Le cerveau TDAH traite différemment les récompenses et les conséquences

Pourquoi est-il si difficile de motiver les enfants atteints de TDAH?

Les techniques de motivation traditionnelles - à savoir, les récompenses et les conséquences - ne fonctionnent pas pour les enfants souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD). Cette vérité que nous tenons pour évidente. Mais pourquoi est-ce le cas? Cerveau TDAH diffèrent des neurotypiques de plusieurs façons importantes qui ont un impact sur la motivation:

• Les parties du cerveau qui gèrent fonctions executives et les émotions ont différents niveaux d'activité.
• Les différences d'activité électrique rendent plus difficile pour les cerveaux du TDAH de filtrer les stimuli non pertinents et de se concentrer sur la tâche à accomplir.
• Le TDAH est lié à une faible activité dopaminergique, qui affecte le désir - et les réactions aux récompenses, au succès et à l'échec.

Ces différences signifient que les enfants atteints de TDAH doivent travailler plus dur pour obtenir des informations et faire attention. Cela peut signifier que les enfants atteints de TDAH éprouvent plus de frustration et d'échec qu'ils ne le font, ce qui affecte négativement la perception de soi et augmente le stress - ce qui ne fait que paralyser davantage le cerveau. Cela peut ressembler à:

• Manque de désir: "Je ne veux pas faire ça. "
• Inutilité: “Cela n'a aucune valeur! »
• Évitement de la honte: “Si je fais cela, je serai (encore) stupide. »
• Évitement du succès: “Si je fais correctement cette tâche ennuyeuse, j'en aurai juste plus "
• Désir de garder le contrôle: “Vous ne pouvez pas me faire faire ça. "

La perception négative d’un enfant quant à sa capacité à accomplir une tâche peut devenir un obstacle commencer - et entraîner un traitement moins efficace parce que tout ce stress rend le cerveau fermé vers le bas.

[Ressource gratuite: Quelles sont les fonctions exécutives les plus faibles de votre adolescent?]

Par conséquent, les enfants atteints de TDAH nécessitent une approche différente pour traiter la stimulation, stimuler la motivation et gérer le effets émotionnels de leurs défis. Pas à cause d'un problème d'attitude - mais à cause de leur neurobiologie.

Comment aider votre enfant à identifier les problèmes de motivation

Fixer la motivation est un long processus qui commence par aider votre enfant à comprendre sa chimie cérébrale et les défis qu'elle crée. À partir de là, vous devez apprendre à positionner les tâches de manière à les rendre pertinentes pour la neurochimie unique de votre enfant.

Le processus en trois étapes pour les parents, les enseignants et les spécialistes de la santé mentale est le suivant:

• Nomme le. Assurez-vous que votre enfant sait qu'il a une maladie qui peut rendre certaines situations plus difficiles ou plus difficiles. Aidez-la à comprendre que le TDAH est réel, mais son sort n'est pas scellé.
• Explique le: Apprenez à votre enfant que certains défis sont liés à son état, par exemple: s'organiser, commencer une tâche (initier), garder un flux de pensées concurrentes en arrière-plan ou terminer une tâche.
• Encadre le: Les difficultés de motivation de votre enfant ne sont pas liées à l'intelligence. Le TDAH est une différence neurologique. Dites: «Cela ne signifie pas que vous n'êtes pas intelligent. Cela signifie que votre cerveau fonctionne différemment. »Le TDAH peut présenter un défi, mais il ne doit pas nécessairement être un handicap. C’est un déficit de compétences pouvez et doit être surmonté si les élèves veulent réussir davantage et réaliser leur plein potentiel.

Certaines personnes atteintes de TDAH peuvent relever et surmonter indépendamment leurs défis. Mais pour plus enfants, il faut des conseils, de l'éducation et de la pratique.

