SSPT et abus de substances: automédication de la douleur
Avant d'être diagnostiqué trouble de stress post-traumatique (TSPT), Je pensais que mon plus gros problème était alcoolisme. Ce que je ne comprenais pas, c'est qu'il y avait un lien direct entre ma consommation d'alcool et le traitement de mes symptômes de SSPT. j'étais automédication pour contrôler mes symptômes sans même le savoir.
Engourdissement des symptômes du SSPT avec la toxicomanie
Avec le recul, je constate que j'ai souffert de la symptômes du SSPT bien avant mon diagnostic. Mais à l'époque, je ne savais pas que ma dépression, ma culpabilité, ma honte et mon anxiété étaient liées à traumatisme émotionnel J'avais souffert. Au lieu de cela, j'ai pensé qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez moi parce que je ne pouvais jamais sembler vraiment heureux et profiter de la vie.
Quand j'ai découvert que l'alcool atténuait mes sentiments de tristesse et d'anxiété, et me permettait de m'identifier aux autres sans peur ni honte, j'ai pensé que j'avais trouvé ma solution, ma potion magique. Au fil des années, mes symptômes de SSPT ont augmenté et j'ai commencé à avoir
flashbacks en plus de mes autres problèmes. J'ai trouvé que la seule façon de les arrêter était de boire de plus en plus. L'alcool engourdit les sentiments et fait disparaître les flashbacks. Ma nouvelle stratégie d'adaptation a fonctionné pendant un certain temps, mais à la fin, alcoolisme et ses conséquences négatives m'ont incité à demander de l'aide. C'est alors que j'étais en traitement pour ma consommation d'alcool que j'ai finalement reçu un diagnostic de SSPT et que ma guérison des deux a commencé.L'ESPT et l'abus de substances coexistent souvent
On pense qu'entre 30 et 50 pour cent des personnes souffrant de SSPT ont également un problème de toxicomanie ou de toxicomanie. Nous buvons ou utilisons des drogues pour échapper aux flash-back, aux cauchemars, à l'anxiété et la dépression. Nous buvons pour nous sentir heureux et nous amuser.
Cependant, les avantages de la consommation de drogues / alcool sont généralement de courte durée et amplifient souvent les problèmes des personnes souffrant de SSPT. Ils peuvent devenir plus en colère, violents et agressifs, la dépression peut devenir plus profonde et les sentiments de anxiété et peur peut augmenter lorsqu'ils consomment de la drogue ou de l'alcool. Ce sont certains des problèmes exacts qui m'ont amené à demander de l'aide pour mon alcoolisme et, finalement, à recevoir le bon diagnostic de SSPT.
Traiter la toxicomanie avant le SSPT
La toxicomanie et la toxicomanie modifient nos pensées, nos sentiments et nos comportements. C'est pourquoi il est important d'aborder les problèmes de toxicomanie avant que le traitement du SSPT puisse être efficace. D'après mon expérience, ce n'est que lorsque j'étais réussi à rester sobre pendant une période d'environ 6 mois, que j'étais en forme pour commencer à travailler sur mon SSPT. Il était important pour moi d'être dans un endroit où mes émotions réelles, et non celles qui étaient induites chimiquement, étaient à l'air libre et disponibles pour être traitées. Je crois que c'est là que ma véritable guérison a commencé.
Si vous pensez que vous pourriez avoir un problème de dépendance et que vous souffrez également des symptômes du SSPT, sachez que vous n'êtes pas seul et que la guérison du SSPT et de l'alcoolisme est possible.
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Jami DeLoe est un écrivain indépendant et blogueur de toxicomanie. Elle défend la sensibilisation à la santé mentale et le rétablissement de la toxicomanie et est elle-même une alcoolique en rétablissement. Retrouvez Jami DeLoe sur son blog, Sober Grace, Twitter, et Facebook.
