Est-ce le TDAH ou la ménopause?

Vous êtes "d'un certain âge" et soudain votre mémoire a tellement de trous que vous l'appelez "cerveau de fromage suisse". Vous perdre des choses plus fréquemment, et vous vous perdez dans vos pensées, distrait par un battement de cœur. Les femmes qui ont reçu un diagnostic de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) paniquent parfois, s'inquiétant de l'aggravation de leurs symptômes. Les femmes qui n'ont pas encore reçu de diagnostic de TDAH et qui présentent ces symptômes parfois débilitants demandent à leur médecin: «Que se passe-t-il? Ai-je un TDAH… ou Alzheimer? »

Que vous ayez ou non le TDAH, ménopause influence tout! Après «le changement», les niveaux d'œstrogènes chez les femmes chutent d'environ 65%, ce qui affecte l'absorption de dopamine et d'autres neurotransmetteurs. Moins d'œstrogènes signifie des niveaux inférieurs de dopamine et de sérotonine, provoquant l'apparition de symptômes de type TDAH: difficulté accrue à se concentrer, dysfonctionnement de la mémoire et problèmes cognitifs, et moins de troubles mentaux clarté. Si vous souffrez de TDAH, la diminution supplémentaire de la dopamine, à partir de vos niveaux déjà bas, signifie que les symptômes existants s'aggravent et que de nouveaux apparaissent.

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Sont ces symptômes de la ménopause ou du TDAH?

Certaines femmes qui ont eu un TDAH non diagnostiqué toute leur vie trouvent que l'aggravation des symptômes les envoie au bureau de leur médecin à la recherche de réponses. Mais les symptômes de type TDAH n'indiquent pas toujours la présence de la maladie. Si vous n'avez que récemment développé des symptômes (et qu'ils ne sont pas présents depuis l'enfance), la ménopause est probablement le coupable. Discutez avec votre médecin du soulagement des symptômes.

Si vous avez reçu un diagnostic de TDAH, les effets de la ménopause sur la condition nécessitent souvent des ajustements de traitement. Travaillez avec votre médecin pour augmenter la dose de médicament ou pour essayer un médicament à plus d'exercices (qui peut affiner la concentration et, ce faisant, réduire les chances de développer une ostéoporose), et envisager l'hormonothérapie. Pour de nombreuses femmes, le meilleur traitement est l'œstrogène, pendant trois à quatre mois, suivi de 10 jours de progestérone.

Pour compliquer les choses, environ 85% des femmes souffrent de dysfonction sexuelle après la ménopause. Juste au moment où vous pourriez utiliser l'humour et le soutien de votre partenaire pour faire face au «cerveau du fromage suisse», vous pourriez constater que votre relation devient plus tendue.

Traitez vos symptômes

Il est important, à chaque étape de votre vie, de garder Les symptômes du TDAH sous contrôle. Cela peut signifier travailler avec plusieurs professionnels - un psychologue, un interniste et un gynécologue. Renseignez-vous sur le TDAH et ce qui se passe avec votre corps, conservez des listes de médicaments et tracez vos symptômes. Les médecins tiennent rarement compte des fluctuations hormonales lorsqu'ils élaborent un plan de traitement.

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Si vous avez des problèmes à faire attention, à vous organiser et à garder la vie stable, un professionnel peut vous prescrire un stimulant, même en l'absence de diagnostic de TDAH. Mais cela devrait être fait dans le contexte d'un plan complet et multimodal qui comprend tout, des changements nutritionnels et de l'exercice à la psychothérapie et à l'hormonothérapie substitutive. Quant à ces changements sexuels problématiques, aider votre partenaire à comprendre qu'ils sont normaux est un bon point de départ.

Mis à jour le 11 octobre 2018