Un poème sur l'anxiété

(parfois l'anxiété et la dépression vont de pair, comme l'atteste cette jeune femme qui parle de "se sentir bleu")

annabel loo se sentait bleue,
se demande-t-elle, que dois-je faire?
quelque chose se sent un peu mal,
comment puis-je résoudre ce sentiment de tristesse?

elle s'est dit que j'avais besoin de voir
exactement ce qui me dérange
alors elle a pensé et réfléchi à toutes ses peurs
et le grand monde s'estompe de toutes ses larmes.

avec des tissus empilés de chaque côté
Annabel soupira, je suis contente d'avoir pleuré.
maintenant j'ai corrigé ce qui n'allait pas.
maintenant la tristesse devrait disparaître
alors elle s'est assise et a regardé à l'intérieur... SAINTE VACHE!
c'était plus gros maintenant.

mais annabel était un chiot difficile
se dit-elle, je n'abandonnerai pas.
je vais dire à mes amis que je me sens bleu,
je suis sûr qu'ils sauront quoi faire.

Simone a dit, les choses, elles ne sont pas si tristes.
dit Sam, ta vie n'est pas à moitié mauvaise.
l'autre jour chez burger king,
mon frère a vomi une rondelle d'oignon.

annabel a dit, c'est rude, sam-man.
mais à l'intérieur, elle pensait que c'était un mauvais plan.

alors, annabel n'était pas seulement triste,
ajouter maintenant à triste, elle se sentait assez mal.
les deux derniers plans n'ont pas fonctionné du tout,
et restait toujours le défaut de tristesse.

Je déteste cette horrible tristesse collante,
le sentiment de méchanceté.
ce doit être de la folie.

si tout le monde disait que je devrais être heureux,
peut-être que le problème vient de moi.

et puis la tristesse a empiré,
car annable avait jeté un sort.
la tristesse et le bleu sont difficiles à combattre,
mais ce n'est rien comparé au pire,
le doute de soi.

maintenant, en plus de se sentir bleu,
annabel est triste,
se sent mal, pense qu'elle est folle,
QUE FAIRE???

certains d'entre nous peuvent s'asseoir dans la tristesse,
mais d'autres, cela peut conduire à la folie.

quelle est la différence entre ces deux?
est-ce juste que certaines personnes ne se sentent pas bleues?
non, idiot, c'est ce que tu fais
quand un peu de bleu vous tombe dessus.

il y a un mythe qui va comme ça
chaque instant doit être rempli de bonheur.
la vérité est qu'il n'y a pas toujours de remède
parfois nous devons simplement endurer.

donc si vous passez une mauvaise journée,
être un grincheux, ressentir de cette façon.
ressentez juste la façon dont vous avez besoin de vous sentir,
la vérité est que ce n'est pas grave.

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