Q: Que dois-je faire quand je suis tellement dépassé que je ne peux rien faire?

Q: «Après des années de crise, de perte et de situations traumatisantes, je suis une mère célibataire de 46 ans qui ramasse les morceaux de la vie. Malheureusement, ces pièces ont presque rempli ma maison de 5 chambres. Le chaos est partout. Les choses n'ont pas été nettoyées et les choses ont tellement été déplacées qu'il reste peu d'organisation. Comment prendre le contrôle? Je me sens tellement dépassé que je ne fais rien et que les choses empirent. Mon propriétaire vient de me dire qu'il veut vendre, et la maison et la cour sont des catastrophes si extrêmes que je suis gravement stressé.” — Olderwhelmedsinglemomma

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Salut Olderwhelmedsinglemomma:

Je vous félicite vraiment d'être si ouvert avec ce que vous voulez accomplir. Ce n'est pas facile. Je dois vous demander: avez-vous déjà pensé à travailler avec un organisateur professionnel? Les organisateurs professionnels sont des spécialistes formés et compétents qui aident les gens à créer de l'ordre là où il se trouve manque, mettre un plan en place, vous aider à vous décoller et à démarrer, et vous guider à travers la prise de décision. La vérité est que la plupart des gens pensent que l'organisation est quelque chose que tout le monde devrait pouvoir faire; et ce n'est tout simplement pas le cas.

Si vous êtes intéressé, contactez la National Association of Productivity and Organizing Professionals (napo.net). Son site Web est mis en place afin que vous puissiez facilement trouver un organisateur par ensemble de compétences et par emplacement.

Si travailler avec un organisateur n'est pas dans les cartes pour vous, voici quelques conseils pour vous aider à vous décoller et à démarrer à court terme.

1. Simplifiez le démarrage. Commencez une tâche si facile pour vous ou si petite que le succès est pratiquement garanti. Commencez avec un petit tiroir de cuisine, une étagère de garde-manger ou même le porche avant. Vous avez eu l'idée. Les chances sont bonnes qu’une fois que vous commencerez, vous continuerez.

[Guide gratuit: organisez tout aujourd'hui!]

2. Définissez des objectifs quotidiens ou hebdomadaires. Utilisez mon système Triple S - court, simple et spécifique - pour fixer des objectifs quotidiens. Essayez de tout organiser en une journée et vous vous retrouverez débordé et frustré. Les intentions quotidiennes spécifiques fonctionnent mieux. "Jeudi soir, je vais attaquer le comptoir de la cuisine." "Dimanche matin, je vais trier les vêtements sur le sol de la chambre." En d'autres termes, décomposez-les en petites parties pour que vous vous sentiez en contrôle.

3. Associez-vous à Pare Down. Prenez vos enfants et travaillez ensemble! Parfois "doublage du corps"(Être dans un environnement où les autres font ce que vous faites) nous aide à démarrer et à continuer la tâche. De plus, le travail acharné va plus vite et plus facilement lorsque nous le faisons avec quelqu'un d'autre.

4. Couvrez ce que vous ne voulez pas découvrir. L'une de mes astuces préférées pour aider mes clients à se sentir moins dépassés lors de l'organisation est d'utiliser ma «méthode de la nappe noire». Si vous marchez dans une pièce de votre maison et tout ce que vous voyez est votre encombrement, vous allez probablement vous sentir dépassé et ne pas savoir comment ni où début. Essayez donc de draper des nappes noires sur les zones sur lesquelles vous travaillez pour désencombrer et organiser. N'exposez qu'une petite quantité à la fois afin de rester concentré, sur la bonne voie et, plus important encore, moins débordé. Dans ce cas, hors de vue vous aidera à ne PAS être hors de votre esprit!

[Quelle est ma motivation? (Non, sérieusement, je dois commencer]

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Gourou de l'organisation Leslie Josel, de Sortez du chaos, répond aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

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Mis à jour le 4 décembre 2018