Jours perdus à cause d'un trouble bipolaire

Le trouble bipolaire me fait perdre des jours. Des jours entiers perdus à cause d'une maladie du cerveau. Et quand je dis «perdu», je veux dire perdu. Je veux dire que je ne peux pas me retrouver pendant les jours perdus et je ne peux pas trouver les jours perdus une fois qu'ils sont passés. Tout ce dont je me souviens, c'est de les avoir perdus. Le trouble bipolaire cause ces jours perdus et je déteste ça.

Qu'est-ce qu'une «journée perdue» à cause d'un trouble bipolaire?

Un «jour perdu» est un jour où absolument rien ne se fait et où vous bougez à peine - peut-être seulement pour aller aux toilettes et peut-être manger quelque chose. Les jours perdus sont quand vous essayez de faire des choses comme écrire ou passer l'aspirateur mais, au lieu de cela, vous ne trouvez que le sommeil et l'immobilité. C’est un jour sans productivité quoi que ce soit. Et même si vous pensez à cela comme un jour de repos, vous n'êtes pas particulièrement reposé pendant ou après une journée perdue. Une journée perdue n'est qu'une journée de rien. C’est une journée de vie perdue.

Jours perdus et trouble bipolaire

Tout le monde a perdu des jours; Je le reconnais pleinement. Je reconnais pleinement que certains jours, tout être humain peut se réveiller pour se retrouver regarder Netflix tout en ne mangeant que des céréales en pyjama toute la journée. C'est une expérience normale qui se produit de temps en temps.

Mais les jours perdus dans le trouble bipolaire sont différents - ils sont différents en ce sens qu'ils sont plus fréquents et je me sens vraiment mal à leur sujet. Ce n'est pas que je ne comprends pas que les jours perdus sont normaux - je le fais, c'est que je ne peux pas me les permettre et ils se produisent beaucoup trop souvent.

Vous voyez, je travaille tous les jours. Oui, oui, quelqu'un va me dire à quel point c'est «mauvais». Mais pour moi, c'est la seule chose qui fonctionne. J'ai très peu d'heures par jour qui sont fonctionnelles et je dois utiliser ces heures pour être productif - et cela signifie travailler. Je dois gagner ma vie. Et contrairement à quelqu'un d'autre qui travaillera huit heures par jour, cinq jours par semaine, je ne peux pas travailler huit heures par jour, donc je dois travailler sept jours par semaine pour compenser.

Un trouble bipolaire perdu une journée gâche vraiment ma vie.

Pourquoi le trouble bipolaire produit-il des jours perdus?

Je ne sais pas pourquoi tant de mes jours sont perdus. Je pense que c'est juste le épuisement le trouble bipolaire apporte naturellement. Le trouble bipolaire se dresse sa tête hideuse quelques jours et ne sera tout simplement pas nié. Et je n'ai même pas envie de manger des céréales Netflix pendant une journée perdue. En fait, je ne peux pas faire grand-chose en m'allongeant sur mon canapé et en appréciant le son du ronronnement de mon chat (que j'apprécie d'ailleurs). Mon cerveau ne permet tout simplement pas les stimuli, même les stimuli aussi inoffensifs que les rediffusions de Netflix.

Je soupçonne que le trouble bipolaire produit des jours perdus parce que je suis tellement occupé à essayer désespérément de survivre tous les autres jours qu'il a besoin d'une pause. Il a besoin d'une pause de tout ce qui essaie tout le temps.

Gérer les jours perdus dans le trouble bipolaire

Les jours perdus dans le trouble bipolaire me déchaînent. je haine un jour que je regarde en arrière et que je vois le néant. Je déteste un jour où je ne regardais que le plafond, le mur ou rien. Ça me rend vraiment, vraiment fou. J'avais besoin de ce jour-là. J'avais besoin d'être productif ce jour-là. J'avais besoin de faire avancer les choses ce jour-là. Et parce qu'ils ne l'étaient pas, cela rend les jours futurs encore plus difficiles.

Cela dit, je reconnais que les jours perdus se produiront dans le trouble bipolaire et je ne peux rien y faire. Essayer de se battre pendant une journée perdue entraîne de grands bouleversements et aggravation de l'humeur. Je sais ça. Je dois donc souffrir des jours perdus. Je dois admettre qu'avec un cerveau cassé, certains jours sont juste pour regarder le plafond. Et je dois admettre que ces choses se produiront au moment le moins opportun.

Donc, je déteste les jours perdus liés au trouble bipolaire. Mais je pense que j'ai besoin d'eux et je pense qu'ils continueront à faire connaître leur présence.