"J'essaie plus que quiconque, mais je m'appelle toujours paresseux"

Je suis intelligente. Je suis marrant. Je suis attentionné, compatissant, loyal, enthousiaste, travailleur et authentique. Pourtant, ce n'est pas ce que la plupart des gens voient. Parfois, ma propre famille a du mal à voir les bonnes choses. Mon trouble de déficit de l'attention (TDAH ou ADD) est un miroir funhouse qui déforme ce à quoi je ressemble pour les autres… et, plus souvent que je le voudrais, comment je me vois.

Aller à l'école est un acte de courage

je suis facilement distrait, donc je peux sembler stupide et immature. J'ai du mal à faire des tâches qui ne sont pas intéressantes, donc j'ai l'air paresseux. Si je me sens rejeté et que je crie, je semble méchant.

Mes camarades de classe n'aiment pas que je ne puisse pas contrôler mes émotions ou mon impulsivité parfois, alors Je n'ai pas beaucoup d'amis. Sur ce test de mathématiques, j'ai obtenu un 50 - j'ai étudié plus dur que quiconque dans ma classe. C'était ennuyeux et il fallait tellement d'efforts pour se concentrer. Comment suis-je censé apprendre les mathématiques lorsque tous mes efforts sont consacrés à la lecture de la page? Comment suis-je censé profiter de l'école quand mes émotions me font ressentir comme un acte de courage de quitter la maison?

Pourtant, chaque jour, je m'habille et vais à l'école, où l'on me dit que je dois essayer plus fort, ou que mes camarades de classe me taquinent, où je me sens seul et incompris. J'aimerais que les gens me voient comme je suis vraiment. Je peux terminer un puzzle de 1000 pièces en deux jours. Je peux réciter les livres d'Harry Potter mot pour mot. Je peux te détruire aux échecs en utilisant mes pions. Je gagnerai trois prix pour les essais que j'écris cette année. Et quand une de mes amies fait une panne à deux heures du matin, elle m'appellera pour lui apporter réconfort et soutien.

Travaille sur quelque chose que j'aime ou que je trouve intéressant, Je peux tout faire, rapidement et à la perfection. Mais la plupart des gens verront cela comme une preuve de ma paresse. Pourquoi ne pouvez-vous pas travailler en mathématiques comme vous travaillez sur vos essais? Ce n’est pas pareil, et je souhaite qu’ils aient compris. Il est difficile pour quiconque de savoir ce qui se passe en moi. Mais à moins que vous ne preniez le temps d'apprendre ce qui se passe dans mon cerveau, vous continuerez d'être confus par mon comportement.

[Rediffusion d'un webinaire gratuit: vous voulez dire que je ne suis pas paresseux, stupide ou fou? De nouvelles leçons d'autonomisation pour les adultes atteints de TDAH]

Né comme ça

La première chose que vous devez savoir, c'est que c'est normal. Je ne suis pas sauvage et volontaire. Je ne me relâche pas en mathématiques parce que je déteste ça et je ne pense pas que ça vaille la peine. Je ne peux pas me concentrer dessus, peu importe mes efforts. Je ne peux pas prendre ce focus laser que j'ai pour Harry Potter et les documentaires animaliers, et l'appliquer aux mathématiques. J'ai essayé, mais ça ne marche pas.

C'est ainsi que je suis câblé; ça fait autant partie de moi que mes os. Vous ne pouvez pas emporter mon TDAH et me faire aimer mes pairs non-TDAH, pas plus que vous ne pourriez retirer mon squelette et m'en donner un nouveau.

La deuxième chose que vous devez comprendre, c'est que je suis un faisceau de contradictions. Selon le moment, je peux avoir une détermination implacable, ou je peux me perdre dans ma propre tête, incapable de commencer un simple devoir. Je suis un être humain compatissant et aimant, ou je suis si égocentrique et mesquin que vous vous demandez si je suis un sociopathe.

Le TDAH me fait me sentir impuissant

Depuis que j'avais deux ans, je pouvais engager des conversations intellectuelles complexes avec des adultes. Pourtant, à la fin de l'adolescence, je peux être si immature que les gens me disent d'arrêter d'agir comme un tout-petit. Mes pairs ne veulent rien avoir à faire avec moi, car ils ne savent jamais quel «moi» ils vont avoir.

J'adore les animaux. Ils ne me jugent jamais ou ne me disent pas comment j'ai échoué. Mon cochon d'Inde pense que je suis la plus grande personne au monde juste pour lui avoir apporté deux tomates cerises. Si seulement les gens étaient si faciles.

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Mon TDAH me fait souvent me sentir impuissant. Je n'ai pas le contrôle sur le mien impulsions et les sentiments. Je veux étudier les mathématiques, mais peu importe mes difficultés, mon cerveau ressent le besoin de se concentrer sur tout sauf le livre devant moi. Ce soda que vous buvez de l'autre côté de la pièce, j'entends le pétillement de la carbonatation. Cette soupe que mon frère fait dans la cuisine, je peux la sentir. Le chien haletant sur le sol près de moi, je peux sentir son souffle.

C’est une surcharge sensorielle pour moi jour et nuit, et c’est épuisant. Mais les devoirs de mathématiques devant moi doivent être faits, donc je vais lire la question une troisième fois et peut-être que cette fois je la comprendrai. Des pensées et des souvenirs aléatoires tourbillonnent dans ma tête avec les mathématiques. Pas une seule pensée, mais au moins trois à la fois, sans lien apparent entre elles. Et juste comme ça, ma capacité à faire mes devoirs est abattue. J'ai perdu tout engagement que j'avais avec elle. Comment suis-je censé apprendre les mathématiques ou autre chose quand mon cerveau est comme ça?

Ce que vous pouvez faire pour m'aider

Maintenant que vous comprenez ce que ça fait dans mon cerveau, que pouvez-vous faire pour m'aider? La chose la plus importante est de m'aimer malgré mes défauts et de ne pas me fâcher de les avoir. Sachez que j'ai un véritable obstacle sur mon chemin, même si vous ne le voyez pas. Poussez-moi à devenir meilleur et à travailler dur. Essayez de faire la différence entre la paresse et mon manque de concentration. Aidez-moi à développer des mécanismes d'adaptation et à éviter les situations avec lesquelles je me bats. La fille qui peut entendre votre soda gazéifié n'est pas bonne à passer des heures dans la même pièce avec 20 autres parents lors d'une réunion de famille, peu importe à quel point tout le monde est merveilleux.

Faites ce que vous pouvez pour informer mes professeurs de moi, et apprends-moi à me défendre. Sachez qu'avec l'amour, la compréhension et le soutien, je peux apprendre à vivre avec mon TDAH et à réaliser des choses que vous n'auriez jamais pensé possibles pour moi.

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Mis à jour le 12 juillet 2019