Document gratuit: comment gérer votre temps au travail
10 règles pour une productivité à l'épreuve du TDAH
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Ce document d'une page identifie dix étapes simples que les adultes atteints de TDAH peuvent prendre pour éviter les deux responsabilités les plus courantes sur le lieu de travail: perte de productivité et même interruption possible.
Bien sûr, la condition rend plus difficile de s'organiser ou de rester concentré. Mais cela peut aussi signifier une innovation sans précédent, des compétences interpersonnelles dynamiques et un leadership créatif.
Ces astuces - comme l'ajout d'activité physique à votre routine et la définition d'un chronomètre pour chaque tâche - vous aideront à apprendre à faire avancer les choses lorsque les délais sont imminents.
Plastifiez-le et conservez-le dans le tiroir supérieur de votre bureau.
Cette référence rapide est une lecture incontournable (et répétée) pour tout bureau.
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