Voir un avenir avec le trouble bipolaire

Parfois, vous ne pouvez pas voir un avenir avec un trouble bipolaire. J'ai compris. Je fais vraiment. J'ai regardé vers l'avenir avec bipolaire et j'ai eu l'impression de regarder dans un puits noir sans fin. Mais récemment, il m'est venu à l'esprit que vous pouvez voir un avenir avec un trouble bipolaire, et que cet avenir n'a pas à être complètement sombre.

Ce n'est pas un poste "ra-ra". Je ne fais pas ce genre de messages. Ce n'est pas un genre de poste de bonne humeur-soleil-licornes-et-arc-en-ciel. Il s'agit de la réalité et la réalité d'avoir une maladie mentale grave est nul.

Cela dit, tous les moments à venir avec bipolaire ne seront pas nuls. J'en suis convaincu. Je suis également convaincu que vous devez voir un avenir avec le trouble bipolaire pour réussir à vivre avec lui aujourd'hui.

Voir un avenir avec une maladie grave

Récemment, l'un des blogueurs de HealthyPlace a révélé dans un article de blog que on lui a diagnostiqué une maladie en phase terminale. Mon cœur s'est brisé quand j'ai lu ça. Non seulement cette personne a

trouble dissociatif de l'identité, mais elle doit maintenant faire face à une maladie qui la tuera sans aucun doute.

En pensant à son avenir, je voulais qu'elle sache quelque chose: je voulais qu'elle sache qu'elle a encore un avenir. Cet avenir a été injustement raccourci, mais elle a encore un avenir. Elle a un demain. Et que demain pourrait être incroyable.

Et je pense que c'est la même chose que de vivre avec un trouble bipolaire. Trouble bipolaire pouvez vous tuer mais le trouble bipolaire ne le fera pas nécessairement vous tuer.

Voir un avenir avec le trouble bipolaire

Mais que le trouble bipolaire finisse par vous tuer ou non, vous avez encore un avenir. Tu as un demain. Vous pouvez voir un avenir même avec le singe le plus grand, le plus en colère et le plus horrible sur le dos. Et ce que vous devez savoir, c'est que chaque jour de votre avenir ne sera pas un slog. Chaque jour ne sera pas une agonie. Certains jours seront légers. Certains jours seront joyeux. Certains jours, vous serez heureux que cela ne se soit pas terminé aujourd'hui.

Et je crois que pour vivre votre meilleure vie aujourd'hui, vous devez vous concentrer sur la vision d'un avenir avec un trouble bipolaire. Comme je l'ai dit, il ne s'agit pas de positivité aveugle, il s'agit d'être réaliste. Et de façon réaliste, vous faire avoir un avenir avec un trouble bipolaire et cet avenir n'est pas tout mauvais.

Vous voyez, je ne doute pas que mon trouble bipolaire va empirer à l'avenir. Si le passé est un indicateur, cela se produira effectivement. Je vois cela dans mon avenir avec un trouble bipolaire. Cela dit, je sais que le passé me dit aussi que chaque instant ne sera pas un enfer. C'est aussi dans mon avenir avec le trouble bipolaire. Ce n'est donc pas un puits noir sans fin. Je peux voir un peu de lumière. Je me concentre sur la lumière dans mon avenir bipolaire afin que je puisse essayer de travailler vers cette lumière aujourd'hui.

C'est vraiment important car cela motive le présent afin de découvrir un avenir meilleur. Cela me rappelle que faire tout ce qui augmente le bien-être - horaires de sommeil, capacités d'adaptation, repos, routines, etc. - est vraiment important. Cela m'aide à créer cet avenir meilleur que je sais être là-bas.

Donc, en bref, un avenir avec un trouble bipolaire peut ne pas être facile, mais un avenir avec un trouble bipolaire existe. Et même si c'est difficile, cet avenir ne doit pas être une mauvaise chose.