Transcription de la conférence Internet Addiction Online
Dr. Kimberly Young, a été présenté comme le "Cyberpsychologue" leader mondial. Elle a mis à profit son expertise en informatique et en comportement humain pour devenir une pionnière dans l'étude de la dépendance à Internet, des addictions cybersexuelles et des comportements déviants en ligne.
David Roberts est le modérateur de HealthyPlace.com.
Les gensbleu sont membres du public.
David: Bonsoir à tous. Je suis David Roberts. Je suis le modérateur de la conférence de ce soir. Je souhaite la bienvenue à tout le monde sur HealthyPlace.com. Notre sujet est "Addiction à Internet". Notre invité est Kimberly Young, Ph. D. (Qu'est-ce que la dépendance à Internet (dépendance en ligne)?)
Le Dr Young est un psychologue agréé et l'auteur du livre, "Pris dans le filet," qui traite de la récupération de la dépendance à Internet. Vous pouvez consulter et acheter le livre en cliquant sur le lien.
La Dre Young a commencé sa carrière dans le domaine des systèmes d'information, puis est entrée dans le domaine de la psychologie clinique. Elle a mis à profit son expertise en informatique et en comportement humain pour devenir une pionnière dans l'étude de la dépendance à Internet, des addictions cybersexuelles et des comportements déviants en ligne. Elle est internationalement connue pour son travail et intervient fréquemment sur l'impact de la technologie sur le comportement humain. Si vous vous demandez si vous avez une dépendance à Internet, vous pouvez prendre le
test de dépendance à Internet en ligne.Bonsoir, Dr. Young et bienvenue sur HealthyPlace.com. Nous vous remercions d'être notre invité ce soir. Qu'est-ce qui rend Internet si difficile pour certains à s'en détacher?
Dr. Young:Eh bien, cela varie d'une personne à l'autre. Les fonctionnalités interactives et la disponibilité en ligne peuvent créer une dépendance. Ensuite, la bourse et les enchères eBay attirent les gens et peuvent aussi créer une dépendance.
David: Pouvez-vous définir la dépendance à Internet pour nous?
Dr. Young:Bien sûr, ce sont les mêmes critères définis pour la toxicomanie. Vous recherchez des personnes qui mentent et qui se préoccupent d'Internet et qui mettent en danger leur carrière et d'autres aspects de leur vie, malgré les conséquences.
David: Considérant alors qu'il est similaire à d'autres types de toxicomanie, comme la toxicomanie, traitement de la dépendance à Internet similaire?
Dr. Young:Oui, les programmes de récupération traditionnels sont généralement utilisés pour traiter la dépendance à Internet (IA).
David: Parlons-nous donc de programmes en 12 étapes et de ce genre de choses?
Dr. Young:Oui, programmes en 12 étapes, récupération rationnelle, techniques comportementales cognitives, etc.
David: Maintenant, je peux comprendre que les gens deviennent dépendants des jeux d'argent en ligne, même des transactions boursières en ligne et des enchères sur eBay. Quels autres types de choses créent un environnement addictif sur l'ordinateur?
Dr. Young:Généralement des choses comme les chats, les jeux et la pornographie.
David: Voici une question / un commentaire du public, Dr Young:
GreenYellow4Ever: N'est-il pas un peu ironique d'avoir des groupes de soutien pour les dépendances à Internet EN LIGNE?
Dr. Young: Oui, j'ai entendu parler de groupes comme ça et pour certains, c'est un réconfort de savoir que vous n'êtes pas seul. Dans de nombreux cas, le soutien est utilisé pour responsabiliser les gens. Ils semblent être utiles d'après ce que d'autres m'ont dit.
David: Sur votre site, vous utilisez le terme cyber veuves, proches ou conjoints de toxicomanes sur Internet. Comment sont-ils impactés?
Dr. Young:Eh bien, avec les conjoints, c'est très difficile si leur autre partenaire a une liaison sur le net et peut souvent conduire à la séparation et au divorce.
David: Leurs traits de personnalité clés chez un individu peuvent-ils conduire à une dépendance à Internet et peuvent être utilisés pour les identifier comme un toxicomane potentiel sur Internet?
Dr. Young:Oui, des études montrent que les traits de personnalité clés qui rendent une personne plus vulnérable à développer une dépendance sont:
- la timidité
- introversion
- dominance
- ouverture d'esprit
- Capacité intellectuelle
David: Alors, comment savoir s'ils passent trop de temps en ligne?
