votre sœur dans ce processus. Mais avant de plonger, il y a deux points importants que je voudrais mentionner.

[Auto-test: votre désordre et votre désorganisation sont-ils hors de contrôle?]

Tout d'abord, je veux vous aider à comprendre comment votre sœur pense à ses biens. La meilleure façon dont la thésaurisation m'a été décrite était la suivante: «La thésaurisation n'est PAS définie par le nombre possessions que vous possédez, mais par la manière dont l’acquisition et la gestion de ces possessions propriétaire."

Je demande toujours à mes clients de nommer leurs «10» - ces articles non négociables qu’ils ne pouvaient pas supporter de lâcher. Mais voici le hic: tout ne peut pas être un 10. Parce que si tout est un 10, alors rien n'est un 10. Et c'est la vraie définition de quelqu'un qui amasse. Ils attribuent le même niveau d'importance à tout - qu'il s'agisse d'une ancienne liste d'épicerie ou de leur certificat de mariage - et ne peuvent pas différencier le niveau d'importance de quoi que ce soit.

Deuxièmement, vous devez comprendre pourquoi elle met en place tant de stipulations. Étant donné que la première règle de base lorsque vous travaillez avec quelqu'un qui accumule est que vous ne vous débarrassez de rien sans leur permission, vous ne pouvez qu'imaginer ce que ressent votre sœur. Ranger des choses dans des endroits pour les mettre hors de vue ou se débarrasser d'objets à son insu n'est pas seulement inutile; cela peut être nocif. Elle peut se sentir mise à rude épreuve, soumise à des pressions ou même menacée. Votre sœur doit se sentir en contrôle d'elle-même et de ses biens. Ainsi, plus votre famille exigera d'elle, plus elle sera résistante et fermée.

Je sais que ça va être difficile à entendre, mais vous ne pourrez peut-être pas aider votre sœur; du moins pas comme vous le souhaitez.

Si votre sœur souhaite vous aider, alors laissez-moi vous donner quelques outils à utiliser.

1. Laisser SA définir les objectifs. Demandez-lui quels sont ses objectifs à court et à long terme pour limiter le trésor dans sa maison? À quoi envisage-t-elle sa maison après le processus? Son objectif à court terme est peut-être de pouvoir ouvrir la voie de sa salle de bain à sa chambre. Son objectif à long terme pourrait être qu'elle souhaite pouvoir préparer le dîner du réveillon de Noël dans sa cuisine.

2. Ensuite, notez ces objectifs dans un cahier que votre sœur pourra garder. Par définir les objectifs et les noter, vous éliminerez le dialogue de va-et-vient ET vous donnerez à tous les deux quelque chose sur lequel se concentrer. A quoi cela ressemble-t-il? Peut-être que si elle a du mal à prendre une décision pour se débarrasser d'un article chez elle, vous pouvez vous référer à ses objectifs en en demandant: «Comment cela permet-il… de faire avancer VOTRE objectif de…?» Je suggérerais également d'écrire toutes les décisions qu'elle prend. faire. L'enregistrement de petits succès mène à de plus grands!

3. Si elle le souhaite, demandez-lui de faire l'exercice que je mentionne ci-dessus. Si donner des cadeaux qu'elle a reçus est son «10», peut-être que le vieux courrier pourrait être son «1». Si elle est capable d'évaluer ses biens, suggérez-lui de commencer avec quelque chose de facile à travailler. Avancez légèrement pendant que vous développez votre élan

4. Rassurez-la qu'elle mérite de vivre dans une maison propre, sûre et fonctionnelle. Retirez l'émotivité de l'équation et concentrez-vous sur la définition de paramètres réalistes. Donc, au lieu d'essayer de éliminer son encombrement, concentrez-vous plutôt sur le dégagement des chemins vers les pièces, pour rendre sa cuisine entièrement fonctionnelle, etc.

Voici ma principale conclusion: bien que le chemin à parcourir soit long, rassurez votre sœur que le travail est une véritable collaboration (pleinement soutenue par les amis et la famille) et donc elle n'est pas seule dans ce processus. Promettez-lui que vous n'irez pas plus loin ou plus vite qu'elle ne le souhaite ou ne le peut. Et laissez-la faire de petits pas pour récupérer sa maison et sa vie. Bonne chance!

[Lisez ceci: Empêchez la diapositive de s'encombrer dans la thésaurisation]

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Le gourou de l'organisation Leslie Josel, d'Ordre hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

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Mis à jour le 12 août 2019