Le monde est assez TDAH

Une fois, alors que les gars regardaient un film de James Bond dans l'autre pièce, les coups de feu hors contexte et les explosions me frottaient dans le mauvais sens, et je me suis mis à penser à la façon dont les gens disent «la société nous encourage tous à être TDAH. "

Avant de comprendre le côté médical de TDAH, Je suis d'accord avec ceux qui disent que nous sommes tous plus distraits, hyperactifs et impulsifs, à cause de tous les écrans dans nos visages. Depuis que je suis sur la planète, Internet est passé d'une idée de science-fiction à une chose sur laquelle vous pouviez surfer un besoin de base comme des lits et des draps et de l'eau et des voitures (que vous pouvez désormais acheter sur Internet, cours). Il y avait des enfants, dans mon enfance, qui regardaient la télévision pendant des heures chaque jour, mais ils n'étaient ni normaux ni la norme. Aujourd'hui, près d'un tiers des enfants américains vivent dans un ménage où la télévision est allumée tout le temps ou la plupart du temps.

Le nôtre ne l'est pas, mais nous pouvons, à tout moment, avoir jusqu'à sept écrans dans le salon entre tous nos ordinateurs portables et téléphones portables. Nous rions du fait qu'aller au cinéma est la seule fois où notre famille de trois personnes n'a plus jamais eu d'expérience sur un seul écran.

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Mais certaines choses sont tout simplement folles. Pour moi, le monde lui-même semble être devenu complètement TDAH chaque fois que:

• Google Ads suggère d'acheter des choses que je viens d'acheter
• Le téléphone sonne au milieu d'une conversation textuelle
• Je reçois un texte alors que je suis en train d'écrire un autre texte
• Je vais sur Facebook pour vérifier une chose et m'y perdre pendant des heures

Pourtant, nous ne voyons pas la vie réelle se refléter dans l'art et les médias. Dans les émissions de télévision, les gens se promènent dans leurs maisons sans bande sonore ni bavardage constants, dialoguant où une personne termine une phrase avant qu'une autre ne commence. Où ils font une chose à la fois, délibérément, avec une qualité de présence impossible à atteindre dans la vraie vie quand il y a quelque chose d'intéressant à la télévision, un ping retentit au téléphone, ou quelqu'un se met à rire d'un fil de mème qu'il n'a qu'à partager.

Et il y a James Bond, déambulant dans les explosions. Vraiment? Parler de hyperfocus! L'avez-vous déjà vu éreinté? Je voudrais savoir comment il gérerait éreinté, la façon dont ça se passe dans mon monde fou, le vrai monde fou où les gens ne se poursuivent pas dans les rues avec des fusils mais deviennent hystériques parce que quelqu'un a perdu ses clés ou oublié son sac ou n'a pas pu commencer ou a raté un détail ou a fait sauter un délai ou n'a tout simplement pas pensé à pleinement communiquer.

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Nous sommes entourés de bavardages et de défis. Les armes à feu tirent et les hommes profèrent des menaces et meurent et je mets mes mains sur mes oreilles et je pense: Peut-être que cela dépend de nous en tant que femmes et mères, en tant qu'adultes et en tant qu'humains êtres, pour filtrer toutes les voix qui bavardent, pour créer un calme au milieu du chaos, des espaces et des moments où nos familles peuvent être pacifiques et centrées et réfléchi. C'est à nous d'éteindre les écrans, de tenir le centre, d'insister sur le contact visuel. Même avec le TDAH, nous devons nourrir nos valeurs, entretenir nos relations et nourrir nos âmes.

Mis à jour le 2 décembre 2019