Dr. Young:Vous devez regarder les caractéristiques et les symptômes. Il n'y a pas de coupure de temps. C'est comme essayer de définir l'alcoolisme en comptant le nombre de boissons que la personne consomme. Les caractéristiques et les symptômes que j'ai mentionnés précédemment peuvent également révéler si vous passez trop de temps en ligne.
Keatherwood: Je viens de passer le "test de dépendance à Internet" sur votre site et j'ai obtenu un 87. Je passe beaucoup de temps dans les salons de discussion, à la fois en tant que modérateur et membre. En tant que personne qui traite des problèmes de confiance liés aux abus, est-il nécessairement mauvais de faire la plupart de vos amis en ligne? Mon mari se plaint, mais je pense vraiment que je lui accorde assez d'attention :).
Dr. Young:C'est une question difficile à répondre. Évidemment, il est plus facile de se faire des amis en ligne, mais il est difficile de poser un diagnostic. Est-il mauvais pour une personne de se faire la plupart de ses amis en ligne? Je ne pense pas qu'il devrait être jugé en termes de bien ou de mal. L'amitié en ligne offre une opportunité unique. Je connais des gens qui se sont rencontrés et se sont mariés en ligne et je ne pense pas que ce soit une mauvaise chose.
vetmed00: Mes deux relations ont été des relations en ligne et ce sont les relations les plus saines dans lesquelles j'ai été.
David: Mais que se passe-t-il si la plupart de vos relations sont uniquement virtuelles vs face à face? Considérez-vous cela comme sain?
Dr. Young:Encore une fois, il ne m'appartient pas de juger de la qualité que les relations en ligne peuvent offrir à un individu. Je suppose que cela peut être malsain s'il n'y a pas de contact avec d'autres êtres humains.
GreenYellow4Ever: L'attrait de la pornographie en ligne est-il dû à l'anonymat, à la disponibilité ou simplement au comportement addictif d'une personne et est-ce, franchement, le moyen le moins cher de nourrir la dépendance?
Dr. Young: Oui, c'est généralement l'anonymat et la disponibilité de la pornographie en ligne qui le rendent attrayant.
David: Étant donné que de nombreuses familles ont aujourd'hui des membres de leur famille qui ont fait face à une dépendance, et il y a une disponibilité très facile de tous ces caractéristiques addictives, à savoir les jeux de hasard, la négociation d'actions, la pornographie, comment les autres membres de la famille aident-ils le toxicomane comportement?
Dr. Young:Comprendre ce qu'Internet peut offrir peut aider les familles à contrôler les fonctionnalités addictives qu'offre Internet. Mes programmes pour les parents se concentrent sur ces questions.
David: Pouvez-vous nous en dire plus à ce sujet?
Dr. Young:En lisant mon livre, Pris dans le filet, peut aider à éduquer les parents sur les pièges d'Internet, mais aussi à lire d'autres documents sur Internet. Le point principal est la sensibilisation, en particulier la surveillance attentive de l'utilisation des ordinateurs à la maison. Permettez-moi d'ajouter que mes programmes destinés aux parents sont axés sur la sensibilisation, ce qui, selon moi, est important pour contrôler leur comportement.
David: Pouvez-vous nous donner quelques exemples de la façon dont quelqu'un contrôlerait les fonctionnalités addictives d'Internet?
Dr. Young: Si vous regardez un individu, essayez de vous fixer des objectifs. C'est parce que les gens perdent le temps. Prérégler une alarme pour vous aider à surveiller l'utilisation d'Internet par une personne peut être une solution possible.
David: Dans une maison où il y a un alcoolique, les membres de la famille ne stockent pas l'armoire à alcool. Que faites-vous dans une maison où il y a un ordinateur? Souhaitez-vous l'enfermer? Jetez-le?
Dr. Young: Non, je fonde tout sur la modération et l'utilisation contrôlée. La métaphore que j'utilise est la dépendance alimentaire. Vous devez faire des choix sains et équilibrés.
Phyllis:Que diriez-vous de mettre en place un calendrier pour les membres de la famille?
Dr. Young: Oui, c'est une excellente idée, Phyllis.
David: Quels conseils donneriez-vous à un toxicomane sur Internet qui a un travail qui l'oblige à être en ligne une bonne partie de la journée, mais il ne peut pas rester à l'écart de quelque chose comme eBay, la bourse, etc.?
Dr. Young: C'est généralement le cas et, à plusieurs reprises, ils peuvent installer un logiciel de filtrage. Certaines entreprises peuvent avoir des politiques qui peuvent renvoyer une personne pour une utilisation continue d'Internet et qui peuvent avoir un effet dissuasif.
