Nouvelle recommandation de temps d'écran pour les jeunes enfants: rien à très peu

26 avril 2019

le Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié cette semaine son toutes premières directives pour une activité physique optimale, un comportement sédentaire et un sommeil pour les enfants de moins de 5 ans¹. Pour prévenir l'obésité et les maladies associées plus tard dans la vie, l'OMS recommande de garder les écrans loin des enfants de moins de 2 ans et de ne pas autoriser plus d'une heure temps d'écran quotidien pour les enfants âgés de 2 à 4 ans, qui devraient également pratiquer une activité physique pendant au moins 3 heures par jour.

En formulant leurs recommandations, les experts de l’OMS ont évalué les preuves scientifiques des effets sommeil insuffisant, temps passé assis à regarder des écrans et temps passé dans des poussettes ou en voiture des places. Ses directives pour le groupe d'âge étaient les suivantes:

• 0-1 ans: Les nourrissons doivent être actifs plusieurs fois par jour et ne doivent pas être retenus pendant plus d'une heure à la fois. Les bébés de 3 mois ou moins devraient dormir de 14 à 17 heures par jour et les bébés de 4 à 11 mois devraient dormir de 12 à 16 heures par jour. Le temps d'écran n'est pas recommandé pour ce groupe d'âge.
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• 1 à 2 ans: Les enfants doivent consacrer au moins 180 minutes par jour à activité physique et ne doit pas être retenu pendant plus d'une heure. Ils devraient dormir de 11 à 14 heures chaque jour. Le temps d'écran n'est pas recommandé pour les enfants de 1 an et devrait être limité à une heure par jour pour les enfants de 2 ans.
• 3-4 ans: Les enfants d'âge préscolaire devraient également passer au moins 180 par jour à faire de l'activité physique, dont 60 minutes devraient être modérées à vigoureuses, et ils devraient avoir 10 à 13 heures de sommeil de qualité. Le temps d'écran doit être limité à une heure par jour.

Ces lignes directrices font écho à celles des Académie américaine de pédiatrie, qui recommande de même aucun écran pour les bébés et les tout-petits, et pas plus d'une heure par jour pour les enfants d'âge préscolaire. Cependant, les lignes directrices du PAA mettent l'accent sur la qualité plutôt que sur la quantité de temps passé devant l'écran, faisant valoir que les jeunes enfants devraient éviter les jeux vidéo. et des publicités tous ensemble, et devraient plutôt utiliser des appareils pour les chats vidéo et les programmes éducatifs comme "Sesame" Rue."

Les directives de l'OMS ont été critiquées par des experts en pédiatrie qui affirment que tout le temps passé devant un écran n'est pas également nocif pour les enfants. Par exemple, le Dr Max Davie de Collège royal britannique de pédiatrie et de santé infantile a déclaré que «les limites de temps d'écran restreintes suggérées par l'OMS ne semblent pas proportionnées au préjudice potentiel².”

Notes de bas de page

¹ Lignes directrices sur l'activité physique, le comportement sédentaire et le sommeil pour les enfants de moins de 5 ans. Organisation mondiale de la santé (Avr. 2019). https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/311664/9789241550536-eng.pdf? sequence = 1 & isAllowed = y

² ONU: Pas de temps d'écran pour les bébés; seulement 1 heure pour les enfants de moins de 5 ans. Presse associée (Avr. 2019). https://apnews.com/407f5d418ab749fd9faa405251071715

Mis à jour le 6 novembre 2019