[Le mystère de la motivation du TDAH, résolu]

Pour qu'un élève atteint de TDAH réussisse à puiser dans sa motivation, il doit avoir ou développer conscience de soi et auto-défense. Cela signifie qu'un étudiant peut dire ce qui suit:

• J'ai cette condition.
• Je peux expliquer mon état à d'autres personnes - et ce qui ressemble à une mauvaise motivation est souvent lié à mon TDAH.
• Je comprends que mon style cognitif et ma biochimie sont différents de ceux des autres.
• Cela rend les tâches gérables pour les autres très difficiles pour moi.
• Je peux être plus motivé par certaines tâches que par d'autres. Cela a à voir avec mon expérience de la tâche et mon état d'esprit.
• Oui, je veux renforcer mes capacités dans ce domaine. Je ne veux pas être comme ça. C’est bien que je souffre de TDAH, mais je ne veux pas en supporter les conséquences. Je veux m'améliorer dans ce domaine.

Comment aider votre enfant à «résoudre» les problèmes de motivation

1. Aidez votre enfant à développer de nouvelles compétences. Donnez à votre enfant la possibilité d'acquérir et d'utiliser des stratégies métacognitives qui peuvent l'aider à surmonter la désorganisation et la distraction - et à améliorer le fonctionnement exécutif. Elle veut pouvoir dire: «Je travaille là-dessus et je m'améliore grâce aux efforts que j'y consacre.» Aidez-la à y arriver.
2. Trouvez un mentor ou un coach - comme dans le sport, le théâtre ou à peu près n'importe quelle compétence - la plupart des gens ne deviennent pas compétents par eux-mêmes. Cet entraîneur peut être un parent, un enseignant ou un conseiller, tout adulte en qui l'enfant a confiance.
3. Enseigner la valeur de l'auto-évaluation honnêteet comment accepter et utiliser les commentaires d'autres personnes. Comparez les performances actuelles de votre enfant et l'utilisation de ses compétences avec ses efforts précédents. Ensuite, aidez-le à utiliser les compétences qu'il a acquises dans le passé pour le propulser davantage à l'avenir. L'une des choses les plus simples que nous pouvons faire est de demander à nos enfants d'évaluer la difficulté de la tâche qui leur est soumise sur une échelle de un à cinq - un étant très facile et cinq étant vraiment difficile. Deuxièmement, vous devriez demander: «Dans quelle mesure êtes-vous capable de faire cette tâche?» Après avoir aidé votre élève à terminer la tâche, demandez-lui de la noter à nouveau.
4. Trouver une communauté de soutien aux étudiants, un groupe d'autres personnes (d'âges différents) travaillant sur le même objectif de vie - en personne ou en ligne. Une excellente ressource pour cela est Les yeux dans les yeux, un organisme sans but lucratif qui offre un programme de mentorat / mentor aux écoles des États-Unis.
5. Enregistrer les réalisations. Le cerveau veut éviter l'échec, mais il trouve le succès addictif. Gardez donc un registre des «victoires» pour votre enfant (comme les rubans et les trophées sur le mur d'un athlète). Cela fait partie de ce qui fait avancer les gens. Nos enfants n'ont pas beaucoup de trophées; Voyons comment inverser la situation.
6. Concentrez-vous sur le processus, pas sur le produit. Les premiers conduiront à l'amélioration des autres.
7. Cultivez un état d'esprit de croissance (ala Carol Dweck). “Je peux et je vais vs Je ne peux pas donc je ne vais pas». Demandez à votre enfant d'extérioriser ce que son cerveau lui dit au début de la tâche et voyez si vous pouvez l'aider à changer ce message au moins pour cette tâche.
8. Créez de nombreuses occasions de vivre la joie (et le bon «jus de cerveau») qui découle du succès dans un domaine de force (sports, musique, théâtre, électronique, danse, paroles, poésie, etc.). Laissez votre enfant faire ce qu'il fait bien. Cela va construire une bonne chimie cérébrale, ce qui rend son cerveau plus prêt et capable de relever des défis.

[Motiver les enfants avec des récompenses externes]

Ce conseil est venu de «Comment les parents et les enseignants peuvent utiliser la science du cerveau pour augmenter la motivation des enfants atteints de TDAH», Un webinaire ADDitude animé par Jerome Schultz, Ph. D. en août 2018 qui est maintenant disponible pour une rediffusion gratuite.

Jerome Schultz, Ph. D., est membre du groupe ADDitude Comité d'examen médical du TDAH.

Mis à jour le 15 août 2019