Parlez-en: Donner un rapport oral

Avez-vous déjà remarqué combien d'acteurs, d'actrices et de politiciens souffrent d'un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou TDA)? Ce n'est pas une coïncidence si prononcer des discours et agir vont de pair avec les forces du TDAH - créativité, énergie, enthousiasme et réflexion rapide. Nous sommes orientés vers l'expression verbale, et ces qualités peuvent nous permettre de briller en classe quand il s'agit de faire un rapport oral.

La préparation du rapport oral est un processus en deux étapes. Tout d'abord, faites vos recherches et préparez votre matériel en vue d'engager, d'informer et de divertir. Deuxièmement, n'oubliez pas que les rapports oraux sont donnés à un public. La pratique (et la rétroaction et plus de pratique) rend parfait.

Recherche et écriture

Seulement la moitié d'un rapport oral est un ouvrage. L'autre moitié présente ce que vous avez appris de manière engageante. Il y a peu de temps pour faire passer vos points, donc la clé est courte et douce.

Choisissez un sujet intéressant.

Ayant le TDAH, nous avons tendance à porter nos émotions sur nos manches. Utilisez cela à votre avantage en choisissant un sujet qui vous intéresse. Votre enthousiasme personnel se transmettra certainement au public.

Assigné un sujet sec? Regardez-le de façon créative. Existe-t-il une manière différente de l'aborder ou de faire tourner l'idée? Peut-être que parler de l'histoire du Midwest vous semble ennuyeux, mais vous pouvez peut-être vous en occuper. Pouvez-vous utiliser des cartes, des modèles ou d'autres accessoires? Pouvez-vous porter un costume? Si vous voulez faire quelque chose d'inhabituel, consultez votre professeur à l'avance.

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Amusez-vous avec la recherche, mais soyez bref. Les rapports oraux doivent aller droit au but et couvrir le sujet rapidement, alors ne cherchez pas votre sujet dans le sol. Choisissez seulement trois points clés à discuter. Vous pouvez toujours utiliser votre esprit créatif ici. Sauvegardez chaque point avec les faits et chiffres nécessaires, ainsi qu'avec des (brèves) histoires ou des anecdotes intéressantes que vous avez découvertes dans votre recherche.

Organisez votre discours. Avant d'écrire, faites un plan ou une carte mentale de ce que vous voulez dire et de la façon dont vous voulez le dire. C'est le moment idéal pour obtenir de l'aide d'un enseignant, d'un tuteur, d'un parent, de votre école ou d'un bibliothécaire local. Si votre structure est trop complexe, il y a de fortes chances que vous perdiez l'audience, quel que soit l'intérêt du sujet.

Récrire. Pensez «court et doux» et prévoyez de réécrire votre rapport au moins deux fois. Les ADDers pensent que tout est important et veulent lancer des milliers d'idées à notre public (en particulier avec des sujets qui nous passionnent). Au lieu de cela, concentrez-vous sur quelques points clés. Dans les rapports oraux, la qualité prime sur la quantité. Lors de votre première réécriture, perdez environ la moitié de ce que vous avez écrit. Dans la seconde, nettoyez l'organisation, ajoutez des mots clés descriptifs, mettez en valeur vos points principaux et coupez un tiers de plus dans le rapport.

Repérez-vous. N'essayez pas de lire un rapport que vous avez transcrit mot à mot, mais écrivez-en un plan sur des fiches. Le contour vous empêchera de partir sur des tangentes et vous assurera de ne pas laisser de côté quelque chose d'important. Écrivez en gros caractères et coloriez les cartes. Essayez de mettre en évidence chacun de vos trois points principaux en jaune et de souligner les termes clés en rouge.

Répéter

Une fois que vous avez écrit votre exposé, il est temps de pratiquer, de pratiquer et de pratiquer encore plus. Si vous êtes du genre silencieux, vous aurez moins peur et plus de confiance, plus vous répéterez. Les types impulsifs et bavards bénéficieront de la pratique du reining.

Enregistrez vous. Donnez votre présentation sur une webcam, votre appareil photo numérique (en mode vidéo), une caméra vidéo ou un magnétophone (debout devant un miroir).

Regardez votre vidéo tout au long, même si c'est douloureux. Demandez-vous si votre conversation est amusante ou si elle vous ennuierait. le AJOUTER l'esprit peut être un juge inexact des détails, mais il est fantastique de vous faire savoir si quelque chose est intéressant. Portez une attention particulière au début et à la fin (les gens ont tendance à se souvenir des premières et dernières choses que quelqu'un dit). Commencez-vous avec enthousiasme ou la tête baissée? Essayez de commencer (et de terminer) par une question, une blague ou une citation à laquelle le public doit réfléchir.

Lorsque vous vous sentez prêt, répétez devant un public de parents ou de camarades de classe.

Gardez un contact visuel constant. Alignez quelques animaux en peluche sur votre lit. Entraînez-vous à déplacer vos yeux de l'un à l'autre pendant que vous parlez. Si vous perdez votre place, lorsque vous relevez la tête du script, envisagez d'utiliser des cartes de repère encore plus grandes, ou entraînez-vous à garder le doigt sur la carte là où vous avez arrêté de lire,
comme un pointeur.

Pratiquez votre timing. Les ADDers pensent et parlent souvent un mile par minute, mais pour présenter un excellent rapport oral, nous devons ralentir. Forcez-vous à parler lentement, mieux vaut aller lentement et couper la moitié de votre discours, si nécessaire (vous le découvrirez en regardant votre vidéo), que de vous précipiter et de brûler votre public. Même un ADDer timide peut passer d'une vitesse silencieuse à une vitesse fulgurante dans le désir nerveux de quitter la scène. La pratique est essentielle.

Empruntez le sablier de votre mère, un minuteur numérique ou, mieux encore, utilisez un minuteur visuel, tel que le minuteur temporel (schedimer.com). Un disque rouge qui rétrécit vous permet de voir le décompte du temps, et il existe des versions silencieuses, vous n'aurez donc pas de buzzer en classe lorsque le temps sera écoulé. Vous serez choqué par la vitesse à laquelle cinq minutes peuvent s'écouler. Réglez-vous afin que, lorsque le chronomètre indique qu'il reste une minute, vous pouvez commencer à boucler les choses.

Visualisez le succès. La veille de votre discours, imaginez-vous dans le salle de cours, en vous dirigeant vers le podium, en configurant votre chronomètre et vos accessoires, en regardant le public dans les yeux, en posant une question ou en racontant une blague en tant que brise-glace, puis en plongeant dans votre meilleur rapport oral à ce jour. Si vous êtes bien préparé, vous ferez exactement cela.

Mis à jour le 6 janvier 2020