"Si seulement je le savais plus tôt"

La scène était prête. Le café était calme, mais pas trop calme. Mon plan de rédaction était ouvert devant moi et mon ordinateur était en mode avion. Tout autour de moi, les étudiants se sont assis devant des ordinateurs portables, tapant leur chemin vers un autre semestre réussi tout en sirotant des lattes trop chers. Moi aussi, j'allais rejoindre leurs rangs.

Deux heures plus tard, j'avais écrit trois phrases et mémorisé toutes les paroles de «My Shot» du Hamilton bande sonore.

J'ai passé beaucoup de temps à réfléchir à la différence entre la procrastination et le TDAH. Même maintenant, après avoir reçu un diagnostic officiel, je me demande parfois si je ne suis pas seulement une personne de faible volonté cachée derrière un trouble grave. Au collège, ces doutes étaient constamment affirmés par une culture du campus qui normalisait l'image de l'anxiété procrastinateur chronique secoué de sa complaisance par la panique de l'approche des délais. Pourtant, je ne pouvais pas m'empêcher de penser que le simple fait de suivre ne devrait pas être si difficile.

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Ce n'est pas que je n'ai pas essayé. J'ai toujours aimé apprendre et je voulais désespérément être une meilleure élève. Pendant des années, j'ai parcouru Internet pour des conseils de productivité et les ai suivis religieusement (pendant un petit moment). J'ai éliminé les distractions (même si elles ont continué à surgir de toute façon). J'ai vu un thérapeute qui m'a dit que je ne pouvais pas me concentrer parce que j'avais de l'anxiété (même si je soupçonnais que mon anxiété était causée par mon manque de concentration, et non l'inverse). Si mes notes étaient bonnes, c'est uniquement parce que je passais chaque instant éveillé à compenser le temps perdu. Chaque jour a été une bataille difficile et j'ai continué à perdre du terrain.

La pression interne a augmenté lorsque le moment est venu pour ma thèse. C'était la pierre angulaire de notre carrière de premier cycle, un document de recherche de 30 à 40 pages destiné à montrer nos côtelettes d'écriture. Pour moi, la pression était très forte: j'étais rédacteur en chef du journal académique de notre département, j'étais donc en charge de lire les thèses des autres étudiants et de décider lesquelles valaient la peine d'être publiées. Maintenant, c'était mon tour de montrer au monde comment c'était fait.

Au lieu de cela, je l'ai perdu. Toutes les techniques d'étude sont sorties de la fenêtre face à l'énormité de la mission. Juste en pensant à ce sujet m'a fait mal au cœur. À l'approche de la remise des diplômes, le stress est devenu si écrasant que mon système immunitaire est tombé en panne, ce qui signifie que j'ai passé la derniers mois de ma dernière année avec un cas d'amygdalite chronique qui m'a fait entrer et sortir des soins d'urgence plus de fois que je ne peux compter. C'est au cours d'une de ces visites, alors que je parcourais sans réfléchir Facebook dans une autre chambre d'hôpital beige qui sentait l'antiseptique, que je suis tombé sur un article qui décrivait quelque chose appelé "TDAH inattentif. »Ce fut une révélation. J'avais l'impression de lire ma propre biographie. J'ai pris rendez-vous avec un psychiatre le lendemain et j'ai obtenu mon diagnostic environ un mois plus tard, peu de temps après mon diplôme.

Être diagnostiqué avec le TDAH n'a pas tout réglé: terminer ma thèse était toujours difficile et la concentration n'a pas été plus facile. Ce que le label TDAH m'a apporté, cependant, c'est la légitimité. Pour la première fois, mes problèmes ne ressemblaient pas aux plaintes d'un étudiant surmené. Ils se sentaient réels et, surtout, surmontables. Bien que je sois reconnaissant pour la nouvelle validation, je me demande à quel point mon expérience universitaire aurait été différente si j'avais avait été diagnostiqué plus tôt, s'il ne fallait pas que mon corps s'arrête pour enfin envisager la possibilité d'une désordre.

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Je me demande également combien d'autres collégiens gagneraient à entendre que leurs difficultés méritent d'être signalées. Il est difficile de chercher de l'aide lorsque vous ne réalisez pas que vous en avez besoin. TDAH ou non, tous les étudiants en bénéficieraient si nous arrêtions collectivement de supposer que la souffrance silencieuse fait normalement partie de l'enseignement supérieur.

Mis à jour le 22 mai 2018