Un guide organisé pour les enfants les plus en désordre
Quel est votre plus grand défi organisationnel? Lors d'une récente TDAH conférence, j'ai posé cette question à plusieurs parents - et j'ai été étonné de la variété des réponses. Voici six des défis de nettoyage axés sur l'enfant les plus courants, ainsi que ma solution simple (et peu coûteuse) d'organisation pour chacun.
Ouvrages d'art
Arrêtez de bourrer chaque nouveau dessin ou peinture que votre enfant ramène à la maison dans ce dossier ou tiroir déjà surchargé. Demandez plutôt à une pizzeria trois boîtes à pizza inutilisées. Placez l'illustration à l'intérieur et empilez-les sous un lit. Chaque fois que junior ramène à la maison quelque chose de beau, sortez un vieux dessin ou une peinture du réfrigérateur, placez-le dans une boîte à pizza, puis accrochez le nouvel article.
Il est irréaliste de sauvegarder tout ce que votre enfant produit. Même au rythme relativement lent d'un «chef-d'œuvre» par semaine, après six ans, vous aurez plus de 200 articles - et ce n'est que pour un enfant! Si tous les dessins et peintures ne rentrent pas dans trois boîtes à pizza, il est temps de jeter une boîte pleine.
Livres
La meilleure solution pour garder les livres pour enfants organisés est beaucoup d'espace sur les étagères. Si une grande bibliothèque ne suffit pas, installez une étagère autour de la chambre de votre enfant (gardez un tabouret à proximité, afin que votre enfant puisse y accéder). Vous pouvez également placer une courte bibliothèque sous une fenêtre et un panier de livres spécial dans le salon.
Comme pour les illustrations, c'est une bonne idée de purger la collection de livres de votre enfant une fois par an. Donnez les livres à Partenaires en alphabétisation ou une organisation similaire.
[Guide gratuit: Comment ranger votre maison comme un pro]
Vêtements
Pour garder les chemises, les pantalons et les sous-vêtements sur le sol, expliquez à votre enfant qu'il n'y en a que trois des endroits pour un vêtement: dans le placard, sur son corps ou au lavage (panier, laveuse ou séchoir).
Besoin de plus d'espace de rangement? Repositionnez vos tringles à linge et installez une deuxième tringle en dessous. Conservez les vêtements hors saison dans un tiroir de rangement sous le lit.
Des chaussures
Une enquête récente a révélé qu'en moyenne, les hommes possèdent 10 paires de chaussures et les femmes 25 paires. Votre enfant en a probablement moins, mais les conserver peut toujours être pénible. Un arbre à chaussures rotatif - que l'on trouve dans tous les grands magasins discount - prend peu de place et facilite le choix des chaussures.
Équipement sportif
Fatigué de regarder votre petit jock rentrer de l'entraînement et de jeter son équipement par terre? Obtenez un grand panier à linge en plastique et faites-en un «sport» pour lancer des balles, des mitaines, des patins, etc. Les sacs polochons sont une autre bonne option, en particulier pour les chauves-souris, les clubs de golf et autres articles oblongs ou encombrants.
[Document gratuit: nettoyez et organisez-vous en un week-end]
Si vous avez besoin d'encore plus d'espace de rangement, accrochez un panneau perforé sur un mur de garage ou de sous-sol. Un système de grille modulaire s'ajuste pour contenir une gamme d'équipements, y compris des vélos.
Jouets
Les enfants accumulent des jouets à un rythme vertigineux. La chambre de votre enfant, et peut-être toute votre maison, sera envahie, sauf si vous vous asseyez régulièrement avec votre enfant pour éclaircir la collection.
Triez les jouets en deux piles: une pour ceux avec qui il joue encore, une pour ceux à donner. Les jouets «Keeper» doivent être placés dans des bacs transparents. Le codage couleur des bacs est utile - violet pour les animaux en peluche, jaune pour les legos, etc. Collez une photo ou un dessin de l'article représentatif (ou même l'article lui-même) sur le récipient.
Les hamacs de rangement sont un autre bon pari - en particulier pour les poupées et autres articles légers. Accrochez-le suffisamment bas pour que votre enfant puisse l'atteindre.
[Lire ceci: La cure malpropre de la chambre à coucher (et du sac à dos et du casier) pour les enfants atteints de TDAH]
Mis à jour le 16 octobre 2019
Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance aux conseils et au soutien d'experts d'ADDitude pour mieux vivre avec le TDAH et ses problèmes de santé mentale. Notre mission est d'être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension et d'orientation sur le chemin du bien-être.
Obtenez un numéro gratuit et un livre électronique ADDitude gratuit, et économisez 42% sur le prix de vente.