«Arrêtez de tergiverser et faites avancer les choses» avec Timothy Pychyl, Ph. D.
Dans ce webinaire d'une heure sur demande, découvrez comment l'impulsivité et la procrastination sont liées, la différence entre la procrastination et d'autres types de retard, des stratégies éprouvées pour rester concentré, et plus encore avec Timothy Pychyl, Ph. D.
ACCÈS INSTANTANÉ! Dans ce webinaire audio et présentation de diapositives «Arrêtez de tergiverser et faites avancer les choses», Timothy Pychyl, Ph. D., discute:
- Comment l'impulsivité et la procrastination sont liées
- La différence entre la procrastination et d'autres types de retard
- Stratégies éprouvées pour faciliter la concentration et rester sur la tâche
- Comment créer une stratégie de planification basée sur l'intention «si / alors»
- Comment la compassion et la pleine conscience peuvent aider à briser le cycle de la procrastination
Rencontrez l'expert: Timothy Pychyl, Ph. D., est le directeur du Centre d'initiatives en éducation et professeur agrégé de psychologie à Université Carleton à Ottawa. En plus d'enseigner, le Dr Pychyl a acquis une réputation internationale pour ses recherches sur la procrastination. Il produit le
je procrastine podcast et écrit le Ne tardez pas blog pour La psychologie aujourd'hui. La recherche du Dr Pychyl est complétée par sa passion pour l'enseignement, pour laquelle il a reçu de nombreux prix, y compris la prestigieuse bourse nationale d'enseignement 3M et la médaille universitaire pour l'enseignement distingué. Pour plus d'informations, visitez www.procrastination.ca.
