Todoist, Otter AI, Brainly: applications d'étude pour les cerveaux atteints de TDAH
Question: «Mon fils souffre de TDAH et s'intéresse à la technologie et aux gadgets. Il adore jouer avec les applications sur son téléphone et son ordinateur. J'en ai marre de me battre avec lui à propos de son utilisation. Au lieu de cela, j'aimerais m'y pencher et trouver des applications pour l'aider à étudier, à rester organisé et à se concentrer. As-tu des recommandations?" - MarylandADHDMaman
Salut MarylandADHDMaman:
J'apprécie votre désir de vous pencher sur l'utilisation de l'application par votre fils. Il est important de rencontrer votre enfant là où il vit. Ainsi, même si j'ai parfois l'impression que les applications peuvent être limitantes et distrayantes, j'ai de nombreux clients en coaching d'étudiants, en particulier ceux ayant des fonctions exécutives. défis et TDAH, qui les trouvent utiles, faciles à gérer et une extension naturelle de leur « utilisation technologique » récréative. En d’autres termes, ils sont plus enclins à utiliser applications d'étude que les autres méthodes « à l’ancienne », et ce qui compte, c’est de les utiliser.
Voici cinq de mes favoris.
Meilleures applications d'étude pour les étudiants atteints de TDAH
Centre d'habitudes
(https://apps.apple.com/us/app/habit-hub-routine-schedule/id1149192857; gratuit; iOS)
Créer et maintenir des habitudes quotidiennes est essentiel pour gérer efficacement TDAH – et c’est aussi incroyablement difficile. Habit Hub vient en aide aux étudiants en leur rappelant d'effectuer des tâches et en suivant visuellement leurs progrès. Il crée une « chaîne » motivante (une fonctionnalité que mes élèves adorent !) des tâches accomplies chaque jour. À mesure que la chaîne s’allonge, elle sert d’incitation ou de motivation pour poursuivre le projet. Personne ne veut briser la chaîne !
Avec Habit Hub, votre fils peut personnaliser ses tâches en catégories. C’est incroyablement flexible et permet de s’installer et de rester dans un jeu de routine.
Loutre IA
(https://otter.ai/; forfait de base gratuit; les étudiants dont l'adresse e-mail se termine par « .edu » bénéficient d'une réduction de 20 % sur les versions mises à niveau Otter Pro Annual (6,67 $/par mois/79,99 $ par an et Otter Pro Monthly (13,59 $/par mois)
Otter AI offre une bouée de sauvetage indispensable aux étudiants qui jonglent avec les cours, la recherche, les examens et les activités parascolaires, et elle est particulièrement utile pour les étudiants ayant des capacités faibles. mémoire de travail.
[Téléchargez ces applications et outils approuvés par les enseignants pour l'école]
L'application enregistre l'audio et prend automatiquement des notes en temps réel, afin que les étudiants puissent se concentrer sur la discussion, sachant qu'ils auront accès à la transcription et à l'enregistrement pour les réviser et les surligner. Une fois le cours terminé, Otter AI génère automatiquement un résumé, permettant aux étudiants de digérer et de mémoriser plus facilement les points et thèmes clés. L'application capture également les diapositives du cours et les ajoute aux notes, ce qui aide les étudiants à se souvenir des détails avec un contexte complet. Les capacités de recherche par mot-clé de l’application sont cruciales pour promouvoir une prise de notes plus efficace.
Intellectuellement
(https://brainly.com/; adhésion gratuite)
Je ne peux pas en dire assez sur Brainly. Imaginez ceci: il est 23 heures et votre fils est perplexe face à ses devoirs, mais il est trop tard pour contacter un ami ou un enseignant. Maintenant, il a une alternative. Brainly est une communauté de partage de connaissances où des centaines de millions d'étudiants et d'experts travaillent ensemble pour résoudre les questions de devoirs les plus difficiles.
Avec l'application, votre fils peut effectuer des recherches dans une base de connaissances contenant des millions de questions sur des matières scolaires. Etudiants et experts apportent réponses et soutien. Les modérateurs veillent à ce que les choses soient aimables et collaboratives. Et les experts vérifient la qualité des réponses.
Brainly s'adresse principalement aux collégiens et lycéens, mais gagne en popularité auprès des étudiants d'âge universitaire.
[Autotest: signes de dysfonctionnement exécutif chez les enfants et les adolescents]
Esprit simple
(https://simplemind.eu/; plateforme de base gratuite; fonctionne sur Mac, Windows, iPad, iPhone et Android)
Beaucoup de mes élèves adorent cartographie mentale, une forme plus naturelle de prise de notes utilisée pour réfléchir, planifier et établir des liens entre les idées. Cela témoigne de leur créativité et donne un aspect visuel à la prise de notes et à l'étude.
SimpleMind peut organiser les pensées de votre fils en créant une carte mentale, qui peut ensuite être synchronisée de manière transparente sur plusieurs plates-formes et partagée avec d'autres. L'application permet aux utilisateurs d'ajouter des photos, des vidéos et même des enregistrements vocaux. Mes étudiants apprécient particulièrement le fait de pouvoir sélectionner différentes mises en page et personnaliser l'apparence de leurs cartes mentales.
Restez concentré
(https://www.stayfocusd.com/, gratuit)
Si votre fils parcourt sans cesse ses réseaux sociaux ou se perd sur Internet alors qu'il devrait travailler ou étudier, Stay Focusd peut le sauver.
Cette extension de maîtrise de soi et de productivité pour Google Chrome vous permet de bloquer les applications et sites Web distrayants selon des conditions définies. Votre fils peut bloquer un horaire spécifique, définir une limite d'utilisation quotidienne ou même définir une limite basée sur des objectifs. Autrement dit, cela lui permet de faire une pause avec son téléphone et se concentrer sur les devoirs sans compter uniquement sur la maîtrise de soi.
Todoist
(https://todoist.com/; plan débutant gratuit, mises à niveau disponibles pour 4 $/par mois, fonctionne sur tous les appareils)
Avec autant d’applications de liste de tâches, je ne pouvais pas en choisir une que je préférais. C’est là que je me suis appuyé sur les préférences de mes élèves. Todoist est leur premier choix pour de nombreuses raisons :
- Il est disponible sur toutes les plateformes et tous les appareils.
- Sa conception sans distraction permet aux étudiants d'être très détaillés dans leurs tâches. (Votre fils peut utiliser Todoist pour ajouter des étapes aux projets, définir des dates d'échéance, des priorités de code couleur et créer des tâches récurrentes sans effort.)
- Mes élèves disent que l'application est super conviviale !
Bonne chance.
Applications de cartographie mentale et d'étude pour les cerveaux atteints de TDAH: prochaines étapes
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Leslie Josel, coach familiale TDAH, de Commandez hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude lecteurs sur tout, du fouillis de papier aux chambres en zone sinistrée et de la maîtrise des listes de choses à faire à l'arrivée à l'heure à chaque fois.
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