Éviter votre ex paranoïaque
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Les ex-conjoints paranoïaques ont tendance à être extrêmement violents, voire mortels. Découvrez pourquoi et comment traiter avec un ex-conjoint paranoïaque.
La conduite du paranoïaque est imprévisible et il n'y a pas de «scénario typique». Mais l'expérience montre que vous pouvez minimiser le danger pour vous et votre ménage en prenant quelques mesures de base.
Si possible, mettez autant de distance physique que possible entre vous et le harceleur. Changer d'adresse, numéro de téléphone, comptes de messagerie, numéro de téléphone portable, enrôler les enfants dans une nouvelle école, trouver un nouvel emploi, obtenir une nouvelle carte de crédit, ouvrir un nouveau compte bancaire. N'informez pas votre ex paranoïaque de l'endroit où vous vous trouvez et de votre nouvelle vie. Vous devrez peut-être faire des sacrifices douloureux, comme minimiser les contacts avec votre famille et vos amis.
Même avec toutes ces précautions, votre ex violent est susceptible de vous trouver, furieux que vous ayez fui et lui a échappé, faisant rage à votre nouvelle existence, méfiant et rancunier de votre liberté et personnelle autonomie.
La violence est plus que probable. Sauf dissuasion, les ex-conjoints paranoïaques ont tendance à être nocifs, voire mortels.Soyez prêt: alerter vos agents locaux d'application de la loi, consultez votre domestique de quartier abri contre la violence, envisagez de posséder une arme à feu pour vous défendre (ou, à tout le moins, une pulvérisation de moutarde). Emportez-les avec vous en tout temps. Gardez-les à proximité et accessibles même lorsque vous dormez ou dans la salle de bain.
Le harcèlement érotomanique peut durer de nombreuses années. Ne laissez pas tomber votre garde même si vous n'avez pas eu de ses nouvelles. Les harceleurs laissent des traces. Ils ont tendance, par exemple, à «repérer» le territoire avant de se déplacer. Un harceleur typique envahit l'intimité de sa victime quelques fois bien avant la rencontre cruciale et nuisible.
Votre ordinateur est-il falsifié? Quelqu'un télécharge-t-il votre e-mail? Quelqu'un est-il venu chez vous pendant votre absence? Des signes d'effraction, de choses manquantes, de troubles atypiques (ou trop d'ordre)? Votre courrier est-il livré de façon irrégulière, certaines enveloppes ouvertes puis scellées? Des appels téléphoniques mystérieux soudainement déconnectés lorsque vous décrochez? Votre harceleur doit être passé et vous surveille.
Remarquez tout schéma inhabituel, tout événement étrange, tout événement étrange. Quelqu'un conduit votre maison matin et soir? Un nouveau "jardinier" ou homme d'entretien est venu en votre absence? Quelqu'un se renseigne sur vous et votre famille? Il est peut-être temps de passer à autre chose.
Apprenez à vos enfants à éviter votre ex paranoïaque et à vous signaler immédiatement tout contact qu'il a établi avec eux. Les intimidateurs violents frappent souvent là où cela fait le plus mal - chez ses enfants. Expliquez le danger sans être trop alarmant. Faites une distinction entre les adultes en qui ils peuvent avoir confiance - et votre ancien conjoint violent, qu'ils devraient éviter.
Ignorez vos réactions et impulsions intestinales. Parfois, le stress est si lourd et si exaspérant que vous avez envie de riposter contre le harceleur. Ne le fais pas. Ne jouez pas son jeu. Il est meilleur dans ce domaine que vous et est susceptible de vous vaincre. Au lieu de cela, libérez toute la force de la loi chaque fois que vous en avez l'occasion: ordonnances de ne pas faire, des sorts en prison et les visites fréquentes de la police tendent à vérifier la violence et l'intrusion de l'agresseur conduite.
L'autre extrême comportemental est tout aussi futile et contre-productif. N'essayez pas d'acheter la paix en apaisant votre agresseur. La soumission et les tentatives de raisonner avec lui ne font qu'aiguiser l'appétit du harceleur. Il considère les deux comme des faiblesses méprisables, des vulnérabilités qu'il peut exploiter. Vous ne pouvez pas communiquer avec un paranoïaque car il est susceptible de déformer tout ce que vous dites pour soutenir son délires persécuteurs, sens du droit, et fantasmes grandioses. Vous ne pouvez pas faire appel à ses émotions - il n'en a aucune, du moins pas positive.
Rappelez-vous: votre ancien partenaire violent et paranoïaque blâme tout sur vous. En ce qui le concerne, vous avez détruit de façon imprudente et sans scrupule une chose merveilleuse que vous aviez tous les deux. Il est vengeur, bouillonnant et sujet à des agressions incontrôlées et extrêmes. N'écoutez pas ceux qui vous disent de "vous détendre". Des centaines de milliers de femmes ont payé de leur vie pour avoir suivi ce conseil. Votre harceleur paranoïaque est extrêmement dangereux - et, probablement, il est avec vous pendant longtemps.
La durée et la fin de tout cela dépendent de quelques facteurs.
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