David: N'est-ce pas un peu comme avoir un alcoolique et enfermer l'armoire à alcool et lui remettre les clés et dire "maintenant, je n'ai rien à "Je veux dire, si vous devez configurer votre propre logiciel de filtrage, je suppose que si l'attrait est assez fort, vous changerez le filtre? Souhaitez-vous suggérer à cette personne de trouver un autre métier?
Dr. Young: Honnêtement, cela s'est déjà produit avant qu'une personne doive subir une cure de désintoxication. Ils devraient changer de profession.
GreenYellow4Ever: Mon mari est ADD et peut littéralement rester assis pendant des heures jusqu'aux petites heures du matin en train de boire sur l'ordinateur. Il dit qu'il n'est pas accro, oublie juste le temps. Diriez-vous que c'est une raison valable pour laquelle il est resté si longtemps?
Dr. Young:Oui, c'est souvent le cas. Les gens perdent le temps. Contrairement à la télévision, il n'y a pas de coupures commerciales. Fait intéressant, les enfants atteints de TDA peuvent également s'asseoir sur l'ordinateur pendant des heures et des heures.
David: Je me demande si vous pensez que l'Internet lui-même crée une dépendance, ou si les gens qui sont dépendants ou qui ont une nature addictive, sont attirés sur Internet en raison de la disponibilité facile des choses qu'ils demander?
Dr. Young:La raison pourrait être les deux. Mes études montrent que les personnes qui ont des antécédents de compulsivité, certainement des dépendances multiples, sont assez courantes. Cependant, il y a des gens qui n'ont pas eu de dépendances antérieures, ce qui est un nouveau développement clinique.
David: Et je suppose que c'est l'une des raisons pour lesquelles il est si important pour les parents de surveiller l'utilisation d'Internet par leurs enfants?
Dr. Young:Oui, c'est une des raisons.
David:Étant donné que la dépendance à Internet est relativement nouvelle, y a-t-il de nombreux thérapeutes qui savent comment la traiter?
Dr. Young: Le domaine actuel des thérapeutes traitant IA a grandi depuis que j'ai commencé dans ce domaine en 1994 et il y a un nombre croissant de thérapeutes qui s'intéressent à ce domaine. Je propose moi-même des ateliers aux thérapeutes intéressés.
Phyllis: Quelle serait alors votre suggestion pour surmonter l'ajout d'Internet?
Dr. Young:S'impliquer dans des programmes de traitement axés sur la gestion du temps et comprendre également les problèmes sous-jacents de sa dépendance à Internet. Une évaluation formelle est nécessaire pour élaborer les meilleurs plans de traitement.
David: Une personne peut-elle mettre fin à sa dépendance à Internet par elle-même ou pensez-vous qu'elle aurait besoin d'un traitement professionnel pour la dépendance à Internet?
Dr. Young:Parfois, la maîtrise de soi est possible, tout comme la dépendance au tabac.
David: Dans la hiérarchie des dépendances, considéreriez-vous la dépendance à Internet comme une dépendance moins ou plus grave que les autres?
Dr. Young:Eh bien, il ne présente certainement pas les mêmes risques pour la santé que l'alcoolisme et les toxicomanies. Cependant, cela crée toujours le même niveau de problèmes émotionnels et familiaux. De cette façon, c'est au même niveau de dépendance à l'alcool et aux drogues.
vetmed00: Faut-il croire qu'ils ont une dépendance au net s'ils préfèrent parler aux gens d'ici plutôt qu'aux gens de la "vraie vie" qui les entourent?
Dr. Young:Non, ce n'est pas la définition de la dépendance. Vous devez regarder les critères de base. Est-ce compulsif, etc.? Ces facteurs jouent un rôle dans la définition de la dépendance.
GreenYellow4Ever: Quel est votre programme pour les parents?
Dr. Young:J'ai développé un programme basé sur des discussions avec des groupes de parents, que je lancerai dans quelques mois. L'accent est mis sur la sécurité des enfants et une meilleure compréhension de la génération numérique.
David: Merci, docteur Young, d'être notre invité ce soir et de partager cette information avec nous. Et à ceux du public, merci d'être venus et d'avoir participé. J'espère que vous l'avez trouvé utile. Pour plus d'informations, vous pouvez visiter Le site Web du Dr Young ici.
Nous avons une croissance addictions communauté ici HealthyPlace.com.
Dr. Young: Merci et bonne nuit.
David: Bonne nuit tout le monde.
Avertissement: Nous ne recommandons ni n'approuvons aucune des suggestions de notre invité. En fait, nous vous encourageons fortement à discuter de vos thérapies, remèdes ou suggestions avec votre médecin AVANT de les mettre en œuvre ou d'apporter des modifications à votre traitement.
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