Au-delà des médicaments pour le TDAH: traitements naturels
En matière de thérapies alternatives ou complémentaires, mon conseil est de conserver votre bon sens. D'un côté, les universitaires disent que parce que beaucoup de ces thérapies n'ont pas d'études prospectives en double aveugle pour les soutenir, il faut les éviter. N'oubliez pas, cependant, que les seules organisations qui peuvent payer les frais de telles études sont les sociétés pharmaceutiques. Bon pour eux - parce que les médicaments sont essentiels pour réduire les symptômes. Mais si vous insistez sur des études en double aveugle et rejetez les preuves anecdotiques, vous risquez de perdre certaines thérapies potentiellement valables.
J'ai vu certains patients bénéficier de LENTILLE, une forme de neurofeedback. J'ai vu d'autres patients bénéficier d'iLs, Integrated Listening Systems, un système basé sur la musique écoute thérapeutique programme. Je suis un grand fan de la Programme à crémaillère pour améliorer la mémoire de travail, car elle a plus de recherche derrière elle que d'autres thérapies alternatives. Mes «traitements alternatifs» préférés sont gratuits: sommeil, exercice, nutrition, méditation, étirement du cerveau avec des exercices stimulants et
contact humain positif - connu comme l'amour.Ma devise pour utiliser des traitements alternatifs est: "Essayez tout ce qui pourrait fonctionner, tant que c'est sûr et légal."
Mis à jour le 24 mars 2017
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