Comment rassurer un enfant inquiet

La mère de Jackson l'a amené à mon bureau parce qu'il avait soudainement commencé jouer la nuit et semblait préoccupé. Pour tenter de résoudre le puzzle, Jackson et moi avons joué à des jeux, dessiné des images et parlé de son «monstre inquiet».

«Eh bien», a-t-il dit, «je ne sais pas si ma mère et mon père vont divorcer.» J'ai été surpris d'entendre cette inquiétude et j'ai demandé à sa mère comment les choses se passaient dans le mariage. Elle m'a assuré qu'elle et son mari se portaient bien.

Après de plus amples discussions, elle a mentionné que les parents du meilleur ami de Jackson avaient récemment divorcé. Il semblait que les visites à la maison de son ami, avec un horaire précipité et une dispute que ses parents avaient récemment eu, faisaient de Jackson un enfant inquiet.

Quand cela vient à sentiments de sécurité et de sûreté à la maison, rien n'est plus puissant pour un enfant qu'un sentiment que les adultes dans sa vie sont «OK». Les enfants peuvent facilement confondre les commentaires offensants et certaines circonstances de leur vie comme des prévisions de condamner. Et la triste réalité est que le TDAH peut ajouter du stress à un ménage - stress que vous devez travailler pour équilibrer.

La maman de Jackson et moi avons prévu des moyens de le rassurer que tout allait bien avec ses parents. Ça a marché! Jackson était réconforté et il est retourné à son ancien moi jovial. Cela m'a encouragé à transmettre les idées suivantes à d'autres familles.

Faites le contrôle des dommages.

Les commentaires vifs entre les parents peuvent être sortis de leur contexte. Les enfants écoutent nos conversations, même lorsque nous pensons qu’ils sont occupés. Si vous avez été grincheux, admettez-le et rassurez votre enfant qu'il ne s'agit pas de lui: «Je suppose que je me sens comme un ours ce matin. Je devrais peut-être essayer d'être plus patient. »

Montrez votre appréciation pour votre conjoint.

Aidez vos enfants à se sentir bien dans votre relation en disant des choses comme «Papa n'a-t-il pas fait un excellent travail pour réparer le garage pour nous?» Ou «Maman nous a arrangé le meilleur dîner ce soir. Disons-lui tous merci. "

Soyez affectueux tous les jours.

Un baiser d'adieu, un câlin en faisant la vaisselle et un rire partagé envoyer des messages puissants aux enfants. Ils créent une atmosphère qui dit: «Nous nous aimons et nous aimons dans cette famille.»

Faites participer vos enfants à faire quelque chose de spécial pour votre conjoint.

À l’anniversaire ou pendant les vacances, emmenez vos enfants faire des achats spéciaux pour papa (ou maman). Ne cherchez pas par vous-même et ne laissez pas les enfants choisir les jouets qu'ils veulent. Faites le voyage pour trouver le cadeau parfait. Cela les aidera à apprendre à remarquer ce qui est spécial pour les autres.

Ne discutez pas devant vos enfants.

S'engager et résoudre des conflits démontre une bonne relation. Vous ne pouvez pas éliminer les divergences d’opinion avec votre conjoint, mais de graves affrontements peuvent effrayer les jeunes enfants. Chaque fois qu'un désaccord concerne votre enfant - son traitement pour le TDAH, ses performances à l'école - tenez vos discussions en privé. Si un enfant entend son nom dans le contexte d'une dispute, il peut craindre qu'il ne vous cause des problèmes.

Après avoir résolu un argument que votre enfant aurait pu entendre, assurez-vous de lui dire que tout a été résolu. Par exemple, «Maman et moi avons parlé de faire un voyage chez grand-mère ce printemps. Même si nous étions en désaccord au début, nous avons décidé qu'il serait préférable de reporter notre voyage jusqu'à l'été. »

Vos enfants ont besoin de sentir que leur maison est un endroit chaleureux. Les désaccords et le stress ne peuvent pas être entièrement évités, mais vous espérez que votre enfant pourra dire dans les années à venir: "Oui, j'ai grandi dans un foyer aimant et attentionné."

Mis à jour le 24 mars 2017