Les toxicomanes doivent-ils toucher Rock Bottom pour commencer à récupérer?

dans le récupération de la toxicomanie communauté, vous entendrez parler de toxicomanes frappant "rock bottom" avant qu'ils aient finalement propre et sobre. Il y a même des personnes en rétablissement qui croient que les toxicomanes doivent toucher le fond avant de s'améliorer. Ils croient que les toxicomanes et alcooliques doivent atteindre le point le plus bas de leur vie en raison de leurs dépendances pour être motivés à devenir sobres. Souvent, toucher le fond est associé à la perte d'emplois, de maisons, de relations et de santé. Et c'est vrai, beaucoup de gens qui souffrent de toxicomanie perdent ces choses avant de finalement obtenir de l'aide. Mais les toxicomanes doivent-ils vraiment toucher le fond pour se nettoyer?

Frapper le fond en raison de la dépendance

Je pense qu'il peut être dangereux de penser de cette façon. L'idée que vous ne pouvez devenir sobre qu'une fois que vous vous êtes écrasé et brûlé et que vous vous trouvez au point le plus bas de votre vie entraîne de graves conséquences potentielles. Je crois que les toxicomanes ont la possibilité de demander de l'aide à tout moment au cours de leur

Si j'avais attendu de toucher le fond auquel les gens font référence, je ne doute pas que je ne serais pas ici en train d'écrire cela maintenant. Oui, dans mes jours de consommation active d'alcool, j'ai perdu des relations et j'ai fait naufrage de voitures et j'ai eu des problèmes juridiques, mais j'avais encore une maison où vivre et un travail qui me payait. Si j'avais continué à boire en attendant mon temps jusqu'à ce que tout soit parti et que je sois au plus bas, je suis convaincu que ma vie aurait été en danger. À tout le moins, je me serais retrouvé en prison ou en prison. Au pire, je serais morte, soit de ma propre main, soit à cause de mon alcoolisme.

N'attendez pas Rock Bottom pour obtenir de l'aide pour la toxicomanie

Considérez ceci: Un médecin vous dirait-il d'attendre que l'infection s'aggrave avant de prescrire des antibiotiques ou une autre forme de traitement? Bien sûr que non. Vous ne devez pas non plus attendre aide pour toxicomanie ou toxicomanie.

Voici ma façon de voir les choses: votre fond, le point où vous êtes le plus bas de votre vie, est simplement l'endroit où vous choisissez d'arrêter de creuser et de demander de l'aide. Si c'est avant que vous ayez subi l'une des conséquences négatives qui accompagnent souvent la dépendance, alors vous avez de la chance. Vous n'avez pas à attendre que les choses empirent pour réussir à vous améliorer; il n'y a pas de «bon» moment pour poursuivre le traitement. Vous pouvez arrêter de creuser à tout moment et travailler pour changer votre vie pour le mieux.

La récupération peut commencer à tout moment

Si vous ou un proche souffrez de dépendance, le moment est venu de demander de l'aide. Même si vous n'avez pas subi de conséquences importantes en raison de votre consommation d'alcool ou de consommation, vous en avez probablement vu le potentiel. Que vous soyez simplement fatigué du cycle d'autodestruction ou que vous ayez perdu tout ce qui est important pour vous, il est temps d'arrêter de creuser et de changer votre vie. Vous n'avez pas à attendre de toucher le fond pour commencer à reconstruire votre vie, il vous suffit d'être prêt à commencer maintenant.

Jami DeLoe est un écrivain indépendant et blogueur de toxicomanie. Elle défend la sensibilisation à la santé mentale et le rétablissement de la toxicomanie et est elle-même une alcoolique en convalescence. Retrouvez Jami DeLoe sur son blog, Sober Grace, Twitter, et Facebook.