Bienvenue! Traiter les troubles anxieux: une nouvelle aide est arrivée!
Aidez-vous à acquérir les connaissances et les compétences dont vous avez besoin pour surmonter les troubles anxieux. Trois experts reconnus à l'échelle nationale - Reid Wilson, Ph. D., Edna Foa, Ph. D. et le capitaine T. W. Cummings a créé les guides d'auto-assistance faciles à suivre pour les personnes souffrant d'attaques de panique et de leurs phobies, troubles obsessionnels compulsifs et peur de voler.
Ne paniquez pas: prendre le contrôle des crises d'angoisse (édition révisée)
383 pages approfondies de conseils efficaces et de compétences d'entraide pour ceux qui souffrent de symptômes de panique invalidants. Les patients maîtrisent leur anxiété en apprenant les techniques cognitivo-comportementales les plus récentes pour le trouble panique, l'agoraphobie, la phobie sociale, la phobie simple et la peur de voler (Reid Wilson, Ph. RÉ.).
ISBN # 0-06-095160-5, HarperPerennial... 15,00 $
Ne paniquez pas: le kit d'auto-assistance Le guide des devoirs pour vaincre vos peurs
Comment surmonter les attaques de panique. Le kit est complètement explicite et guide le patient à travers chaque phase du processus de récupération, en utilisant des instructions détaillées, des guides pas à pas, plus de trente techniques d'auto-assistance distinctes et huit bandes audio programmes. (Reid Wilson, Ph. D.) ISBN # 0-9630683-2-6, Pathway Systems.. 79,95 $ (avec le livre 89,95 $)
Arrêtez d'obséder! Comment surmonter vos obsessions et compulsions
"Exceptionnellement clair, exceptionnellement précis et extrêmement pratique. "-Albert Ellis, Ph. D.
Un livre complet d'auto-assistance pour les personnes souffrant de trouble obsessionnel-compulsif, basé sur des stratégies cliniques éprouvées par la recherche, Il détaille la nature de le trouble définit ensuite les étapes spécifiques nécessaires, au jour le jour, pour contrôler les obsessions génératrices d'anxiété et les tâches répétitives et lourdes compulsions. Edna Foa, Ph. D. & Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-553-35350-0, Bantam... 13,95 $ (édition révisée)
Arrêtez d'obséder! Série de bandes audio
Un supplément d'auto-assistance en trois bandes pour Stop Obsessing! Étapes pratiques vers la maîtrise des obsessions et des compulsions. Cassettes 1 et 2: Caractéristiques communes, Les quatre défis, Que faire pendant l'obsession, Comment gérer les compulsions; Cassette 3: Face A - Pratiquer les techniques de respiration, Face B - Relaxation généralisée et imagerie (Edna Foa, Ph. D. & Reid Wilson, Ph. D.). ISBN # 0-9630683-1-8, Patway Systems... 24,95 $
Face à la panique: auto-assistance pour les personnes souffrant d'attaques de panique
Un livret simple de quatre-vingts pages proposant sept étapes d'auto-assistance pour récupérer des attaques de panique. (Reid Wilson, Ph. D.).
ISBN # 0-935943-00-5, Anxiety Disorders Association of America... 15,00 $
Atteindre un vol confortable: éliminer l'anxiété des voyages en avion
Un programme révolutionnaire pour les personnes qui ont peur de voler. Méthodes éprouvées utilisées dans les séminaires Achieving Flight d'American Airlines, acclamés au niveau national, présentés au Oprah Winfrey Show. La série ACF propose deux livrets de 60 pages, quatre cassettes audio et des cartes de référence pratiques conçu pour accroître la confiance du patient tout en réduisant le stress et en surmontant les peurs (Reid Wilson, Ph. D. Et le capitaine T.W. Cummings). ISBN # 0-9630683-0-X, Pathway Systems. $59.95
Des sections des livres et des cassettes ci-dessus ont été utilisées pour la construction de ce site.
Appelez ce numéro sans frais pour brochure gratuite sur ces ressources d'auto-assistance disponibles sur Pathway Systems and Anxieties.com 800-394-2299 (numéro sans frais: 919-942-0700)
suivant:Anticonvulsivants pour le traitement des attaques de panique
~ retour à la page d'accueil du site Anxiétés
~ articles de bibliothèque anxiété-panique
~ tous les articles sur les troubles anxieux
