Q: Quelle est la meilleure station de devoirs pour un enfant atteint de TDAH?
Q: «Mon fils a 10 ans, souffre de TDAH et veut toujours faire ses devoirs où que je sois. Je lui ai installé un poste de travail dans sa chambre, mais il ne veut jamais rester assis là. Je lui dis d'aller dans sa chambre, il reste peut-être 10 minutes puis vient me retrouver moi et ses frères. Dois-je le laisser être avec moi là où il y a beaucoup d'agitation et de bruit ou dois-je le faire rester dans sa chambre? - TweenMom
Salut TweenMom:
Votre question est parmi les plus courantes que je reçois des parents. Beaucoup pensent que leur élève ne peut s'activer que sur les devoirs en étant assis à un bureau. Dans une pièce calme. Seul. Et avec la porte fermée. Et nous savons que cette façon de penser est de la vieille école; surtout pour les enfants avec TDAH.
Votre fils vous dit en fait ce dont il a besoin pour faire son travail. Et ça s'appelle doublement du corps - une de mes stratégies «go-to» les plus réussies pour les étudiants (et même les adultes) pour les aider à démarrer et à rester sur la tâche. Un «corps double» fonctionne comme une ancre. Au sens propre. La présence d'un autre individu agit comme un champ de force; vous concentrer et vous permettre de démarrer et d'y rester. Certains élèves ont besoin de quelqu'un assis juste à côté d'eux; d'autres ont juste besoin d'une présence dans la même pièce ou même à l'étage de la maison.
Permettez-moi de partager avec vous une histoire sur l'un de mes clients étudiants en coaching.
J'ai rencontré Ryan quand il était au collège. Quand il était temps pour Ryan de faire devoirs, il a choisi de se promener dans la maison à la recherche de ses trois frères et sœurs plus jeunes et bruyants. Sa mère le redirigeait vers sa chambre, où c'était calme, pour qu'il puisse travailler. Ou du moins essayer.
[Cliquez pour lire: Le système de devoirs qui fonctionne vraiment]
Lors de ma première visite chez Ryan, je me suis dirigé directement vers sa chambre. Au troisième étage, c'était extrêmement calme et isolé du reste de la maison. J'ai demandé à Ryan s'il aimait y faire ses devoirs. Fait intéressant, Ryan m'a dit qu'il trouvait cela trop calme et isolé pour se concentrer. Il a dit qu'il gravitait vers le rez-de-chaussée parce que le bruit généré par ses frères et sœurs l'avait aidé à se sentir connecté, lui permettant de se détendre et de se concentrer.
Puisant dans ses meilleures pratiques, nous avons élaboré ce plan: Ryan ferait ses devoirs sur la table de la cuisine au milieu de toute l'agitation. Il a placé un tableau de présentation peu coûteux sur la table pour lui donner un peu d'intimité. En outre, il portait des bouchons d'oreille ou écoutait de la musique pour étouffer une partie du bruit de ses frères. La seule règle était que ses frères devaient ignorer Ryan. Avec quelques autres modifications mineures, Ryan a pu mieux initier et terminer son travail dans ce cadre.
Il est important de savoir que le tutorat ou le fait de travailler ensemble sur une mission n’est pas un doublement corporel. Ce sont toutes de merveilleuses idées pour vous garder sur la bonne voie et sur la bonne voie, mais le vrai doublage du corps est calme avec juste la présence d'une ou plusieurs autres personnes pour vous garder concentré.
Alors, mon conseil est le suivant: dites-lui oui assis près de vous pour faire ses devoirs. Permettez-lui de se sentir connecté. Et fournissez-lui tous les outils qui lui permettront de se concentrer dans l'espace.
Postes de devoirs pour les étudiants atteints de TDAH: prochaines étapes
- Lis: Comment puis-je amener mon enfant à commencer ses devoirs?
- Apprendre: 7 façons d'améliorer un espace d'étude
- Télécharger: Stratégies de devoirs intelligents pour les enseignants et les parents
Entraîneur de la famille TDAH Leslie Josel, de L'ordre hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement du papier aux chambres à coucher dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.
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Mis à jour le 14 septembre 2020
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