Inquiétude: critique de livre sur le TDAH
par Edward M. Hallowell, M.D.
Ballantine Books (14 septembre 1998)
achat Inquiéter
En tant que coach pour le TDAH, je veux des suggestions proactives et positives à donner à mes clients, et je les ai trouvées dans le livre du Dr Edward Hallowell, Inquiéter.
Dans Inquiéter, Le Dr Hallowell donne 50 conseils pour gérer l'inquiétude et fournit des informations précieuses sur «l'inquiétude toxique». Son livre aide les entraîneurs déterminer si le niveau d'inquiétude est excessif ou si le type d'inquiétude est pathologique, et si une référence pour un traitement est nécessaire. Il explique comment l'inquiétude est liée à la dépression, au trouble obsessionnel compulsif, au trouble panique, à la phobie sociale, à la paranoïa et trouble d'anxiété généralisée - toutes les conditions qui dépassent la portée du coaching et nécessitent un traitement de la part d'un centre de santé mentale professionnel.
Et le livre souligne également les avantages de s'inquiéter - lorsque nous nous inquiétons, il nous avertit du danger, afin que nous puissions prendre des mesures correctives avant qu'il ne soit trop tard. En pensant à toutes les choses qui peuvent mal tourner, nous pouvons prendre des mesures pour éviter qu’une catastrophe ne se produise et nous donner l’avantage de réussir. Ceci est un excellent guide pour la gestion du stress.
Mis à jour le 15 septembre 2017
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