«Vous tatouer? Sur les aiguilles, l'encre et les sensibilités au TDAH »

Google "Tatouages ​​et TDAH" et vous trouverez des forums remplis de parents inquiets que leurs adolescents prennent une décision imprudente qu'ils regretteront pour le reste de leur vie. Pour 10 de ces parents, vous trouverez un ou deux adultes préoccupés par la façon dont leurs médicaments pour le trouble du déficit de l'attention (TDAH ou ADD) pourrait avoir un impact sur leur tatouage ou épouser les avantages pour la santé mentale de l'expression de soi. Ce que vous n’entendez pas assez souvent, c’est l’assortiment conditions comorbides qui accompagnent le TDAH, en particulier Trouble du traitement sensoriel, et comment cela complique tout le rituel de se faire tatouer.

Imaginez des doigts caressant votre peau, traçant doucement le long de votre bras. Pour de nombreuses personnes, cela est inoffensif. Certains peuvent rire lorsque la sensation de chatouillement picotera à travers la surface. D'autres peuvent ne rien ressentir. Agréable ou décevant, le toucher physique peut être un réconfort et une source de proximité. Pour les personnes atteintes de troubles du traitement sensoriel, cela peut être un champ de mines de sensations et de réactions incontrôlables. De même, les bruits forts, certains goûts et odeurs, ou les lumières vives peuvent devenir si puissants que nous nous arrêtons devant eux.

C'est moi. Le toucher physique, les sons forts et les odeurs me font me sentir dépassé ou anxieux. De faibles lampadaires qui brillaient à travers les rideaux interrompent mon sommeil. Les moindres bruits me réveillent. Un amant caressant ma peau me fait sursauter et sursauter, incapable de contrôler mes réactions. Le diagnostic a répondu à tant de questions sur le fonctionnement étrange de mon corps. Cela m'a aussi donné les outils pour un problème que je ne connaissais même pas. Mais quel serait l'impact de mon trouble du traitement sensoriel sur le tatouage?

Mon premier tatouage était impulsif. C'est sur mes côtes et ça a commencé avant mon diagnostic. Je savais que ce serait douloureux, alors j'ai pris consciencieusement quelques anti-inflammatoires et je me suis installé. Pourtant, tout à coup, tout est devenu trop. Couché aux seins nus, j’écoutais le bourdonnement de l’aiguille de mon artiste, et l’autre artiste travaillant et discutant à deux pieds de nous. La douleur était à l'agonie, les lumières aveuglantes, chaque bruit me faisait sursauter et soudain, la panique a commencé à monter. J'étais submergé et je suis parti soudainement, essayant de conjurer une attaque de panique.

Six mois plus tard, mon Diagnostic du TDAH est venu comme un soulagement. Je n'étais pas faible. Je viens de ressentir des sensations et des besoins différents de ceux de la plupart des gens. Depuis lors, j’ai fait plus de tatouage et, avec la bonne préparation, j’ai pu me détendre et apprécier le processus autant que quiconque.

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Si vous songez à vous faire tatouer, je vous conseille de considérer les points suivants

• Consultez votre équipe médicale. Votre médecin ou psychiatre vous conseillera sur le calendrier de votre des médicaments, les relaxants musculaires et le soulagement de la douleur comme les crèmes engourdissantes. Bien que certains puissent être réticents à soulager la douleur des tatouages, expliquez votre trouble de traitement sensoriel et demandez conseil.
• Attendez votre rendez-vous. Réservez deux à quatre semaines après avoir décidé de faire le tatouage. Il s'agit d'une décision à vie; si vous voulez vraiment décorer votre corps immédiatement avec des aiguilles, pensez à vous faire percer. Ils se ferment rapidement et sont moins chers et plus faciles à inverser qu'un tatouage.
• Avoir fait le plein de sommeil. Moins vous êtes reposé, plus vous êtes susceptible de compter stimulants comme la caféine pour vous aider à passer la journée. La fatigue a également un impact sur votre endurance pendant la séance et peut nuire à la guérison.

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• Chronométrez vos médicaments. Envisagez de modifier votre horaire de médication afin de ne pas ressentir les effets secondaires habituels lorsque vous vous faites tatouer. Si vous prenez des amphétamines, elles peuvent provoquer des palpitations cardiaques et une anxiété élevée; vous n'avez pas besoin de stress supplémentaire pendant que votre corps est sous tension
• Sautez votre café quotidien. Cela peut aider à réduire votre tension artérielle. Excès de caféine est également connu pour provoquer des palpitations cardiaques similaires à ceux associés à certains médicaments.
• Apportez un casque insonorisé et un masque de vol. Réduisez au maximum les stimuli externes lorsque vous vous faites tatouer. Portez des vêtements chauds et confortables, des écouteurs insonorisés et un masque de vol pour éviter d'être submergé par la température, les sons et les lumières vives que votre artiste doit voir.
• Combattez la stigmatisation. Rappelez-vous: la douleur est considérée par beaucoup comme faisant partie du rituel du tatouage. Si vous souffrez d'un trouble du traitement sensoriel, d'un TDAH ou d'une maladie chronique, cela ne vous affaiblit pas pour admettre ce dont votre corps a besoin pour subir un processus d'altération physique. Tout comme vous avez besoin d'un inhalateur pour respirer, vous pouvez avoir besoin de relaxants musculaires pour ne pas se tendre de façon incontrôlable et ruiner le tatouage.
• Surtout, assurez-vous que vous aimez votre design et amusez-vous. C'est une chose incroyable de pouvoir altérer votre corps en toute sécurité d'une manière qui vous rend heureux, et vous devriez pouvoir apprécier le processus autant que les résultats.

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Mis à jour le 22 mai 2018