Aidez votre enfant à obtenir un A à l'école! Suivez mon plan pour des études plus intelligentes

En tant qu'orthophoniste, je me spécialise dans le travail avec enfants autistes. J'ai également travaillé avec de nombreux enfants atteints de TDAH. En fait, c'est mon propre diagnostic de TDAH qui m'a conduit dans mon domaine actuel.

Avec le recul, j'avais traversé 18 ans de ma vie en tant qu'étudiant A. Cependant, je me souviens avoir reçu quelques notes «satisfaisantes» (S) sur mes bulletins scolaires au primaire. Mes professeurs ont dit que j'étais «trop social» et «bavard» avec mes pairs.

Ces S sont également venus avec des références d'enseignants, recommandant à ma mère de m'avoir testé pour le TDAH. Ma mère m'a parlé et m'a emmené chez plusieurs spécialistes, mais ils ont tous dit que j'allais bien, car j'avais réussi à l'école.

Cela a pris fin lorsque j'ai commencé l'université. Je suis passé d'un étudiant droit-A à recevoir un 2,4 GPA dans mon premier semestre. Je me sentais comme un échec. J'étais dévasté et je ne pouvais pas comprendre pourquoi j'avais fait passer des C aux tests, tandis que mes camarades de classe, qui avaient emprunté mes notes, avaient des A. Je ne comprenais pas non plus pourquoi je connaissais les réponses à 13 des 15 questions que je me suis trompées, deux semaines après le test, alors que je n'avais pas étudié le matériel depuis avant l'examen. Quelque chose devait donner.

J'ai supposé que j'avais un test d'anxiété. J'avais tort. J'ai été testé et diagnostiqué avec le TDAH à l'âge de 19 ans. On m'a dit que j'étais très distrait et que j'étais un bon candidat pour Ritalin. Maintenant, je savais pourquoi je pouvais entendre une épingle tomber dans une pièce calme et avoir du mal à se recentrer. Cela m'a rendu fou.

J'ai commencé à prendre du Ritalin pour aider à prendre des notes dans mes cours et pour passer des examens. En même temps, j'ai fait des recherches sur le Ritalin. J'ai écrit trois articles sur l'utilisation et l'abus de Ritalin pour mon cours d'anglais, ce qui m'a valu l'un de mes premiers A au collège. Woohoo!

J'étais tellement intriguée par mon diagnostic de TDAH que j'ai commencé à me porter volontaire pour travailler avec des enfants atteints de TDAH et d'autisme. Je suis tombé amoureux de ces enfants et je me suis spécialisé en orthophonie.

Avec l'aide de Ritalin et mes nouvelles habitudes d'étude, j'ai porté mon GPA d'un 2,4 à l'automne de ma première année à un 3,8 ce printemps-là. J'ai eu un 4.0 GPA chaque semestre par la suite, tout au long des études supérieures.

Je possède maintenant un cabinet privé prospère offrant des services d'orthophonie et d'ergothérapie dans la région métropolitaine de Washington, D.C. L'une des choses que je dis aux clients, c'est que le travail préparatoire que j'ai fait au lycée ne m'a pas préparé à étudier au collège. J'ai dû m'enseigner des stratégies pour réussir.

Voici les stratégies que j'ai utilisées - je les appelle mes stratégies «CORE» - qui peuvent aider votre élève à réussir à l'école:

C: Coupez-le. Étudiez à intervalles de 30 minutes. Réglez les minuteries et soyez conscient de la durée pendant laquelle vous étudiez. Étudier pendant 30 minutes consécutives suivi d'une pause de 5 à 10 minutes avant de recommencer vous sera plus avantageux que d'étudier pendant de plus longues périodes.

O: Une semaine avant l'examen. Commencer tôt aide à atténuer l'anxiété qui vient de l'attente jusqu'à la dernière minute. La procrastination est un problème pour les personnes atteintes de TDAH, alors planifiez à l'avance pour éviter de brouiller la nuit avant un gros examen ou une présentation.

R: Répétition. Réécrivez vos notes. Je les ai écrits une fois sur du papier ligné et une deuxième fois sur des cartes de correspondance. Plus vous étudiez le même matériau, plus il collera. Au moment de l'examen, vous serez un pro, prêt à conquérir les questions de l'examen.

E: Expliquez ce que vous étudiez. Cela peut sembler idiot, mais j'ai étudié mes cartes de correspondance et j'ai fait semblant d'enseigner le matériel (à haute voix tout en me regardant dans le miroir) comme si j'étais le professeur donnant la classe. Cela m'a aidé à voir si je pouvais expliquer les informations suffisamment bien pour les enseigner aux autres. Si je le pouvais, j'avais clairement conservé et maîtrisé le matériel. Si je ne pouvais pas, il était temps d'étudier davantage. Je l'ai fait dans le miroir, alors j'avais deux visuels en tête le jour du test: ma carte de notes, que j'avais regardée à plusieurs reprises, et moi-même «enseignant» la classe.

J'aimerais que quelqu'un m'ait appris à étudier comme ça au lycée. Au moins, je l'ai compris avant qu'il ne soit «trop tard». Utilisez ces conseils vous-même ou partagez-les avec l'élève de votre vie qui en bénéficiera.

Mis à jour le 26 septembre 2017