Ce n'est pas une excuse. Ou une étiquette. Ou un poids à porter. C'est juste qui vous êtes.

J'hésite à parler ouvertement à ma fille de son trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD). Et si elle a l'impression que quelque chose ne va pas avec elle? Et si blâmer un acronyme pour son comportement la faisait se sentir impuissante? Et si ça l'abaissait amour propre ou la fait se sentir différente d'une mauvaise façon? Toutes ces questions enveloppent, mais ne cachent pas complètement notre éléphant dans la pièce.

Je sais qu'elle sait quelque chose sur le TDAH; Je sais qu'elle sait que je sais… mais nous n'en parlons pas. Pas assez souvent de toute façon.

Les experts exhortent les parents à parler à leurs enfants de leur TDAH, et pendant que je vois les nombreux avantages - les aidant à comprendre la biologie de leur cerveaux, en leur enseignant des mécanismes d'adaptation, en leur donnant plus de contrôle - j'ai toujours du mal à ouvrir la bouche et à dire les mots qui doivent être m'a dit.

Nous l'avons tous vu venir

Nous sommes rentrés tard d'une soirée amusante récemment et j'ai envoyé mes deux filles à l'étage pour se préparer rapidement au lit pendant que je déchargeais la voiture. Ma fille qui n'a pas de TDAH s'est immédiatement conformée, mais la soirée amusante avait laissé ma fille atteinte de TDAH trop hyper pour même se changer en pyjama. Elle parlait un mile par minute et rebondissait tout autour de la maison. Il était tard, mes nerfs étaient effilochés et j'avais vraiment besoin d'elle pour se calmer et se remettre. à. lit.

"D'accord, ça suffit", lui a dit mon mari. "Il est temps d'aller se préparer au lit."

[Auto-test: votre enfant pourrait-il souffrir de TDAH?]

Hyper est immédiatement tombé en panne. Elle a protesté bruyamment et a escaladé les escaliers, seulement pour faire demi-tour, juste devant la chambre de son frère endormi, et nous crier sur l'injustice de tout cela.

Elle sait qu'elle n'a pas le droit de faire du bruit à l'étage lorsque son frère dort - et crier est définitivement non. Elle a reçu une conséquence immédiate, qui n'a fait que crier davantage (dans sa chambre, avec la porte fermée). Mon mari et moi avons soupiré et nous sommes retirés dans un endroit calme.

Quelques minutes plus tard, repentante, elle nous a retrouvés calmement et enroulé ses bras autour de moi.

Je me suis demandé: «Dois-je expliquer le TDAH maintenant? Dois-je lui dire pourquoi son cerveau était soudainement difficile à contrôler? "Je ne savais pas si cela excuserait le comportement. Je ne savais pas si ça la ferait se sentir mal. Mais j'ai pris une grande inspiration et j'ai labouré.

Le moment de vérité

J'ai mis mes mains sur ses joues et j'ai dit: "Vous savez que vous avez le TDAH, non?"

[Expliquer le TDAH à votre enfant]

Un signe de tête solennel.

"Cela rend votre cerveau aller si vite!" "C'est tellement génial parce que cela vous rend super intelligent, vous apprenez des choses si rapidement, vous êtes créatif et vous avez beaucoup de bonnes idées. Et cela vous a rendu hyper hyper et heureux ce soir! »

Elle sourit. "Mais il est parfois difficile de ralentir et de calmer votre cerveau. Et parfois, cela vous empêche de contrôler votre humeur. »

Grande haleine. Je lui ai juste donné une excuse pour perdre son sang-froid?

"Et c'est quelque chose que vous devez apprendre à contrôler."

Un autre grand souffle. Maintenant, je lui en demande trop?

"Parce que lorsque vous laissez votre humeur devenir incontrôlable, cela peut blesser les autres - comme réveiller votre frère ce soir."

Panique. Vais-je lui faire sentir qu'elle est défectueuse?

"Vous êtes calme maintenant, et vous vous sentez bien", ai-je poursuivi. "Vous comprenez ce qui s'est passé, non?"

Elle acquiesça oui.

J'ai touché le haut de sa tête. «Faites donc un souvenir de ce moment et essayez de vous rappeler à quel point il est agréable de comprendre votre cerveau. Essayez de vous souvenir de ce moment calme. La prochaine fois que votre cerveau ira si vite que vous sentirez que vous ne pouvez pas le contrôler, essayez de remonter cette mémoire calme. "

Je lui ai juste demandé de faire l'impossible?

Je lui ai fait un gros câlin. "Vous faites du bon travail. Vous irez de mieux en mieux. "

Elle s'est excusée, m'a serrée dans ses bras et s'est calmement couchée pour attendre que nous l'embrassions. Mes yeux se sont remplis de larmes en rencontrant le regard de mon mari. "Est-ce que j'ai bien fait?" Ai-je demandé. «Lui demander de se souvenir de ce sentiment la prochaine fois qu'elle sera bouleversée - comment peut-elle faire ça? Suis-je en train de lui mettre trop de pression? Aurais-je dû en laisser le TDAH? "

Il m'a enveloppé dans ses bras et m'a dit: «Non, tu l'as parfaitement dit. Vous l'avez si bien expliqué. »

En tant que porteuse du TDAH dans notre partenariat, mon mari est mon baromètre sur la façon dont je gère notre fille. Je fais la recherche; il vit la vie. Suis-je en train de mettre la recherche en pratique correctement? Son assurance apaise pour l'instant mes craintes.

Mais je doute encore.

Chaque parent doute de temps en temps de ses réactions, de ses règles et de son raisonnement. Mais je trouve que je doute de tout - chaque jour - en ce qui concerne ma fille atteinte du TDAH. Même au cours de cette seule conversation sur le TDAH, mes doutes se contredisaient et je ressentais une impuissance que je ressentais rarement avec mes autres enfants. Serai-je assez? Va-t-elle maintenir son rebond et son estime de soi toute sa vie?

Je ne sais pas, mais je sais que je dois continuer à prendre de grandes respirations, à essayer et en veillant à toujours lui donner un baiser bonne nuit.

[Le TDAH de votre enfant est un iceberg]

Mis à jour le 23 septembre 2019