La signification du TDAH: des explications claires pour les enfants complexes

Votre fils ou votre fille a reçu un diagnostic de trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou TDA). Vous avez fait preuve de diligence raisonnable, en vous renseignant sur la maladie et sur la façon dont les symptômes l'affectent, sur le plan scolaire et social. Mais avez-vous expliqué signification du TDAH à votre enfant? Comprend-elle ce que c'est? Comment cela oriente-t-il sa concentration et son impulsivité? Pourquoi il prend des médicaments et comment ça marche? Dire: «Tu es tellement hyper tout le temps» fait sentir à ton enfant qu'il fait quelque chose de mal. Dire: «Parfois, vos freins ne fonctionnent pas si bien, alors vous dites et faites des choses qui pourraient déranger vos amis», c'est mieux.

Comment pouvez-vous expliquer ce que signifie le TDAH?

Expliquer le TDAH à votre enfant et lui donner les mots pour vous dire comment ses symptômes l'affectent, vous permettra de travailler plus efficacement avec les médecins, les enseignants et les membres de la famille. L'enseignante de troisième année de Martha dit à sa mère qu'elle ne fait pas attention pendant les mathématiques. Martha sait comment le TDAH l'affecte et connaît la raison de son inattention. "Je suis assis à côté d'une fenêtre en cours de mathématiques, et je ne peux pas filtrer les bruits provenant de la cour de récréation. Les bruits me rendent difficile l’écoute de l’enseignante. »La maman de Martha demande à l’enseignante d’éloigner sa fille de la fenêtre. Ses notes s'améliorent.

Alex, un élève de quatrième année, a du mal à courir et à déranger les autres enfants pendant le déjeuner. Comme Martha, Alex connaît le TDAH et sait en parler. Son père lui demande pourquoi il agit. «Papa, mes freins fonctionnent bien jusqu'à environ 11h30. Ensuite, ils ne fonctionnent pas trop bien et il m'est difficile de ne pas courir. »Son père demande:« Quand tes freins recommencent-ils à fonctionner? »Alex dit:« Quand je reviens à après le déjeuner. "Le père d'Alex se rend compte que sa dose de médicament du matin disparaît vers midi et que sa dose de l'après-midi ne démarre que lorsqu'il revient à classe. Cela explique son hyperactivité à la cafétéria. Il demande au médecin d'Alex de passer à un médicament à action prolongée et les problèmes pendant la pause déjeuner cessent.

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Si votre enfant ne comprend pas comment le TDAH l'affecte, il ne peut pas vous dire ce qui le dérange. Pire encore, il se sent mal de ses comportements car il ne sait pas ce qui les cause.

Utiliser les bons mots pour expliquer la signification du TDAH

Il y a trois groupes de comportements que vous devrez peut-être expliquer. Certains enfants en auront un, deux et d'autres tous les trois.

• Hyperactivité: difficulté à rester immobile; être agité et se tortiller.
• Inattention: Cela peut être remarqué comme une distractibilité (difficulté à bloquer une stimulation auditive ou visuelle sans importance, ayant une courte durée d'attention); manque d'attention (difficulté à bloquer les pensées internes); difficultés de la fonction exécutive (problèmes d'organisation du matériel et des pensées, entraînant la perte, l'oubli ou la perte de choses; difficulté à organiser et à utiliser l'information; difficulté à gérer son temps).
• Impulsivité: parler ou agir sans réfléchir.

Une fois que vous savez quels comportements votre enfant présente, utilisez les bons mots pour les décrire. Voici ce que je dis aux patients:

Expliquer l'hyperactivité aux enfants atteints de TDAH

«Notre cerveau est incroyable. Il a une zone qui fait bouger nos muscles. Je pense à la pédale d'une voiture qui fait bouger la voiture. C'est ce qu'on appelle l'accélérateur. À côté de cette pédale se trouve une autre appelée le frein. Les freins ralentissent la voiture. Certains enfants ont un problème avec leurs freins, donc le moteur tourne toujours et il est difficile de ralentir ou d'arrêter la voiture. Lorsque vos freins ne fonctionnent pas bien, il est difficile de ralentir votre corps. "

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Expliquer la distraction aux enfants atteints de TDAH

«Notre cerveau réagit toujours aux choses que nous voyons et entendons. Si nous prêtions attention à tout ce qui nous entoure, nous ne pourrions pas prêter attention aux paroles du professeur ou à ce que maman vous demande de faire. Notre cerveau a un moyen de bloquer ce qui n'est pas important, afin que nous puissions faire attention à ce qui est important. J'appelle cette partie du cerveau le filtre. Un ensemble de filtres bloque les sons sans importance et un autre bloque les vues sans importance. Votre filtre pour bloquer les sons non importants ne fonctionne pas bien. Donc, tout ce que vous entendez entre en ligne de compte et attire votre attention, vous distrayant. »

Expliquer l'inattention aux enfants atteints de TDAH

«En plus de pouvoir bloquer les choses sans importance que nous voyons ou entendons, nous devons souvent bloquer les pensées sans importance. Quand je vous demande de raccrocher votre manteau, vous pensez peut-être à la date de jeu que vous aurez avec votre ami. Notre cerveau a des filtres pour bloquer les pensées non liées, afin que nous puissions nous concentrer sur ce à quoi nous devrions prêter attention. Si ce filtre ne fonctionne pas, vous semblez distrait parce que vous vous concentrez sur d'autres pensées. »

Expliquer les problèmes de fonction exécutive aux enfants atteints de TDAH

«Il y a une partie du cerveau qui aide les enfants à garder une trace de leurs affaires. J'appelle cela l'organisateur. Parfois, votre organisateur ne fonctionne pas aussi bien que vous le souhaiteriez. Vous pourriez donc perdre, oublier ou égarer des choses. »

Expliquer l'impulsivité aux enfants atteints de TDAH

«Notre cerveau regorge de pensées et d'idées. Certaines réflexions sont utiles; certains ne le sont pas. Il est important de penser à chacun d'eux et de choisir les bons pour agir. Pour ce faire, notre cerveau a une partie que j'appelle le bouton pause. Lorsque vous appuyez dessus, vous dites à votre cerveau d'attendre d'avoir considéré toutes les idées qui flottent dans votre tête. Si votre bouton pause ne fonctionne pas bien, vous agissez sur vos premières pensées. Ce n'est que plus tard que vous vous rendez compte de ce que vous avez fait ou dit, et que vous souhaitez y avoir réfléchi davantage. »

Expliquer les médicaments aux enfants atteints de TDAH

"Vos freins ne fonctionnent pas toujours bien, alors maman et l'enseignante se fâchent avec vous. Ce médicament aidera vos freins à mieux fonctionner, afin que vous ne soyez pas aussi hyperactif. Les gens ne seront pas aussi en colère contre vous et vous vous sentirez plus détendu. »

Lorsque votre enfant comprend son TDAH et ses effets sur lui, la vie devient moins imprévisible et déroutante. Elle comprendra pourquoi certains comportements se produisent et ne se dépréciera pas de les avoir. Trouvez vos propres mots pour communiquer avec votre enfant. Vous - et elle - en bénéficierez.

[Un guide pour expliquer le TDAH à votre enfant]

Mis à jour le 6 novembre 2019