Briser les barrières: ma bataille contre le TDAH

Avez-vous déjà travaillé sur quelque chose d'important, quand une chanson vous vient à l'esprit? Ensuite, cela vous amène à penser à quelque chose dans la chanson sur le vol, qui vous amène à jouer avec votre planeur de télécommande? La prochaine chose que vous savez, c'est l'heure du dîner, et vous n'avez pas terminé les devoirs que vous avez commencé deux heures auparavant.

C’est ce que c’est d’avoir un trouble déficitaire d’attention. Je le sais parce que je souffre de TDAH depuis aussi longtemps que je me souvienne. Pour moi, le TDAH signifie que je ne peux pas me concentrer quand j'en ai vraiment besoin. C’est quelque chose avec lequel je vivrai pour le reste de ma vie. Et ce n’est pas amusant!

Quand j'étais plus jeune, les gens m'ont dit que j'étais vraiment intelligent. Mais je n'ai jamais eu de bonnes notes pour le montrer. Quand j'étais à l'école, je m'ennuyais très vite. Ensuite, je chercherais quelque chose de plus intéressant à faire. Parfois, j'essayais d'aider d'autres enfants dans leur travail. Le problème était que je n'avais pas fini

mon travail, et cela entraînerait des problèmes. Il y a eu beaucoup de jours où j'ai même eu envie de quitter l'école.

Mes parents étaient confus. Ils savaient que j'étais intelligent, mais je ne le montrais pas. Mon médecin m'a suggéré de voir un spécialiste. Il m'a donné un tas de tests. Quand tout a été fait, il a dit à mes parents que j'avais ADD. Maintenant, ça s'appelle le TDAH. le H signifie "hyper". Il a dit que je n'avais pas vraiment le H, donc je suppose que c'était une bonne nouvelle.

Pour m'aider à me concentrer, le médecin m'a donné quelques conseils à suivre. L'un d'eux est de garder un journal spécial avec moi tout le temps pour écrire des choses, comme mes devoirs et quand les choses doivent arriver. J'essaie de garder le carnet avec moi partout où je vais. Ça aide vraiment.

J'ai trouvé un autre conseil moi-même. Quand j'ai un test ou un quiz, je me mets au défi de le faire avant un certain temps. Cela me permet de rester concentré sur le test et non sur la jolie fille assise devant moi ou le lézard dans l'aquarium. Ah, les lézards. J'aime vraiment les lézards. Où étais-je encore?

Oh ouais, mes techniques de concentration. Avec l’aide de mes parents et de mon frère aîné, j’ai commencé à faire d’autres choses qui aident, comme aller me coucher un peu plus tôt pour pouvoir dormir une bonne nuit.

Mon frère et moi partageons une chambre, et il a accepté de se coucher plus tôt pour m'aider. Une autre chose que toute notre famille a commencé à faire est de manger sainement. J'avais l'habitude de manger beaucoup de malbouffe, mais maintenant je n'en mange que peu. Ah, la malbouffe. Oups, je vais essayer de ne pas recommencer.

J'ai travaillé dur, en utilisant ces techniques de mise au point l'année dernière et devinez quoi? Mes notes ont commencé à monter! En fait, sur mon dernier bulletin, j'ai obtenu cinq As et un B. C’est le meilleur que j’ai jamais fait!

Mon professeur, Mlle Ryan, m'a suggéré d'écrire cet essai. Je ne sais pas si je savais qui était Jackie Robinson avant cela, mais j'ai vérifié. Il s'avère que c'était un grand homme qui a dû surmonter l'une des pires choses du monde: le racisme. Il l'a fait en utilisant les valeurs de courage, de détermination, de travail d'équipe, de persévérance, d'intégrité, de citoyenneté, de justice, d'engagement et d'excellence.

J'ai utilisé certaines de ces mêmes valeurs pour m'aider à surmonter le TDAH. Par exemple, je m'engage à utiliser mes techniques de concentration et je suis déterminé à faire mieux à l'école. De plus, ma famille m'a aidé, et c'est d'être une équipe. Allez l'équipe! De plus, quand je me concentre, je suis un bon citoyen et je ne dérange pas autant mes camarades de classe. Enfin et surtout, l'utilisation de ces valeurs m'a aidé à obtenir presque tous les As sur mon bulletin, ce qui est un exemple d'excellence. Merci d'être un si bon exemple, Jackie!

Mis à jour le 9 janvier 2018