Nouvelle étude: les oméga-3 diminuent le comportement agressif chez les enfants
Publié le 18 mai 2015
Un supplément quotidien d'huile de poisson pourrait-il aider à freiner certains symptômes du TDAH chez les enfants et à améliorer les mauvais comportements? Cette question préoccupe les parents et les adultes atteints de la maladie depuis des années. Des recherches antérieures ont révélé que les suppléments riches en acides gras essentiels oméga-3 amélioraient le comportement et les capacités de lecture. Nouvelle recherche ajoute plus de preuves; il suggère que le supplément peut également réduire les problèmes courants comme l'agression et le mensonge.
Des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie ont évalué 200 enfants âgés de huit à 16 ans pendant plus de 12 mois. La moitié du groupe a pris un supplément d'oméga-3 dans une boisson au jus, et le reste a reçu une boisson au jus sans le supplément. Les chercheurs sont arrivés à six mois et à douze mois pour évaluer les niveaux d'oméga-3 des enfants et leur évolution comportementale. Ils ont constaté que les enfants qui ont reçu le supplément avaient des niveaux plus élevés d'oméga-3 que le groupe témoin, et ils étaient moins agressif et antisocial - mesuré par une série d'évaluations et de questionnaires collectés périodiquement tout au long de l'étude.
Les enfants ont été évalués sur le comportement «d'extériorisation» - être agressif, antisocial, commencer des combats, mentir - et le comportement «d'intériorisation» - se sentir déprimé, anxieux ou renfermé. Les enfants n'ont déclaré aucun changement. À 6 mois, les parents ont signalé des améliorations dans les deux groupes. Après un an, le groupe témoin était revenu à la ligne de base, mais le groupe recevant le supplément avait montré une diminution continue du comportement antisocial et agressif.
Les chercheurs préviennent que davantage d'études sont nécessaires pour déterminer si l'amélioration continue après un an, mais ils espèrent que les oméga-3 amélioreront constamment le comportement des les enfants.
Mis à jour le 5 avril 2017
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