L'anxiété affecte la vie quotidienne pendant la récession

J'ai vu un article sur CNN aujourd'hui sur la façon dont les ventes de Walmart dans les magasins américains ont chuté de 1,4% par rapport à la même période l'an dernier. Lorsque les clients vivent le chèque de paie plus que jamais auparavant, les ventes ne sont pas là parce que "les clients ne peuvent pas se permettre le gaz pour arriver dans les magasins et qu'ils utilisent de plus en plus de bons d'alimentation lorsqu'ils y arrivent. "Ce n'est un secret pour personne que nous vivons dans des moments difficiles. Il est évident que les niveaux d'anxiété dans le pays doivent augmenter. Cela m'a fait me demander combien.

Impact de la récession économique sur la santé mentale

Un article publié dans le New York Times en avril 2009 énumère quelques statistiques intéressantes:

"Il est tôt pour mesurer les conséquences de la récession, mais les enquêtes suggèrent un impact croissant. Dans un sondage réalisé en septembre par l'American Psychological Association, 80% ont indiqué que l'économie causait un stress important, contre 66% en avril dernier. La National Sleep Foundation a déclaré que 27% des personnes interrogées l'automne dernier souffraient d'insomnie à cause de l'anxiété économique.

Le nombre d'appels nationaux pour la prévention du suicide est passé à 50 158 en janvier 2009, contre 39 465 par mois en janvier 2008, et le stress économique plus fréquemment "a joué un rôle central", a déclaré Richard McKeon, l'agent de projet fédéral du groupe. " (Lis: La dépression causée par la perte d'emploi dure longtemps)

Il parle de la façon dont les personnes qui n'ont pas perdu leur emploi, leur maison ou leur revenu crises de panique parce qu'ils s'inquiètent de ce qui se passera s'ils le font, ou simplement de l'incertitude qu'ils ressentent. Les gens demandent des médicaments mais évitent la thérapie par crainte de ce que leurs employeurs penseraient s'ils devaient s'absenter du travail.

Une femme a dit:

«Je me sentais comme une femme névrosée de la classe moyenne et d'âge moyen trop faible pour vivre seule», a-t-elle déclaré. "Je devrais être plus fort, c'était simplement de l'argent, et pourquoi dois-je prendre des pilules pour ne pas me soucier de l'argent."

Mais le traitement et l'organisation des finances familiales ont aidé. Elle a dit que l'affaiblissement de l'économie lui avait fait «craindre que même si vous faites tout bien, quelque chose de mal puisse vous arriver».

Quand je commence à m'inquiéter pour l'avenir de ma famille et du pays, j'essaie de me souvenir de quelques conseils spirituels. La peur est l'opposé de la foi. Et les hommes sont qu'ils pourraient avoir de la joie. J'essaie de me souvenir de cette citation de Boyd K. Packer, «Nous n'avons pas besoin de vivre dans la peur de l'avenir. Nous avons toutes les raisons de nous réjouir et peu de raisons de craindre. Si nous suivons les incitations de l'Esprit, nous serons en sécurité, quel que soit l'avenir. On nous montrera quoi faire. »J'essaie également d'être plus intelligent et plus autonome. J'essaie d'être plus économe avec notre argent, même d'en économiser quand nous le pouvons. J'ai commencé un jardin, travaillant continuellement à la construction de réserves de nourriture et de kits d'urgence de 72 heures.

Comment l'économie vous a-t-elle affecté et votre anxiété?