Trouver une carrière qui vous convient

Il n'y a pas d'emplois favorables au TDAH.

Désolé d'être aussi franc, mais les gens envoient toujours des courriels demandant «Qu'est-ce qu'un bon travail pour une personne TDAH?», Comme si toutes les personnes atteintes de TDAH avaient les mêmes intérêts et capacités. Pardon. Maintenant que nous avons clarifié cela, passons à autre chose.

Il n'y a aucun travail que le TDAH empêcherait de faire. Tout comme il n'y a pas de travail «parfait» qui convienne à toutes les personnes atteintes de TDAH, il n'y a pas non plus de limite aux choses qu'une personne atteinte de TDAH peut accomplir. Par exemple, l'idée qu'une personne atteinte de TDAH devrait éviter le travail de détail tel que la comptabilité n'est tout simplement pas vraie. Il y a des comptables qui ont le TDAH. Il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas être comptable de haricots, ni vendeur, ni inhalothérapeute, mais le TDAH n'en fait pas partie.

«Tout le monde a des défis personnels d'une sorte ou d'une autre qui peuvent nuire au rendement au travail», explique Wilma Fellman, conseillère en carrière et auteure du livre.

Trouver une carrière qui vous convient. "Au lieu de mettre de côté une idée autrement géniale pour une carrière en raison de la menace des défis, quelqu'un qui peut aider à développer des stratégies, des modifications et des adaptations qui pourraient en faire un bon partenaire pour vous."

En d'autres termes, n'abandonnez pas.

[Perte de temps et perte de productivité au travail]

Découvrez ce que vous voulez faire

Beaucoup de choses ont été écrites sur les mesures d'adaptation pour les personnes atteintes de TDAH. En fait, le TDAH est inclus dans l'American’s with Disabilities Act, ce qui signifie que les employeurs sont tenus de fournir des «aménagements raisonnables» à ceux qui ont été diagnostiqués. Bien sûr, obtenir des adaptations de votre employeur signifie que vous devez lui parler de votre TDAH, ce qui peut créer plus de problèmes qu'il n'en résout. Certaines personnes qui révèlent leur TDAH constatent que la perception de leur employeur à leur sujet change presque immédiatement, et pas toujours pour le mieux.

Plutôt que de dépendre de quelqu'un d'autre pour vous héberger, Fellman recommande d'être plus proactif et de choisir une carrière qui vous convient. «Comprendre vos intérêts professionnels et trouver un emploi correspondant à ces intérêts améliorera vos chances d'être heureuse et de réussir dans la carrière que vous sélectionnez», dit-elle.

Beaucoup de problèmes que rencontrent les personnes atteintes de TDAH en tant qu’étudiants surviennent parce que nous sommes obligés de nous asseoir dans des classes qui ne retiennent pas notre intérêt ou ne correspondent pas bien à nos capacités. Pourquoi vous forcer à une carrière qui est à peu près la même? Les adultes ont plus de liberté que les enfants. Vous n'avez pas besoin de vous sentir comme une cheville carrée enfoncée dans un trou rond.

Combien de carrières pouvez-vous nommer? Une douzaine? Peut-être 100, si vous essayez vraiment? Le dictionnaire des titres professionnels, publié par le U.S.Department of Labor, répertorie plus de 27 000 professions, couvrant presque toutes les descriptions de travail disponibles aux États-Unis. Beaucoup d’entre eux sont des emplois dont vous n’avez probablement jamais entendu parler et que vous n’avez certainement pas considérés comme une carrière possible. Mais ils existent, et vous seriez probablement intéressés par plusieurs d'entre eux, si vous saviez que vous aviez ces options.

[Comment aligner votre carrière avec vos passions]

Renverser les choses

Si vous avez AD / HD, alors vous savez que cela affecte votre comportement et vos capacités à faire certaines choses. Au travail, le TDAH peut apparaître comme un clown, ne semblant pas prendre les choses au sérieux, les délais manqués ou d'autres façons qui pourraient causer des problèmes potentiels entre vous et votre employeur.

Lynn Weiss, Ph. D., auteur de AJOUTER. Au travail, estime que bon nombre de ces comportements peuvent être utilisés pour travailler en votre faveur sur le lieu de travail. «N'oubliez pas», dit-elle, «bien que vos comportements liés à l'ADD puissent causer des problèmes dans un environnement de travail, ils peuvent également être utilisés de manière constructive à votre avantage.»

À titre d'exemple, le Dr Weiss parle d'être extrêmement sensible à la critique, un trait qui est très courant chez les personnes atteintes de TDAH. «Être hypersensible est difficile et parfois douloureux. Mais il a un revers qui peut vous servir de formidable atout sur le lieu de travail: un sens aigu de "Elle poursuit:" La plupart des meilleurs vendeurs du monde des affaires ont une bonne intuition, souvent sensation au niveau de l'intestin. Par exemple, les vendeurs qui réussissent semblent simplement savoir avec qui passer son temps, quand conclure une affaire et ce dont l'autre personne a besoin pour être satisfaite. Croire et dépendre de ce sens de l'intuition rapporte beaucoup. »

Encore une fois, les personnes atteintes de TDAH qui réussissent sont celles qui ont appris à maximiser leurs forces et à minimiser leurs faiblesses. Ces personnes ne se forcent pas dans des positions qui ne correspondent pas. Au lieu de cela, ils trouvent ou créent des situations qui leur permettent de tirer le meilleur parti de leurs capacités.

Jeffrey Mayer, auteur de Le succès est un voyage, Gestion du temps pour les nulset d'autres livres sur la réussite en affaires, écrit que tout les personnes qui réussissent partagent cinq caractéristiques:

Ils ont un rêve.
Ils ont un plan.
Ils ont des connaissances ou une formation spécifiques.
Ils sont prêts à travailler dur.
Ils ne prennent pas non pour réponse.

[Téléchargement gratuit: 8 emplois de rêve pour les adultes atteints de TDAH]

Vous pouvez trouver une carrière qui vous convient. Maintenant, allez-y!

Mis à jour le 16 mars 2018