Un modèle inspirant pour les TDAH

Hulda Crooks avait 101 ans lorsqu'elle est décédée en 1997. Elle était célèbre pour être la plus vieille femme à gravir le mont. Whitney (la plus haute montagne du continent américain) et le mont. Fuji (la plus haute montagne du Japon). Elle a gravi le mont. Whitney 24 fois entre 66 et 91 ans. Oui, vous avez bien lu: une femme de 91 ans a gravi la plus haute montagne du continent américain!

Elle a commencé à faire du jogging à l'âge de 72 ans parce que, a-t-elle dit, «cela rendait l'escalade beaucoup plus facile». À 82 ans, elle a établi un record du monde des Jeux olympiques seniors pour le 1500 mètres. À 95 ans, elle marchait encore deux milles tous les jours.

Pourquoi Hulda a-t-il fait toutes ces choses incroyables? Parce qu'elle croyait qu'elle pouvait. Elle voulait les faire et ne voyait aucune raison de ne pas le faire.

Je veux être cette femme!

L'histoire de Hulda a résonné avec moi parce que je me suis sentie déprimée ces derniers temps, inquiète qu'au moment où je pourrai vivre mon rêve, je serai probablement trop vieille. Mon rêve est d'acheter quelques centaines d'acres et, avec mon petit ami, d'être totalement autosuffisant. Nous cultivons et pouvons nos propres légumes. Coupez notre propre bois de chauffage. Élevez des animaux de ferme. Nous aurons encore des poulets! Mais à cause des autres choses que j'ai prévues pour cette vie, il faudra peut-être presque une décennie avant de passer à l'action. Serai-je physiquement capable de vivre ce genre de style de vie d'ici là? Serai-je toujours capable de faire fonctionner une tronçonneuse quand j'aurai la soixantaine et au-delà? Dois-je abandonner le rêve?

La lecture de l'histoire de Hulda a été pour moi une énorme motivation. Tout ce qu'il m'a fallu pour savoir que c'était possible était un exemple de quelqu'un qui l'a fait. Quelqu'un qui a dit "phooey!" À la sagesse conventionnelle. Mon humeur s'est considérablement éclaircie et j'ai hâte de sortir aujourd'hui. Oui, il pleut, mais je dois rester en forme pour vivre mon rêve. Chaque jour est l'occasion de progresser vers cet objectif.

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Avez-vous déjà dit quelque chose comme:

Je ne peux pas démarrer une entreprise, même si j'ai cette bonne idée…
Je ne peux pas inviter de gens, même si j'aimerais vraiment…
Je ne peux pas aller dans une école supérieure, même si je suis assez intelligent ...
Je ne pourrais jamais réussir en tant que (insérer une profession passionnante ici), même si je trouve cela fascinant…
Je ne ferai jamais de partenaire au sein du cabinet ...

…parce que j'ai TDAH?

Les femmes de 91 ans ne peuvent pas non plus gravir des montagnes.

[Personnes célèbres atteintes de TDAH: des modèles que nous aimons]

Oh oui, ils le peuvent! Et vous aussi.

Hulda n'a pas fait de fitness toute sa vie. En fait, elle était obèse lorsqu'elle était enfant. Elle n'a pas exercice régulièrement jusqu'à l'âge moyen. Il lui a fallu deux ans pour reprendre une routine régulière. Elle a commencé lentement et a gravi les échelons - littéralement. Sa première excursion de jogging a été un voyage dans sa cour arrière. Mais elle a continué. Elle croyait en la valeur de l'exercice et elle croyait en elle-même.

C’est la même chose avec le TDAH. Si nous concentrer sur les choses que nous ne pouvons pas faire, nous ne les ferons jamais. Mieux vaut croire que nous le pouvons. Commencez lentement. Apprenez les stratégies. Développer les compétences. Montez cette montagne.

Crois que tu peux et tu le feras.

[Le TDAH est votre vague. Apprenez à le monter.]

Mis à jour le 29 juin 2018